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[健康]三款果茶有助身体健康

(2007-09-30 17:29:07) 下一个

三款果茶有助身体健康

2007年09月30日

来源:新浪

  苹果绿茶 

  制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,焖5至10分钟即可食用。 
  功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

  红枣花茶 

  制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好
的花茶中, 加500毫升冷开水,放冰糖即可。 
  功效:红枣泡茶常饮,有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

  罗汉果茶 

  制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。 
  功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。 

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