去家庭医生那里抽血化验 2017-3-8

今天是三八妇女节，同学们通过微信送来了节日的问候。温馨浪漫！

早上起来，空腹去了家庭医生那里，抽了两管子的血。护士姐说我左边胳膊的血管已经被扎了多次，血管壁发硬了，下次要换右侧胳膊了。

从家庭医生那里出来，直接就回家了。简单地煮了燕麦片粥，放了一小勺Chia籽和几粒枸杞子。

吃了早饭量得的血糖指标是297。燕麦片我只抓了两小把啊！怎么血糖会这么高？

今天天气不好，没出去散步，在家窝着看小说。看着看着就困了。

中午醒来也不觉得饿，丈夫说我吃得太少了，开了一个蔬菜汤罐头，热了，两个人吃了。

可没多久，我胃里就闹腾起来了，刚刚吃下去的蔬菜汤，与午饭前吃下去的去疼片一起都给吐了出来。

下午只是静静地躺在床上，希望胃里不再闹腾了。

[mzl9876]

枸杞子含糖量很高的。
躺在床上也可以做筋骨锻炼的，我就是在床上做四肢锻炼的，
尤其是体力不支的时候，这是个好办法。

[霞]

回复 '东湖绿道' 的评论 : 期待着那一天！相信不会很远了！

[东湖绿道]

病来如山倒 病去如抽丝。希望慢慢好起来。等你好了大家一起游东湖好吗？昨天刚从武汉回，东湖水下隧道真是令人叹为观止！

[霞]

回复 'cxyz' 的评论 : 谢谢你鼓励和支持！

[霞]

回复 '来此一聚' 的评论 : 谢谢你的鼓励和支持！
我想，这种时候，只有自己的丈夫最贴心。我现在对丈夫的依赖越来越多，已经离不开他了。

[霞]

回复 '一一茶馆' 的评论 : 谢谢你的陪伴！

[霞]

回复 '葱妹' 的评论 : 谢谢你！我试试看！

[一一茶馆]

霞姐，我们在这里陪伴你，直到你好起来！

[来此一聚]

如果可能，尽快请个人专门照顾你，来个手足亲人最好。 帮你熬粥，榨果汁， 调理饮食迎合你的口味，减轻你体力和身体上的消耗。加油！ 祝福！

[葱妹]

饭量需要尝试调整，再减少点饭量，每餐只吃一点点儿（量化，下次试试15g－30g 大约1-2 tablespoons），多吃几次（每次隔1-2个小时），看看行不行。另外增加咀嚼次数，口腔也有一定的吸收作用。

[cxyz]

坚持。保重。

[霞]

谢谢大家的关注和支持！

柚子：冷敷法估计现在还早了些，这里天气很冷，有时候和了不够温热的水都会引起呕吐。加压法，指压法，我找时间试试。

12345Mom: 头一次听说这种蜂蜜，。。。找找看吧！

7788998: 很高兴能在这里又看到你！

晓青，谢谢你的鼓励！

[12345MOM]

胃不舒服试一试新西兰MANUKA HONEY. 要15+以上的才有治疗作用。
而且我妈有糖尿病吃了血糖不升反降。
保重！祝早日康复。

[7788998]

很高兴又读到你的消息！坚持！保重！祝福！

[晓青]

坚持就是胜利！保重！

[柚子]

在网上找到的孙秉严先生还介绍了几种物理止吐法：
1、冷敷法：把拧去水的冷毛巾围在颈部服药。
2、脉窝加压法：脉窝即两手寸关尺之后。两手用力捏患者两手脉窝，再服药。
3、指压法：压上腹部上、中、下脘三穴。左手先压上脘穴15-20分钟，右手再压中脘穴15-20分钟，再移开左手压住下脘穴15-20分钟，最后左右手一齐放开，在上腹正中线旁开二指半与三脘穴相对应的地方双手提起腹肌，以两手紧抓提起5-10分钟，先右侧后左侧。做完一遍后再从头做2-3遍，一般能使呕吐停止。此种手法能加强胃肠蠕动，帮助消化，适合于长期卧床的病人。患者可自己做也可让家属帮着做。
祝平安！！！