抱抱微风

想借此博客，写写自己的心声和一些生活上发生的锁事。让记忆成为记忆！
正文

高胆固纯的问题

(2006-11-30 10:10:14) 下一个
各位好，我妈妈最近检测她有很高的胆固纯，医生已经给她药吃了。请问一下，有饮食方面，妈妈要注意什么呢？要多吃什么？不吃什么呢？
以前潜水的时候，曾看过有关的贴子，但没有找到。
妈妈还有高血压，唉！真担心！

先谢啦！
[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (1)
评论
小岩 2006-11-30 12:53:23 回复 悄悄话 十药九毒, 現代医生大都不以救人為已任, 所以不可輕信. 高胆固纯的问题, 九成以上都不必服药可愈, 除非是嚴重的遺傳性, 就算真是遺傳, 我也會讓我媽先試不用药的方法. 以下是建議:

1) 澈底改變飲食習慣: 去除肉食, 奶蛋類食品, 一般人誤為的營養品, 其實是老病之源.
2) 放棄白米白面, 吃粗糧.
3) 放棄所有油煎炸妙的烹調方式, 用蒸煮代替, 也不要吃煎炸妙的食物, 更不吃各臘物等等..少鹽少糖少油.
4) 吃大量不同蔬菜, 根莖花果類.
5) 放棄果汁, 但多喝白水.
6) 適量邉
登录后才可评论.