【生活标签 5】迷上健身

进入新的一年，又老了一点点。每天以车代步，办公室一坐一整天，虽然也散步游泳，自觉运动量还是不够。

收到Community Center的catalog，发现一些不错的class。斟酌了一下，最后报了Spinning和Salsa Dancing。一月中旬开课。

迄今为止，Spinning上了4节。从一开始的勉强为之过渡到游刃有余，很是欣喜。运动量很大，1个小时下来汗流浃背。背景音乐强劲，教练很懂得调动大家的情绪。

Salsa Dancing刚上过一节，学的基本步子。拉丁风情的舞蹈和音乐，诱人且有点暧昧。：) 不足的是女士多男士少，分配不公。只好所有男士keep moving，change partner。仿佛重新找回多年前大学时代舞至通宵的一点感觉。当然，已物是人非。

公司在24hour Fitness有给员工的优惠program。2/1去加入了membership。主要参加它的Group Activity，游泳，以及Spa和桑拿。争取挤出时间每周去3~4次。贵在坚持。

迷上健身，做个标签。

RAYRAY
2007-02-05