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牛肝炒大葱

(2008-01-16 20:11:27) 下一个

牛肝清水浸泡两小时去血水,剔除肝、胆管,片薄片,以葱姜料酒腌半小时。
大葱(LEEK)清水漂去泥沙,切段。
大油过肝片断生捞出,控去余油。锅留底油,爆香大葱,下肝片,加盐调口味出锅。
牛肝香伴大葱香,无与伦比。牛肝的胆固醇含量和热卡都比较高,不宜多食用,偶尔为之无妨。
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