人最难的是爱护自己 (图)

返多一趟，惊闻朋友岳父突然在打工时昏倒，送医院检查3个星期确认已经到了肺癌3期，正常来说基本上只有几个月的日子，等于判了死缓。中国男子现在平均寿命已经75，而他老人家才60出头，还没有来得及好好享受老年清福，实在惋惜痛心。肺癌基本上都是缘于吸烟，再加上外界压力的诱因导致突然恶化。朋友岳父来到加拿大后已经戒了烟，但是为了多几个钱继续打工，估计压力过大诱发了潜在的因子，幸好在加拿大治疗基本免费，要不然打工省的不够住院呢。这边生存压力大，实在不行回去海带可能都好过勉强度日破坏亚健康。

类似的事情好多，我的同学比我还小，突然得了肌肉瘤一下子就去世了，之前大家还发动捐款，甚至发动全国网友网上捐款，听说出尽各种仪器，甚至全身的血都在外部仪器循环过，但是癌症特别是肺癌肝癌肌肉癌基本是束手无策的。我这同学大学的时候就开始吸烟生活规律不正常，从一个瘦子变成一个大胖娃，听说腿上有个痣是诱因。一般医生都会建议把大痣做手术切去，美人痣可不是好事，外界的刺激和衣服的摩擦都可能导致突变。还有在北美大家喜爱日光浴以得到“健康”的肤色，于是皮肤癌又来了。

癌症只是一个泛称，有的以前划为癌症的现在基本上治愈率95%以上。有的中医吹得很神奇，内服外敷什么癌都可以，但是缺乏数据支持，给你看的都是成功的，但不成功的有多少闭口不说。中药防癌倒是普遍认同的（其实是增强人体免疫力而已），朋友的朋友得了鼻咽癌化疗好了但还是坚持吃一个方子白花蛇舌草和鸡骨草煮水，我一问姑姑原来都是普通的凉茶成分，她小时候就经常上山采摘，我们这些城里长大的已经把老祖宗的传统忘记了。人真是很脆弱，平时体会不到。去年多伦多不是有个学生整天打工，然后主要吃方便面，一下子就突然倒下不行了。我现在天天对着电脑，上网到通宵睡眠混乱，等于天天虐待自己，随便做的饭营养也不知均不均衡，说不定什么时候病魔就会爬上来人吧叽就倒下去了。从今以后得多买蔬菜水果凉茶，鬼佬还特意做成蔬菜汁就是为大部分人生吃蔬菜吃不下，做菜熟了又会破坏营养。

好了乱七八糟瞎扯，意思大家也明白，人不但要开心快活，还得会自我保养，许多东西得多向老一辈请教。有一点要说的普遍感觉南方家庭对传统中草药确实比北方要重视了解得多，各种各样的凉茶都有千百年的道理，还有吃也很讲究，大家应该学习学习。

[虔谦]

..... Take good care of ourselves....
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