金重阳，岁岁重阳今又重阳
人生之苦莫过于和真理同居，在真理面前你将一无是处。
我年轻时我爸瘦，我妈瘦，我瘦。
后来我爸，我妈，我弟弟，妹妹都不瘦，我还瘦。
我结婚后，我瘦，我太太瘦，我儿子，女儿都瘦。
我想不行，得想办法改良品种，找个媳妇胖，找个女婿也胖。
现在看来有好兆头，孙生出来就十磅，外孙女也长势喜人。
胖不胖决定二点：一是摄入量，二就是消化吸收功能了。
二者消化吸收功能更重要一些。
消化吸收功能不好，胃口就差，人瘦总说吃得不少，其实绝对量是少的。
消化吸收功能不好，就是偶尔吃多一点就排泄多一点了。
消化吸收功能好的人，胃口就好，他往往会说他吃得很少，其实绝对量是不少的，只不过他感到没有吃饱，吃够。
消化吸收功能好的人，胃口又好，吃多一点就长胖。
减肥，一是要你少吃，人说食上冤家海样深，我不做这个冤家，我只肯做好人。
二是要阻止消化吸收，要你吃什么，拉什么，我是医生，只治拉肚子，不叫人拉肚子。
怎么办？减肥减不减？
减！
我的是减肥新得。
瘦的人，拉一次，吃十天八天补不回来的。
胖的人，他忍饥挨饿十天八天，受不了了，狂吃一顿，忍饥挨饿十天八天，全白费了，还长磅。
我的减肥新得是，不要忍饥挨饿，也不叫你拉肚子。
人食欲另一个叫法叫什么？
叫口腹之欲。
对吃东西要达到双重满足，除了肚子还要满足嘴巴，嘴巴还放在前面。
这不好办吧？
好办。
第一步，先把减肥变得轻松愉快；先挑选你喜欢吃的食物，我们一起挑，你喜欢的都要，不过我还要帮你多挑一些含粗纤维的食品。
吃，我要陪你一起吃哦！
请你先吃一些含粗纤维的食品，请你再吃一些含粗纤维的食品，打打底。
好！现在吃你喜欢吃的食了，你高兴吧！
对不起，怎么吃要听我的建议好吗？
不能急，叫你吃，不能急，好，放进嘴里，不要就吞下去，好滋味要慢慢品味，要细嚼慢咽，要细嚼慢咽，要细嚼慢咽，不能急着咽下去。
都嚼得没味道了。好，好，好咽下去。
我就是要你嚼到没有味道，满足你嘴巴的要求啊，前面不是已将叫你吃了许多含粗纤维的食品。
我的这是减肥新得。
基本上没有什么保留，具体操作方面还有少量技术性问题。
