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唉，吹嘘自己是一件很困难的事情 。。。。。。
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导致我们疲劳的这几大因素

(2021-02-17 06:41:43) 下一个

今年这个春节过的特别有意义: 没有无聊地去回家过年没有去旅游去探亲去访友也没有庸俗地去野营去郊游去远足而是在家里前院除草后院浇花坡上剪枝坡下浇水洗碗拖地扫院子洗衣服做清洁收拾屋子听音乐看电影欣赏澳大利亚网球公开赛干的全部都是特别有意义的事情同时还做了一项科学研究就是研究导致我们人类身体疲乏的七大因素现在向广大科学家和喜欢钻牛角尖的人们汇报一下。

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第七：水平衡被打破：缺水或者饮水过量：人体感到疲乏的第一个因素就是缺水或者是饮水过量。由于人体的水平衡失调，神经递质乙烯胆碱不能正常传递、血液的粘稠度增加，肌肉缺乏弹性，三磷酸腺苷活性消失。人体缺水或者饮水过量的第一个反应就是疲乏。因此，人体缺水或者饮水过量，均会导致疲乏。

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第六：饮食过度或者营养不良：这个特别好理解，吃的撑了第一个感觉就是特别累，饿了也没劲儿。饮食不正常是疲劳的第二个因素。

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第五：缺乏运动：缺乏运动的人，肌肉松软没有力气，经常感觉到累。

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第四：运动过量：跑一个马拉松，三天都缓不过劲儿来。运动过量的最直接反应就是疲劳。

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第三：疾病：心血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、各种癌症甚至感冒，都会导致人体疲乏。如果不是水平衡失调，如果不是饿的或者是撑的，如果不是运动过量，你如果感到疲乏，那就要从病理上来找一下原因了。（我可不是吓唬你！）

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第二：性生活缺乏：根据调查，95%的人在60%的时间里都处于性生活缺乏状态。性生活缺乏症的表现有很多，疲劳是其中一种。很多时候，人们不会注意到自己处于性生活缺乏状态。中国古代有一个叫做孔丘的人也曰过：性事缺者，乏也。

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第一：精神压力：精神压力是疲劳的第一杀手。精神累则身体累精神崩溃则身体崩溃。子还曰过：思乏则体衰。

《版权疲乏所以，翻印原因不究》

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评论
飯盛男 2021-02-18 07:21:21 回复 悄悄话 還有個很重要的疲労牛哥別忘了
審美疲労阿、牛哥整天泡在美事里、労累得話也説不全啦
mychina 2021-02-18 07:19:25 回复 悄悄话 回复 'diaoerlang' 的评论 : 我在德州没朋友了，哈哈
diaoerlang 2021-02-18 06:23:06 回复 悄悄话 看了网易网友吐槽身在德州的复旦教授吐槽大停电，宣讲团大师一定会觉得阿牛的狐朋狗友全潜伏在那里带风向：）

https://comment.tie.163.com/G2VNI1C40001899O.html
mychina 2021-02-17 17:20:16 回复 悄悄话 回复 'HBW' 的评论 : 嗯，这个疲劳不错。
mychina 2021-02-17 17:19:58 回复 悄悄话 回复 'HBW' 的评论 : 哈哈哈，是的是的
mychina 2021-02-17 17:19:40 回复 悄悄话 回复 'Vivian32817' 的评论 : 欢迎和我聊天，哈哈哈
mychina 2021-02-17 17:19:10 回复 悄悄话 回复 '武胜' 的评论 : 上了年纪才睡。
mychina 2021-02-17 17:18:36 回复 悄悄话 回复 '股聋' 的评论 : 他们一会儿水多，一会儿水少，不正常。
HBW 2021-02-17 16:52:03 回复 悄悄话 最大因素：经常审美，所以疲劳。
HBW 2021-02-17 16:50:32 回复 悄悄话 回复 'mychina' 的评论 :

贩毒和开医院，一个是裤子上提着脑袋。一个是脑袋上系着裤子。差不太多，都是动刀卖药的。客人要死要活的，且经常见血。
Vivian32817 2021-02-17 15:56:49 回复 悄悄话 第一：精神压力！对，所以要想着法子跟牛人多聊天！
武胜 2021-02-17 14:38:25 回复 悄悄话 睡眠十分重要。尤其上了年纪，睡眠质量变差，午睡可以接接力。
股聋 2021-02-17 14:17:03 回复 悄悄话 “宣讲团的都说累了，不，乏了。请问是人A)多水 还是 B)少水？”
mychina 2021-02-17 14:14:59 回复 悄悄话 回复 '邮政编码279' 的评论 : 哈哈哈，低级趣味我们是永远都脱离不了的，郁闷呀！哈哈
邮政编码279 2021-02-17 14:10:05 回复 悄悄话 我还以为老牛这个春节过得特别有意义，是因为看了春晚，还发表没有版权的评论，还劝我这种早已脱离了低级趣味的人看春晚，最后惹来文学城一大撮著名的污毛轮番围攻撕咬的缘故，哈哈，娱人娱己，有意义极了。
mychina 2021-02-17 14:02:24 回复 悄悄话 回复 'diaoerlang' 的评论 : 哈哈哈，估计他们都知错了。
diaoerlang 2021-02-17 13:52:43 回复 悄悄话 今天牛棚清静了，宣讲团的大师们都不来循循善诱了：）
mychina 2021-02-17 12:53:55 回复 悄悄话 回复 'HBW' 的评论 : 误读误读，人家问华人在美国有没有开医院的，我说就连贩毒都有，就甭说开医院了。理解不？也就是说，贩毒那么危险的事情都有人干，开医院就更有人了。

嗨，和你说不清楚，哈哈哈
HBW 2021-02-17 12:51:54 回复 悄悄话 回复 'mychina' 的评论 :

啥意思？贩毒与开医院的是一家？
mychina 2021-02-17 12:14:05 回复 悄悄话 回复 'mm6799' 的评论 : 华人在美国连贩毒的都有，还能没有开医院的？哈哈，肯定有呀。
mm6799 2021-02-17 11:35:28 回复 悄悄话 黄馨祥
https://www.wenxuecity.com/news/2017/12/21/6836981.html
mm6799 2021-02-17 11:32:39 回复 悄悄话 华人有在美国开医院的吗?
mychina 2021-02-17 11:08:08 回复 悄悄话 回复 '海淀网友' 的评论 : 哈哈
海淀网友 2021-02-17 10:48:45 回复 悄悄话 》有话直说818 发表评论于 2021-02-17 07:34:16 X生活过度也会导致疲乏的。

会吗？怎么可能？没听说过。当然应该是多多益善。
mychina 2021-02-17 10:16:31 回复 悄悄话 回复 '大马哈鱼' 的评论 : 牛哥大医院！
mychina 2021-02-17 10:16:13 回复 悄悄话 回复 '老生常谈12' 的评论 : 这个说的对，女儿如果不上哈佛，我就累死了，哈哈
大马哈鱼 2021-02-17 09:55:22 回复 悄悄话 怎么听着象是诊所要开张了呢？牛年一切皆有可能！
老生常谈12 2021-02-17 09:37:37 回复 悄悄话 其实还有一条：
女儿不上哈佛，或者上了哈佛不开宝马车都会疲劳。
mychina 2021-02-17 08:59:08 回复 悄悄话 回复 '香水雨' 的评论 : 不可多得吧？赶紧的抓住！哈哈哈
香水雨 2021-02-17 08:25:36 回复 悄悄话 勤劳又爱钻研的男人
mychina 2021-02-17 08:11:23 回复 悄悄话 回复 'tobyd_妈妈07' 的评论 : 这么表扬我，我都不好意思了，哈哈
tobyd_妈妈07 2021-02-17 08:02:07 回复 悄悄话 都是真理！
mychina 2021-02-17 07:48:02 回复 悄悄话 回复 '有话直说818' 的评论 : 第二条你原来没有听说过，但是，你现在听说过了，哈哈
mychina 2021-02-17 07:47:34 回复 悄悄话 回复 '有话直说818' 的评论 : 因为我不想合二而一呀，哈哈
mychina 2021-02-17 07:47:12 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 我进步不了了，因为说的话总是那么对，那么很对，唉，我想犯错误，然后就有机会进步了。。。
有话直说818 2021-02-17 07:34:16 回复 悄悄话 第二条没听说过，长知识了，谢牛哥！不过好像也应该加上X生活过度也会导致疲乏的。简而言之，万事需有度。
有话直说818 2021-02-17 07:28:00 回复 悄悄话 第四和第五为啥不合二而一呢？哈哈，因为我读到第五时在想第四的运动过度了呢。
多伦多橄榄树 2021-02-17 07:02:34 回复 悄悄话 最后一句话，很对，精神爽，则身体爽！
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