子夜读书心筆
写日记的另一层妙用，就是一天辛苦下来，夜深人静，借境调心，景与心会。有了这种时时静悟的简静心态， 才有了对生活的敬重。
不丹王国位于喜马拉雅山脉内，在西藏与印度之间，其国民平均年所得仅1400美元，尽管土地贫瘠、生活贫困，但境内拥有公认不受污染的天然环境，因而有“香格里拉王国”之称。在2007年“世界快乐地图”调查，不丹快乐指数排名全球第8，其97%人民(不丹人口120万)觉得生活快乐满足。
不丹希望保留纯净生活，至今仍限制观光人数，每年仅开放7500名外国观光客入境，因此想一窥香格里拉美景，需提前2星期将名单送至不丹外交部核准才可入境，并只能团体进出不受理自助旅行。
不丹的Uma Paro度假村位于喜马拉雅山脉的Paro山顶，慑人的景色、虔诚的佛教信仰、以及当地的传统文化，都为Uma Paro蒙上了一层神秘的色彩。
Uma Paro以石头、木材、瓦片为主要建材，隐没于蓝色松林中，加上遍布四周的杜鹃、山茶和绣球花，时刻散发出不经修饰的原始魅力，低调地和大自然融为一体。 大自然的风光从室外一直延伸到室内，度假村内的20间房间和9座别墅都用上不丹的民间烟熏原木，墙上以当地艺术家的画作为装饰，精致的木制家具，人手编织的尼泊尔地毯，即使在室内，也有种徜徉于大自然中的舒适感受。
要体会喜马拉雅山的原始风貌，住客可以参加Uma Paro提供的野外活动，包括由专业导师带领的喜马拉雅山日间登山团、春夏期间举行的Classic Druk Path露营远足、Pario Valley山谷漫步、骑爬山单车等。若想感受不丹的佛教氛围，Uma Paro也提供僧院寺庙的游览参观。配合不丹的平和气息，Uma Paro还设有一个全面的健体中心，设施包括饱览Paro Vally景色并呼吸山涧空气的瑜伽房、按摩池、游泳池及健身室，让宾客在这高山小国获得身心的舒缓与宁静。
不丹Uma Paro酒店 刘嘉玲结婚酒店 
不丹国旗 
不丹原野美景 
不丹Uma Paro酒店 
不丹年轻的僧侣 
不丹集市 
不丹藏传佛教仪式表演 
不丹美丽的自然 
不丹自然美景 
不丹美景 
不丹自然美景 
不丹自然美景 
不丹民间婚礼仪式 
不丹现任国王 
不丹前国王和他的4位妻子 
不丹自然美景 
不丹自然美景 
不丹自然美景 
不丹自然美景 
TIPS
签证：中国与不丹没有外交关系，不丹在华没有使、领馆。因私去不丹访问或旅行的中国公民须通过不丹政府授权的不丹国内的旅行社及其海外合作旅行社代为办理签证。
交通：不丹国家航空公司Druk Air开通了至新德里、加尔各答、达卡、仰光、加德满都和曼谷的航线,但要提前预订。此外，不丹南部与印度接壤的边境小镇Phuentsoling有通往印度的陆路口岸，游客亦可由此进出不丹。
另外：为了防止外国游人对不丹自然环境带来负面影响，不丹政府实施低客流高效益的旅游政策，通过制定最低消费来控制游客的人数。目前，在不丹旅行的最低消费水平为每人每天200美元。
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| 不丹的宗教仪式表演 |
