［随笔］也谈谈心理健康的问题 (图)

写于2006-12-10
“人在北美”置顶2006-12-10

前一阵有个网友写了篇海外人士心理健康的文章，昨天又看到FITGIRL关于忧郁症的好文，有些思考，供大家参考。

我感觉到，忧郁症在海内外男女中都很普遍，在海外打拼的华人更是如此。远的不说，从网上，在这个文学城，这个北美坛发的贴就能看出来。一个特点，就是伤感，为自己的一些小事引发出不尽的感慨。这些以女ID为主。另一个就是狂燥，骂人，谈性事，这些以男ID为主。

至于少数心理变态的，恣意妄为，以骂人毁人为乐趣的人，我在“网络流氓无产者及其流氓行为”和“网络流氓无产者的自卑心态和心理变态”中以有深刻的分析，本人认为对待网络流氓已无须挽救，必须绳之以法。本文所要提出的一些建议对其无效。

我们每个人来自不同的家庭和社会背景。有的人出身贫寒，有的人家境安康，有的人从小就受宠，有的人一直不顺。但都有一个共同的地方：我们都要上学，然后走向社会。

以前学校是同社会分开的，先在是同社会混在一起。社会是什么？社会是我们生存的地方。还有，这社会又是毁灭我们理想的场所。上学时我们的目标是有个好成绩就算成功了，到了社会上，会读书有时会是一件坏事。社会的标准和要求与我们的理想和追求是不同的。有文化的人生活在两个世界中，在这两个世界的夹缝中寻找自己的位置。有的人，能很快适应社会的要求，变得不象读过书的人，有的人拒绝同流合污，自恃清高，不为三斗米折腰，还有大部分的人在困惑中，还没找到自己的方向。这部分人会因社会的压力感到困惑，时间长了精神上会有忧郁不振。

从生理上说，无论男女都有个年龄上的压力，对女性来说，还有个生育年龄的压力。男大当婚女大当嫁，对于女性来说压力更大。但理想中的爱情和现实中的男女关系相差实在太大。一个有志气的人会为自己理想不断追寻，但自己的理想会在现实生活中被实人实事一个接一个的粉碎。有了男朋友，还要有结婚的问题，结了婚，还要有家庭的问题，生了孩子，还要有养育的问题，还有自己事业的问题，没完没了，这些也是产生忧郁的原因。

现在中国的父母不顾一切的把独生子女送到国外，在他们思想和生理上都还是孩子的时期让他们提前接触社会，独立生活，给他们一种好象钱可以解决一切的假象。当这种假象破灭后，他们会处于更大的压力之下。这些是产生忧郁的另一个原因。

有能力排解压力和忧郁的人，会想办法把自己解脱出来。能力不强的人，会一直忧郁不知何去何从，没能力解脱自己的人会想不开而走向极端。

学习好，不等于有能力，更不能等于能在社会人生中成功。这个问题明白的越早越好。

一个有能力的人要不断调整自己的心态,充实自己的能力和提高自己的水平，这才是解决问题的方法，走出忧郁的唯一出路。

在网上骂人的愤青和呻吟的小资们，建议你们多看看名人传记，多做些室外活动，多参与一些社交和公益活动，多跟人接触接触，不要停留在网上的痛快和虚荣，早点成熟起来，做一个有知识有能力对得起父母对得起社会的有用之人。

对于不断向上勇往直前的朋友们，如果你有时也有忧郁,对生活有困惑的话，我有句话与您共勉：

这就是生活，这就是活着。

你的生活能力就在于你说服你自己,战胜你自己。

忘掉忧郁，让欢乐取而代之，让你生活的每一天都是幸福的快乐的。

[noso]

彩云：Thanks for 你的评语。最近你好象深沉了许多。: )
游魂：我理解但不欣赏忧郁。你的ID换一个吧。: )

[梦中游魂]

希望能忘掉忧郁,

但我听说，忧郁的女人有一种特殊的美

[彩云满天飞]

noso, 你的文章越来越精彩， 越来越大气了，为你喝彩， 为你骄傲~~~~

是啊， 天有不测风云，人有旦夕祸福， 命运始终是难以预测的。

我们需要给自己配备的是一个不停运转着的大脑，一颗勇于战胜自己的心，一双不辞艰辛手和积极向上的生活态度， 那么幸运也会将我们送上成功的轨道。

对于忧郁症的患者还是应该寻求专业人员的指导和治疗的。