锻炼--弯腰手碰地

以前年轻时练过弯腰，腿保持挺直，用手触地，练到后来，不仅手指触地，渐渐用拳触地，再以掌心。近年很久不练了，前阵子偶然再试，根本连手指都碰不到地，腿就弯了。想想不行，还要恢复，于是慢慢练，居然真的一点一点腿能挺直，手指也能触地了，再拳也慢慢地能碰地了，后来就是手掌手心触地，都恢复了，而且手臂不伸直，弯着，仍然能手掌触地。不错，60多了，居然还能作到。这两天，练着练着，感觉腿很柔韧，头自己向两腿靠拢，快要碰到了，看来还能赶上李小龙啊。