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医路心语 (105) 我的运动和饮食

南山无言

医路心语,一位美国华人心脏科医生的行医笔记105. 我的运动和饮食今天休息,中午去健身房健身。在健身房的小房间自个踢了一下球后回更衣室,旁边的老哥看到我说,他和他夫人经过小房间,看到我在踢球,踢得很好的样子。我有点受宠若惊,忙...

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北方豆类地基 vs 外来豆类

burpeejump

人生常常是兜兜转转,最后又回到原点。过去几年,我探索过不少“看起来更健康和先进”的饮食理念。有一阵子,我对各种谷物和豆类格外着迷,尝试了很多品种。现代人享受着强大的物流系统,只要网购,就能轻松体验世界各地的谷物...

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