莫生气 (ZT)

在非洲大草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠，它身体虽小，却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸食动物的血液生存。它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的皮肤，然后用尖尖的嘴吸血。     无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠，因为它们实在太小了，不像狮子、虎、狼之类的猛兽，可以用蹄子踢，用身子撞。蝙蝠贴在野马身上，落在野马的头上，直到吸饱足，才满意地飞去。让野马最终无可奈何地死去。     人们往往认为野马是因蝙蝠吸血而无死，而实际上据生物学家分析：蝙蝠所吸食的血量是很有限的，甚至可以说是微不足道的，绝不至于让一匹硕大的野马死亡，导致野马死亡的根本原因在于野马被蝙蝠叮上之后，情绪失常，最终在暴怒和狂奔中葬送了自己的性命。     三国周瑜的故事在我国家喻户晓。周瑜智商很高，很会领兵打仗。33岁的他联合刘备抗击曹操，火烧赤壁，大败曹军，可谓声威赫赫。但他心胸狭窄，嫉贤妒能，多次想把诸葛亮除掉。诸葛亮知道周瑜的弱点，施计三气周瑜终使周瑜勃然大怒。最后一次，他被诸葛亮气得昏厥了，慢慢醒过来后仰天长叹：“既生瑜，何生亮！？”大叫数声而亡，寿36岁。     当时周瑜的事业正是如日中天，他本来应该取得更大的成功，但他动不动就生气，最终却被活活气死。实在可悲，可叹！     美国斯坦福大学生物系教授罗德·费波特在自己不同的情绪状态下分别做了一个试验：把一个管子捅到鼻管里，另一头捅到冰水里，持续观察10分钟：     结果，在他恼怒生气的时候，冰水不变色；在他很内疚，很惭愧的时候，冰水流不变成了白色；在他恼怒生气时仅仅5分钟后，冰水就变成紫色。他把紫色的冰水抽出来注射到小白鼠身上，2-3分钟后，小老鼠就死掉了。进一步的研究发现：人在生气时，体内会产生大量的去甲肾上腺素， 是一种有毒的东西，且毒性仅次于蛇毒，正是它让小白鼠命丧黄泉。      有关医学研究表明：情绪低落时，容易生气的人，患心脏病、高血压、胃溃疡、失眠和癌症等疾病人可能性要比正常人大得多，同时，生气会加速肺功能的衰退。同病毒一样，生气是人体中的一种心理病毒，对人体健康有非常严重的危害。     英国著名作家莫泊桑说过这样一段话：“为小事而生气的人，生命是短促的。只要你记住这句话，就可以帮助你忘却很多不愉快的经历。我们生活在这个世界上，只有几十个年头，然而我们却为纠缠无聊琐事而白白浪费了许多宝贵的时光。试问时过境迁，有谁还会对这些琐事感兴趣呢？”     可以说，不会生气的人是笨蛋，而不去生气的人才是聪明人。如果你想有健康的身体和美满的生活，必须学会控制愤怒的情绪。