每天一碗，白头发不见了，手指月牙回来了！！！每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！
熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2个）
大米（2把）
红糖（适量）
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
还有，白发变黑，那是多少人梦寐以求的啊。我可以保证，如果这个处方如此神奇，做成产品， 那么它的销路一定不会比‘伟哥’差。美国佬算老几啊。
本人就是正规有多年临床经验的中医师。我可以负责任地告诉你，这些药材大部分是滋补药，药性偏热，如果使用得当（辨证论治），那么对人体确实会有好处。但是现代人由于饮食生活方式等问题，多数身体是偏热的。所以，如果这个处方长期每天吃，我认为最后很可能会让人火气偏大。至于头发变白，我很希望这是真的。不过恕我直言，就像国内现在遍地放卫星的养生讲座，养生产品一样， 真正有效的有多少？ 或者说，只要其中少数真正有效，那中国人何愁没有诺贝尔奖？ 每年的诺贝尔医学生理学奖，美国人和中国人的席位就要换换了。
芝麻黑豆的所谓神效也是子虚乌有。
来自父母的基因决定你头发早白或晚白。