看到大家有疑问，这里多罗嗦两下:
(原贴在这)这里借用网上照片：
1。这个饭盒4个都不大，可以用微波炉，但是我是因为不想用微波炉才喜欢这个的，
早上放热汤，热菜，中午时都是热乎乎的。
2。这4个饭盒要按照顺序放到真空的不锈钢桶里，最下面是放汤的，然后是热饭菜，
沙拉，水果依次。当然它也可以保冷温。关键是汤不会洒出来。
3。网上订时送个装它的布口袋，另外附送一个非常精致的不锈钢叉勺(spork)和装
它的小小盒子，可爱极了，我的同事们都喜欢呢。
当然，它的小缺点是清洗麻烦点，因为是塑料的，用后要快洗，敞开晾干最好。
因为这个小东西，每天都好期待午餐呢。
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我一般就是放热的菜，没有先预热。现在是夏天，饭保温会好些，如果冬天的话预热可能必要。
我的理解：
１） 如果你想让饭非常热，预热应该是每次装饭前都要做这步。
２） 预热时提前取出4个内盒，放入热水。同时在外筒中装热水。我觉得不需要再把4个内盒放入到装有热水的外筒中。
你还蛮较真的：) 等你拿到试试就知道怎么好用了。
a. For maximum heat retention, fill outer container and inner
bowls with hot water for 1-2 mintues.
b. After preheating, discard the hot water and wipe with a soft cloth.
这部分是我从说明书上看到的，第２步是有关预热的。请教：１） 我只需要在第一次使用前预热还是每次装饭前都要做这步？２） 预热时提前取出4个内盒，放入热水。同时在外筒中装热水。还需再把4个内盒放入到装有热水的外筒中吗？还是我理解有误？我网上订购了２个。请帮忙告诉我您是怎么做的。谢谢