周二疲惫综合症
PhireTri 2025-11-18 12:51:24
周二中午的游泳总是最疲劳的，因为前一晚的核心课。 每次上完课，全身都酸，包括手臂。昨晚杨教练让我们做“三打白骨精”，名字太好笑了，其实是一个动作三个进阶不断变化，比如从一手拿壶铃单腿轮流站立，到两手都举壶铃单腿...
什麼時間測血壓最準？醫生揭曉3個「黃金時間」！90%的人量錯白忙了
congronglife 2025-11-18 18:38:33
