生病大体可以分三种。

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1. 急性病

年轻人比较易得，稍微不注意，某个器官或者部位出现暂时性的失调，被病毒细菌趁机而入。这种病来得快，去得也快。所以往往不太引起人们的重视。但是如果能避免的还是要避免，不然得过病的部位总是会有创伤的。身体最好那里都不要有问题。

2. 慢性病

进入中年后，比较易患慢性病，这种类型的病很麻烦，不是长期服药不容易只好。可是这还不是因为身体真的开始败坏了，只是某个器官的功能受阻，通常是因为有些不良的习惯或者遗传基因引起的病变。所以知道家庭遗传史的人要今早地开始防治，不要掉以轻心。

3. 因为衰竭而引起的并发症

到了老年，往往各个器官都开始衰退，有些人就不可避免地患上了疾病。似乎大家对此已经习以为常，如果老年人不得病的才叫奇怪了。可是因为长期不注重营养的均衡，某些器官长期气滞而得不到调理，那么等到病灶出现，已经来不及了。

有病的回想一下自己是不是太忽视了，没病的想想是不是自己能保证在未来的几十年里也不患病呢？如果不是，那么就尽早行动起来吧，改掉一些坏的习惯，每天保证身心的积极运动，调整身体平衡，把身体保养得象年轻的时候一样强壮。