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本文转载于知乎，作者韩岭，授权转载，转载请注明出处。
总体的推荐思路是价廉物美、够用好用，以国货为主。如果选对了国外大牌的东西，肯定好用，不过我没兴趣推荐。我希望能看到众多认真诚信的国产品牌，尤其是户外发烧友创立的品牌能快速普及，他们现在已经做得不错了，还能更好。
另外一个推荐原则是追求一定的轻量化，减少身体的负担，也留出更多的体力走更多的路，看更多的风景。
这里的产品介绍都借用淘宝的商品描述，不代表推荐商家的服务和价格，感谢辛苦经营的淘宝店主。
背包我重点推荐国产的cross top这个牌子，推荐理由是面料好、辅料好、做工好，设计尚可、价格只有国外品牌的几分之一。
面料比较复杂先不说了，个别型号仿制国外大牌的背包，面料是一模一样的；登山包上最容易出问题的是辅料，普遍采用靠谱的多耐福扣件、胜记织带、YKK拉链，确保了可靠性；做工也是大型老牌代工厂的做工。
1. 他们家70升的背包，经典款式，一流的材料和做工，价格才300多，非常超值：
正品 CROSS TOP穿越 徒步背包 登山包 ADVENTURE 70L 送防雨罩
2. 这个60升背包，是仿制美国大牌Osprey的Aether 60的老款：
正品CROSS TOP 穿越 CR5008 TERCEL 60L登山包 户外背包
60升以上（一般负重20-30公斤）：适合体力很好的男生，不在乎装备的重量，出门喜欢把零零碎碎都带上，也适合多日的长线活动或者冬季活动或者个别女汉子。
50-60升（一般负重15-25公斤）：不能为所欲为地把自己想带的东西都带上，要有节制，适合大多数男生和女生。
40-50升（一般负重10-20公斤）：有追求轻量装备的兴趣，选择装备时关注体积和重量，只带最必要的装备，尽量做到一物多用，对携带的食品也要精简。也适合不需要自己背帐篷的女生。
30-40升（一般负重5-15公斤）：超轻装备，需要很丰富的经验才知道如何选择和使用装备，这个答案面对新手，不多说了。也适合找到了靠谱男人的女生。
相同容量的背包自重差异很大，同样是60升左右的背包，重型的重量在3公斤以上，一般轻量化的背包自重1-2.5公斤，超轻背包可以做到300克左右。重型背包负重能力强，不考虑重量的话背负系统舒适性好，适合各种严酷环境，超级耐用（比如我99年买的Big Pack98款Performic 55+10背包，一直用到现在还在正常服役）。而超轻背包看上去就是个布口袋加上两条带子，基本没有背负系统，一般负重10公斤以内，用起来要比较小心，很容易坏。一般自重在1.5-2.5公斤的背包，是比较靠谱的选择。
最后别忘了再配个背包防雨罩。选择帐篷主要考虑重量、空间和抗风能力。有几个在各个户外店都能看到的国产帐篷品牌，我觉得做工并不好，这里推荐一个也是国产的品牌，相对知名度低，但设计（主要靠仿）不错，做工也比较认真。
1. 如果喜欢空间大重量轻，对抗风没要求（扎的好，勉强应付4-5级风），首选这款：
三峰户外 晴空三人帐篷 防雨抗风 涂硅面料 三季四季露营帐篷
2. 如果希望重量更轻，空间可以小一些，对抗风要求不高（扎的好，勉强应付5-6级风）：
三峰户外13款飘云双人帐篷 双人铝杆帐篷 防雨抗风 送专用地布
3. 如果希望能抗风（扎的好，6-7级风应该没问题），重量不太重，也有不错的空间，那就这款：
三峰户外 【太行】双人四季隧道帐篷 超大空间抗风野营帐篷
以上3款帐篷均可选择外帐面料和内帐（三季 or 四季），我感觉可以根据经济情况选择外帐面料，一般使用区别不大，南方闷热高湿的地方选三季内帐，北方不管哪个季节用，都建议选择四季内帐。
前面多次提到了帐篷要“扎的好”，简单的说就是要把帐篷所有能捆的地方都捆上，能扣的地方都扣上，能拉的都拉上，能钉的地钉都钉上，还要注意风绳和地钉的方向和角度，仔细研究帐篷上的各个零碎，都有用处。
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这里隆重介绍一个国产品牌华巍，已经成立7年，我自己一直关注这个品牌从无到有，越做越精，老板每年都在不断努力地改进产品。他家的睡袋用的羽绒非常好，面料也是极致的轻薄，这样在保证保暖性能的同时，睡袋压缩后的体积非常小，总重也非常小。我过去买的一个充绒400克的睡袋总重是1.2公斤，睡袋皮的重量是800克；过去的一个1000克充绒的羽绒睡袋，总重是2公斤，睡袋皮的重量是1公斤。华巍现在新出的7周年纪念款睡袋，充绒300克，总重590克，睡袋皮的重量才290克。
春暖花开--华巍Hwul Lcw400 信封羽绒睡袋 700F 400克白鹅绒
比较不怕冷的男生可以在0度以上使用，女生最好在10-15度以上使用。信封款睡袋可以打开当被子用，这样在相对暖和的天气里露营，或者在卫生条件不太好的旅馆里当被子使用也很方便。
华巍家的睡袋非常好，但价格对很多人来说还是贵了，如果选择别的睡袋，需要注意：
1、棉睡袋很便宜，但体积重量比较大，棉睡袋没啥技术含量，随便推荐一款：
蓝鸥 山之泉 成人加厚棉睡袋 春秋季户外野营 情侣可拼接信封睡袋-tmall.com天猫
2、羽绒的好坏很难鉴别，即使在户外圈很流行的品牌也可能用低质量的绒，主要问题是含绒量不够、蓬松度不够，有难闻的鸭毛味道。
3、蓬松度越高的绒，保暖性和压缩性越好，但太高的蓬松度，保养维护困难，性价比也不高，一般用500-700蓬松度就可以了（但虚标的太多）。
4、不要相信睡袋的温标，先不说国内大多是虚标的，就算国外大牌睡袋的温标，我是这样理解的：极限温标=在冰天雪地也敢穿背心短裤的欧美壮汉勉强冻不死的温度。不同的人，耐寒能力差别也很大，我自己在0度下用400克的羽绒睡袋没问题，相同温度下我老婆就要用1000克羽绒睡袋。
1、使用前还是需要吹气才能保证比较硬，收起来时要把里面的空气挤干净，很麻烦。
2、低质量的可靠性不好，刚吹好的时候是鼓的，睡半宿就瘪的只剩两层布了，可靠的很贵。
泡沫防潮垫缺点是体积大，其他就都是优点了，20-30元的就很好用，推荐一款：
正品新款 山之泉 绿色户外加长加宽/蛋槽垫/野营防潮垫/瑜伽垫-tmall.com天猫
垫在帐篷下面，防止砂石、树枝把帐底扎破，我自己一般不用，清理好营地就行了。如果西北戈壁砂石比较尖锐，建议还是配个地席，前面推荐的几款帐篷有配地席的。
三峰户外 远足者三合一多用雨衣 雨披 地布 小型天幕 防水
能当地席，也能当罩住背包的雨衣，一物多用，但在大风天气比较凌乱，可以把后摆的两个角绕到身前打个结，压住前摆，能稍微好点，但还是不推荐在大风天气使用。
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这样一口锅更便宜，也足够用了：
包邮！户外用品不锈钢单人2-3野营炊具套锅户外锅办公学生便携锅锅没啥技术含量，不漏水就能用，过去有一个笑话：忘带锅了，就在路边的2元-10元店里买个特劣质特薄的铝锅，太大不好带，就给踩扁了带上，等到了营地掰圆了照样用。
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在户外使用头灯有3种使用场景：营地、走在路上、找路，分别需要不同的亮度，所以这种能调节3档亮度的头灯很好用。
20-30元的头灯也可以用，缺点是亮度不够，不可靠容易坏。可以在手机上装个手电应用，作为备份。除了冬季，没必要出门就穿着冲锋衣裤，透气性、舒适性都差。
我一般是买最薄最轻的冲锋衣裤放包里，下雨、早晚凉、刮大风的时候才用，平时什么舒服穿什么，只需注意几点：
1、轻、薄、透气、舒适、速干，需要保暖的时候可以厚，但要蓬松，不要厚重的。
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3、贴身衣物不要纯棉的，汗湿后不容易干，容易失温。冬天贴身穿美利奴羊毛内衣效果非常好。5、所有衣服要是能从里到外套在一起穿是最好了，应对最寒冷的情况
6、穿着舒适的衣服睡觉肯定比光着睡暖和（光着睡暖和的谣言至今仍在流传），所以要是对自己的睡袋没信心，可以预备宽松舒适适合睡觉穿的衣服，比如抓绒衣裤、羽绒背心
那种厚底、高帮、全皮、一只一公斤多重的登山鞋真的有必要吗？那种鞋是为了应对基本没路的崎岖山地，你如果只是去徒步、野营，走的都是明显成熟的路线，低帮徒步鞋或者越野跑鞋是非常好的选择，便宜、轻便。我自己即使走小五台穿越这类北京周边算是比较高难度的路线，也是穿着越野跑鞋，前些年穿的是这个老款的鞋：
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品牌型号并不重要，适合自己的脚型最重要，鞋要大一些，袜子要厚。
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