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2023年7月29日

心有猛虎细嗅蔷薇

今天是我55岁生日。 起来穿上新买的粉红色背心和玫瑰红短裤,出门跑步。 舒适跑,跑满45分钟就停下来,慢慢走回家,跑完也不累。 吃完早餐还是觉得好饱,以后还可以减一点量。 饭后开始准备午餐,今天的菜单是辣椒炒肉,蒜苗...

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2023年7月31日

心有猛虎细嗅蔷薇

今天要去体检,预约时间是9:40。早上跑了步,回来背心已经半湿了,下楼洗澡洗头,收拾完就8:40了,拿了老公的手机输入地址,就出发了。半小时路程,提前了半小时到达,先称重111磅,血压85/56,BMI19.19,然后见到了家庭医生Pai,一个来自...

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病毒

busylazylady

入冬了,连着下了两三场雪,化了又下。妹妹病了,我的工作忙的焦头烂额。发现时情况糟糕,自诉头痛头晕,喘气胸口疼。发烧,我测她血氧有时才不到90,摸手脚都很凉。帮主在外购物,我急了叫了911,好在人很快到了,上了心电监控,血氧,一切...

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2023年7月30日

心有猛虎细嗅蔷薇

早上醒来精神不错,109.4磅。老公说佩吉上午九点会来,说不定一起吃早餐,没多久他又说看错了邮件,她是九点在汶托尔出发,应该是中午到。乘着早上没人,我去水站打水,四桶,果然不用排队。回来在推车送回去之前,我打算把以前清理的一袋...

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2023年8月1日

心有猛虎细嗅蔷薇

早上老公不想喝蔬果汁,我没有理会,煮完咖啡,就开始专心打蔬果汁。水果是泥猴桃,橙子,苹果,菠萝,蔬菜是焯水后的羽衣甘蓝和一点点西兰花,还加了一匙姜黄粉和肉桂粉,打出绿莹莹的蔬果汁,味道也非常好喝,我坚信蔬果汁对我们的身体...

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