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简介:快手菜 简单 健康 无油
材料:大白菜叶,菠菜,红萝卜,彩椒,盐,蚝油,欠粉
做法:
1、彩椒,红萝卜切丝
2、白菜和菠菜飞水
3、将蔬菜丝码在白菜叶上
4、卷成卷,切成段
5、锅中放少许水,加入盐,蚝油,水欠粉,煮至汤汁粘稠
6、浇在彩蔬卷上即可
让我们品尝菊花鱼的同时,再来欣赏一下我种的菊花吧,深秋正是菊花盛开的季节,院子里除了玫瑰以外,各色的菊花争奇斗艳,煞是好看,业余时间漫步后花园,赏心悦目,美的享受~~~~,也祝大家赏花愉快!
1. 这种菊花不知道叫什么名字,紫色和白色混合,我就称它双色菊:))
2. 这两朵双色菊好似一对恋人相亲相爱相依偎:))
3. 这棵黄色的菊花比较正宗,不像上面的双色菊少见:))
4. 这种菊花有好多种颜色,拍一棵紫色的吧:))
5. 菊花脑的花,虽然很小,仔细看也还挺美呢~~~
6. 这棵雏菊是外面飘来的籽,自己在后院生根发芽开花,生命力强,我从没打理它,但每年都生长得比我种的菊花还要茂盛:))
7. 有意思,在我拍菊花的时侯,一只蝴蝶飞来抢镜头,好吧,就给它也来一张!
8. 更有趣的是,后院养的鸡看见我拍菊花也来凑热闹,当我按下快门时,她一个健步冲到了花丛中,结果一看pp,菊花被挤倒在犄角旮旯,她却神气活现的占据了整个画面,哈哈!平时专门给她拍照都没有这么听话,这次抢镜头倒是高手:)))
(补充几句:鸡似乎也通人性,有情感,每次只要我到后院,我养的两只鸡就围着我转圈圈,我走到哪儿,它们就跟到哪儿,和我很亲近,来咄咄我的鞋,咄咄我的裤角,我弯下腰伸出手,它们就来咄咄我的手,还知道轻轻的咄,一点也不疼哦,好像是要跟我说话,嗯,也许是想要吃的了……! ^o^ )
音乐来源tianyi,真诚感谢:))
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哈哈,的确是一张与众不同的pp:)) 谢赞!
谢谢,谢谢可爱的松松热情鼓励,沙发请坐,欣赏美景美乐,品尝美食,周末快乐!:)))
好美的秋日艳遇,色彩斑斓,美不胜收!
南瓜豆沙糯米团好吃又好看,音乐优美动人:)
谢谢小小的精彩分享,周末快乐!
好久不见咚咚,问好:)) 忙的好些了吗?多多保重:))
谢谢咚咚果酱鼓励,祝周末快乐!
得知健康也做了年糕,家人喜欢,很高兴:))认识健康荣幸,学到不少美味烹调,周末再来操练一下健康爽口的小菜:))
健康周末快乐!
好久没见雪花,问好!谢谢雪花果酱鼓励。
哈哈,幽默的雪花,谢谢偏门问候:))
wow,good deal,我要看到你说的铸铁锅也会买:))现在我煨汤都是用砂锅,还真缺一个炖东西的铸铁锅。
羊肉已经炖萝卜了,就是用的你的方子,味道好极了,谢谢!等周末抽空发pp上来分享:))
哈哈,心有灵犀啊,我买的两袋,每袋是600克,costco的东西就是量大,这下我要吃成大胖子啦:))
哈哈,哪里敢谢客,是这周比较忙,暂时关闭了留言:))
问好游士,祝听音乐快乐:))
哈哈哈,可爱的蜻蜓mm,姐姐赶快给你的稀饭里加点美味的菜肴:)))
同喜爱这些美好的音乐,祝蜻蜓mm听音乐快乐!
谢谢松松热情友好的留言鼓励,嗯,我也很喜爱这些精美精致的音乐贴,而且是喜爱音乐的朋友的一片心意,收藏在博客方便欣赏和留念:)
祝松松听音乐快乐!
哈哈,可爱的有缘,不好意思,让你一扇门挨一扇门的敲,因为这周比较忙,所以暂时关闭了留言:))
问好有缘,祝有缘听音乐愉快开心!
赶快给坐在沙发上的健康上极品香茶,一边品茶一边欣赏音乐,惬意 :))
姐姐的朋友都是稀饭音乐的,咔咔。
谢谢小小众多的精美分享,新周快乐!
哈哈,欢迎闲闲随时来串门,这几天瞎忙,还没来得及去朋友家串门呢:))
菲儿果酱啦,祝新周快乐!
谢谢点点,正是,过了一个多姿多彩的节日,快乐的瞎忙着,回复迟了:))
问好点点,祝点点节日周末快乐!
祝大家感恩节快乐,周末快乐!:))
谢谢热情友好留言鼓励,嗯,的确是雅俗共赏:))
谢谢韭菜赞美,不用学,简单,一看就会:) 祝周末节日快乐!
谢谢兰花地主鼓励,返璞归真,向往这样轻松愉快的田园生活:)
有缘晚上好,欢迎随时来欣赏音乐,谢谢温馨美好的祝福,也祝福有缘及全家节日快乐!:))
谢谢:韭菜,花甲老翁,婉妮,健康,心言,有缘,游士,Rainier,家mm及所有来访的朋友,
祝大家感恩节长周末快乐! ***
答花甲老翁:鸡嘴虽然很尖,但它们在跟你玩时是轻轻的咄,不使劲的,不疼:)
答有缘:我家LD开始说我是弄着玩,让我瞎折腾去,等我鸡窝建好后他看了也说没想到我能做的这么好,哈哈!
答Rainier:我的刀工不行,切的不匀,经验是,刀一定要快,切的要匀,展开来才更像花一样漂亮:))
这两道菜美味健康又养眼,菜谱收藏了,这个节日里就来试试。
芙蓉菊花鱼好像刀工有些难度的哦?
再怎么说都是厉害!坚两个大拇指!如果我家宝宝看了,一定会说:哇,阿姨真厉害!下巴又要掉了,呵呵 :)
很多事情只要值得去做的,并且乐在其中,那么这价值就很大了,而且你还有这么满满的成就感呢。你家先生有木有仰视你一下,哈哈 *-*
有缘晚上好:)) 其实,不是厉害,是逼上梁山,否则,没有结实的鸡窝,老鹰就有可能抓走小鸡~~~
再说,不难的,只是花了不少时间,有的地方不合理还返工几次,学到不少东西,也挺有乐趣的:))
问候有缘,祝感恩节快乐!
果酱果酱啦:)) 不过,法国大厨的美食的确给我灵感,想要学习1、2,
谢谢庭院鼓励,感恩节快乐!:))
谢谢红裙鼓励,哈哈,红裙也喜欢养鸡吗?是挺有乐趣的:))
红裙感恩节快乐!
好喜欢你那只鸡哟!
哈,一刷屏看见一个插队滴:)) 背诵儿歌呢?好童鞋,奖励小红花一朵^o^
欢迎觉晓来访:)谢谢你家人的欣赏,“说与之前又有不同”?也许我很少发美食贴,一般喜欢静静的欣赏一些美好的音画,这次为参加菲儿的感恩宴,所以做了两个菜来凑热闹,谢谢留言鼓励!
刚刚到觉晓家去浏览了一下,原来是写作高手啊,博客丰富多彩,有空要去好好欣赏:))
谢谢问候,问好并祝觉晓及家人感恩节快乐!
谢谢晓青,祝晓青感恩节快乐!:))
有缘晚上好:)) 有缘猜的对,这两样菜都很好吃,而且健康营养,也容易做:))
有缘可以做给你家宝宝吃,芙蓉菊花鱼一定喜欢的,但翡翠蔬菜卷宝宝不一定喜欢,因为孩子一般喜欢吃荤^o^
有缘也觉得那只鸡很可爱,鸡宝宝更可爱呢,给有缘看看小鸡的成长过程:))
http://blog.wenxuecity.com/myblog/12860/201512/420270.html
谢谢有缘温馨的祝福,也祝有缘快乐每一天:))
谢谢你的问候,你总是这么贴心暖人!难怪你家总是高朋满座的。
越看这只鸡越觉得可爱,而且还很精神很专注呢。
祝福你每天好心情!!
谢谢来自仙境的南岛鼓励,来啦来啦,美蛋来啦,哈哈!:))
http://cdn.wenxuecity.com/upload/album/00/75/00/8438bc9c3541jxDqCgIF.jpg
南岛感恩节快乐!
wow,这么晚了看见梅子姐开心,梅子姐也是夜猫子啊:))谢谢赞美鼓励,祝梅子姐感恩节快乐!:))
很高兴这个贴给深秋带来艳丽的色彩,谢谢荔枝鼓励:)
祝感恩节快乐!
看见五哥欣喜,好久不见,问好!
生活中处处存在美好,只要有好的心态,去发现伊甸园,好好享受生活:))
就一个字“谢”,真诚感谢乌衣巷和朋友们热情友好的鼓励与支持,你们的鼓励也是我写博的动力。
祝感恩节快乐!
哈哈,欢迎欢迎,欢迎健康随时来博客玩:))
刚刚去你家品尝了各种美味的羊肉,馋人,周末也要去买羊肉回来学做呢,谢谢精彩分享!
祝健康感恩节快乐!
的确,后院的双色菊比较罕见,漂亮!谢谢mm欣赏,祝听音乐快乐!:)
哈哈,小知音蜻蜓mm来了,猜的对哦,姐姐看着满园的菊花盛开,正是想做朵朵菊花的菜肴,可惜第一次做没经验,太粗糙了,再做一定更好:))姐姐也觉得这两道菜名字很美:))
蜻蜓mm感恩节快乐!
谢谢才女沫沫慷慨甜果酱鼓励:)) 迷晕了,要找不着北了:))
沫沫这次搞活动辛苦了,欣赏沫沫优美的文笔与精彩的点评!
沫沫感恩节快乐!
欢迎新朋友k457来访,谢谢欣赏鼓励!祝感恩节快乐!:))
欢迎新朋友yanny来访,谢谢热情友好留言鼓励!
希望如你所说:))
祝yanny感恩节快乐!
谢谢菲儿鼓励,是我们大家要谢谢菲儿组织的这次感恩宴活动,辛苦了!感恩节快乐!:)
哈哈,亲耐滴,你别说,我原来只打算做一道菜“芙蓉菊花鱼”,后来想着你吃素呢,所以专门又加了一道“翡翠蔬菜卷”:)) 当然要我们好姐妹吃饱吃好啊:))
是啊,那鸡见我对菊花感兴趣,嫉妒了,冲过来与菊花争宠,就那眼神了,哈哈!
亲耐滴,感恩节快乐!:)
感谢小小一年来无私的奉献辛勤耕耘,感恩节快乐!
音乐也好好听。
两道菜的名字也很美,清丽优雅的小小姐,感恩节快乐!
这大母鸡看到啥了,这姿势这眼神,动物肯定通人性的,也认人的。
刚要下线看见亮亮妈留言,乐s我了,谢谢赞美鼓励,只是那只鸡不是公鸡,是母鸡,
我也是养鸡以后才知道,下蛋时节的母鸡脸很红,鸡冠也很红 :)))
一刷屏看见优雅的婉妮,问侯:))
谢谢婉妮欣赏鼓励,婉妮这么晚了还没休息呢,别太累了,早点休息,祝晚安:))
欢迎新朋友来访,谢谢赞美鼓励,祝感恩节快乐!:))
有缘晚上好,难得在晚上的时间碰到有缘:) 谢谢有缘百忙之中送来美好的留言鼓励!
上面的两道菜都是第一次学做,太粗糙了,下次做会好一点:))
养鸡也是第一次,从鸡宝宝开始的,也是乐在其中,学到不少,的确,鸡也通人性,就像宠物一样有意思。
有缘早点休息,别太辛苦,祝晚安:))
谢谢家mm鼓励,也是为了应景,秋菊盛开,就想着做一道与菊花有关的菜肴:))
祝家mm感恩节快乐!
谢谢铁树欣赏鼓励,花仙子不敢当,喜欢花是真的:))
问好铁树,祝感恩节快乐!
^o^,谢谢闲闲赞美鼓励!
种花能得到高手闲闲的欣赏很荣幸:)我拍菊花pp的时候还想着闲闲的后花园呢,佩服和欣赏闲闲花园里各种美丽的鲜花,而且都叫得上名字,我种花都不知道花名,只是好看就种了,哈哈!
闲闲是内行啊,的确,鸡红光满面就是正在生蛋的鸡,有机的鸡蛋比店里买的好吃:))
闲闲感恩节快乐!
哈哈,Alabama果酱啦,我要开餐馆非赔本不可,只是偶尔弄着玩玩:))
谢谢鼓励,祝感恩节快乐!
墨墨知音啊,握手!发现咱们许多爱好很相似啊:))喜爱花,喜欢田园生活,喜欢音乐唱歌……等。
谢谢松松美言鼓励,是的,菊花鱼里的蒸蛋就是用我们自己养的鸡下的蛋:))新鲜有机:)
祝松松感恩节快乐!
谢谢新朋友磨不开来访,哦,为什么是神图呢?只是偶尔拍得,巧合吧:)) 祝感恩节快乐!
谢谢生活赞美,生活的烹调才是精美精致,你的绿豆糕至今印象深刻!
嗯,上一个贴的美画师绝色美食给了我一些灵感,也想学点皮毛:))
祝生活感恩节快乐!
谢谢点点鼓励,因为想到秋天正是秋菊盛开的季节,就做一道菊花菜肴吧:))
点点感恩节快乐!
谢谢老乡鼓励,老乡才是有才,能文能诗,能歌能诵,烹调也色香味俱全,多才多艺啊:)
祝老乡感恩节快乐!
小小,感恩节快乐!
很高兴又见游士,平时白天我就把鸡放养在院子里,生蛋或晚上它们会自己回窝,早、晚各喂它们一次,食物都有富余呢,属第一世界,哈哈:))
游士感恩节快乐!
小声音感恩节快乐!
一刷屏看见精彩高兴:))谢谢精彩热情鼓励,果酱了,平时比较忙,做饭菜比较马虎,这次周末为了参加菲儿提议的感恩节聚餐,所以比较认真一点,其实不难,就是要花时间:))精彩做一定比我做的漂亮!
嗯,后院菊花正是盛开季节,很美,特别是双色菊,鸡也茁壮成长,哈哈,是啊,养熟了,有感情呢,就像养宠物一样,与人有交流,乐趣多多:))
谢谢精彩,也祝精彩感恩节快乐!
小小种的菊花真美,还有那只鸡,许久不见,长得好大啊,最有趣的是它还那么通人性,像个小孩子一样围着小小走来走去,以它特有的方式表达自己对主人的感情。
感恩节快乐!
^o^,一转身看见健康开心,谢谢健康喜欢鼓励,嗯,跟健康学,现在烹调都比较注意健康营养美味:))
是的,我们社区规定不能超过四只鸡,我养了两只好玩,的确有许多乐趣:)
祝健康新周快乐,感恩节快乐!