早上起来快走半小时，才开始吃早餐。 今天跟老公约好去圣地亚哥博览会，他说坐火车更方便，反正博览会11点才开始，火车站离家不远，我们时间充裕，准备搭乘11:45的城际列车。 早餐后坐在窗边的沙发上，边喝咖啡边对着窗外发呆，看着...

今天又是雾天，都七月份了，还是不常见到艳阳满天的景象，海边的春夏之交就是灰色的。浏览了一下文学城，没有什么新闻，在油管上看到一个台湾医师谈到爱自己就是不生气，不让他人左右自己的情绪，真是太对了！我把视频转发给顺宝，因为视...

今天又是薄雾笼罩，出门跑步还伴随着细雨蒙蒙，微微的一点凉意，很舒服。跑到海边，平时清静的沙滩上布满了帐篷和沙滩椅，真是热闹啊！想起原来今天是国庆节！一路跑一路回想，今天是我来美国的第九个国庆节了，感谢你！美国！国庆节快乐...

今早醒来有点头痛，起床就不痛了。记得前段时间喝芹菜汁的时候，半夜醒来也头痛得厉害，停喝芹菜汁就没事了。这几天加了半匙姜黄在蔬果汁中，一身关节都舒服了。看来姜黄真的是好东西。今天的水果是苹果，一块菠萝，一点蓝莓，再加上羽衣...

昨晚一夜安好，老公为了防止恶梦，收音机也关掉，以前喜欢听着收音机入睡，半夜醒来睡不着也听收音机，现在倒是安静了，而且他告诉我，发现他做恶梦就赶紧开灯，让他尽快醒来。今天要跑步。我认定保养肾脏最好的办法就是两个，一是喝足够...

昨天下午老公拆下坏掉的食物破碎机，但还缺少一些零件，所以水池也不能用了，幸好我昨天蒸了很多黄豆冷藏了打豆浆，燕麦粥也是现成的，蔬果汁昨天还剩下半杯，今天只要煎两个鸡蛋就行了。今天跑步又是舒适跑，12分钟/迈这样子的速度，全程...

今早起来看到了阳光，真好看。都七月中旬了，每天还是20度，不冷不热，可是夏天在哪里呢？今天要跑步。我换上了玫红色的运动短裤和白色背心，看上去很精神，再戴一顶蓝色的帽子，喜欢我自己这个样子。配速11:44/迈。跑了3.86迈，45分钟。...

下个月就要交各门课的期末 essay 了，这个月我得开始逐一理解每个 essay 的要求，赶紧补读一些文献。但说实话，我还是有些力不从心。于是，我找了几家国内的论文辅导机构。这些机构通常会先让你提交 essay 的要求，然后根据专业为你匹配老...

一、按时间顺序：政府公布的项目（官方来源摘要）（重要事实均来自加拿大总理办公室 / MPO 背景说明；下面列举的是**第一批（9 月）和第二批（11 月 13 日）**政府正式提交到 Major Projects Office（重大项目办公室，Major Projects Off...

转自 文宗学 经纪 博文下一个昨晚，一位印度裔房东给我打电话：“文先生，我的租客租了4年，当初月租是$2500，现在涨到$3000。租客要搬走了，我能不能让他补上这$500差额？”这个问题，其实很多房东都遇到过。 安省法律怎...