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今天就来试试韩式酸白菜煎饼和韩式豆腐汤吧!
韩式酸菜煎饼
我用的是在韩国店买的煎饼粉,如果没有的话,也可以用小麦粉(wheat flour).
材料I:一杯煎饼粉,一杯水,一杯韩式酸白菜(只取茎部分,用厨房用纸稍微吸一下水,切成小条),适量肉末,两根葱(切成丝).
如果没有煎饼粉,可用以下材料.
材料II: 一杯小麦粉,一杯水,一个鸡蛋,非常少量的蒜粉,黑胡椒粉,泡打粉(baking powder)和盐,一杯韩式酸白菜(只取茎部分,用厨房用纸稍微吸一下水,切成小条),适量肉末,两根葱(切成丝).
蘸汁材料:4大匙生抽,1根葱(切细丝),2瓣蒜,1大匙麻油,1/2小匙红辣椒粉,1/2小匙黑胡椒粉(可不用).把所有的材料混合即可.
做法:
1. 粉和水混合均匀,如果是用材料II的话,把除白菜,肉末和葱之外的材料混合均匀.
2. 把肉和菜拌入面糊.
3. 开中火预热锅,直到用手指弹水到锅表面会马上蒸发为止.用cooking spray喷点油在锅表面,没有cooking spray的话就加点油,然后抹均匀.
4. 把一半的材料倒到锅里,用平底锅铲压压平,等底部边金黄后翻个面,另一面变金黄后即可剩出.吃的时候可以佐着蘸汁吃.
心得:
1. 酸白菜不用吸的太干,不然就失去了味道.
2. 肉的量不要太多,我这次有点太贪心了.
3. 个人觉得煎到颜色深一点比较好吃,我这次煎的时间不够.
4. 有芝麻的话可以在表面洒些芝麻.
过程图:
韩式豆腐汤
材料:
1. 4小匙红辣椒粉,2瓣蒜(切成蒜茸),1小匙盐,2小匙麻油.
2. 一小盒嫩豆腐(大概250g), 6个蛤蜊,1杯牛肉汤(beef broth),116克鱿鱼,6只虾,2根葱(切丝).
做法:
1. 把材料1混合,备用.
2. 在汤锅里加入豆腐,蛤蜊和牛肉汤.烧开后加入鱿鱼,虾和材料1. 焖几分钟直到海鲜熟.最后加入葱,再小火焖一两分钟.
心得:
1. 最好用韩国辣椒粉,味道比较正宗一点.
2. 海鲜当然是越鲜越好,我用的是冰冻的混合好的海鲜,味道总是差一点.
3. 盐可以最后放,这样可以根据自己的口味调.
4. 一定要趁热吃,喜欢的可以在热汤上打一个鸡蛋,我是不喜欢吃生鸡蛋,所以就没有加.
还比较简单,煎两个饼,煮个汤至少能喂饱两到三人吧,如果食量正常的话._:$
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