博文
(2019-11-05 11:34:19)
情绪情绪是身体发出的讯号，它们不需要管理，只需要聆听和疏导，因为通常的管理无非是压抑。疏导和发泄不同，疏导是有渠道的，发泄是压抑到一定程度的爆发，伤人伤己。所以我们到底需要什么？需要引渠的智慧，把不良情绪引到哪和怎么引的智慧，引得恰当，洪水也能灌溉。情绪与生俱来，有好有坏。人常以好情绪为荣，坏情绪为耻。只耻这一点，就能让人把坏情绪[阅读全文]
(2019-11-05 11:32:27)
境界想起几年前在中国和最近一次在古巴边吃饭边赶苍蝇的经历：一只手叉食物入口，一只手在盘子上空不停地扇。这时最好能有音乐，现场乐队更棒，面对面说话的人也可以，但凡能让注意力从食物和苍蝇上转移开来的都是好的。对餐桌上有苍蝇这件事不能太纠结，因为毕竟吃饭不是终极目的，开心才是。如果一直纠结怎么这么多苍蝇？卫生条件是不是太差了？食物是不是[阅读全文]
(2019-09-23 12:21:22)
焦虑
焦虑是什么？焦虑是身体，确切说是大脑的报警系统出了故障。明明没有危险，警钟却一直在鸣。抗焦虑的药，就好比耳塞，让你暂时听不到警报，一旦减少或停止，会出现比服药前更糟糕的情况。耳塞是无辜无害的，那些药可不是。所谓心病，还需心药医，自然医治和自我调节，才是痊愈之路。
维生素D和太阳
钾和镁
印度参
甘氨酸
所有帮助睡眠的东西都[阅读全文]
(2019-08-25 15:04:20)
《爬虫》
文/一苇
这是个多事的秋，
爬虫入侵人类。
我疲于应对它们制造的种种状况：
捕杀一只蟑螂、
或捡起一具蚂蚁的尸体。
它们行踪诡异、迅速，
且毫无边界概念。
它们游览于我的书桌，
且无证据可查。
几次抬头撞见，
我都惊成了蒙克的版画。
《晨光》
文/一苇
有时，我会刻意提醒自己，事物的美好面。
就如此刻，我独自[阅读全文]
(2019-08-02 17:24:27)
《生而孤独》初稿
我生而孤独，不谄媚、不逢迎。有时妥协，为爱，为活着。我只做对身体和灵魂有益的事，并以此当作对自己的奖赏。
我的前半生有蒙昧，也有造化。我为他人活、并习惯用他人眼光看自己。我残缺、不完美，却保持与生俱来的真实良善。
我的童年没有同龄的陪伴，我的少年缺少“派”的勇敢，我的青春是一枚晚熟的麦子掉进并不肥沃的[阅读全文]
(2019-05-14 15:02:51)
爱的反面
爱的反面不是恨，不是敌人，而是匮乏。 乏平和，乏喜乐，乏安全感。 一个人如何给你他没有的东西？ 而你又如何给他你没有的东西？ 爱是连接，爱的反面是撤回连接。 爱是投入，爱的反面是拒绝投入。 爱是供给，是维系。 爱的反面是掐断，是放弃。 爱是完整，爱的反面是破碎。 爱是甘愿，爱的反面是计较和抱怨。 [阅读全文]
(2019-05-13 17:03:37)
亲爱的，那不是爱 亲爱的，那不是爱，是欲念。 没有爱需要时想起、不需要时遗忘。 亲爱的，那不是爱，是幻象。 没有爱月光下显现、日光下消失。 亲爱的，那不是爱，是虚空。 没有爱水中月、镜中花般存在。 亲爱的，那不是爱，是祭奠。 没有爱春光里乍泄、秋风里萧瑟。 亲爱的，那不是爱，至少现在不是。 所有欲念、幻象、[阅读全文]
(2019-03-26 15:06:20)
我是一个谨小慎微、但忠于己心的人
文/一苇
我是一个谨小慎微、但忠于己心的人。有的时候我宁愿只要一小段喜欢的音乐陪着，也不盲从鸡肋似的陪伴。有的人从一开始就知道不合适，年轻时犯的错，中年了别再犯，再犯就是傻X。
高质量的独处，和不悦己也不悦心的相处，我选择前者。不要相信soulmate，这世界根本没有soulmate，自己才是自己的soulmate。如果非要说so[阅读全文]
(2019-03-09 11:40:09)
《明媚》
明媚是，
蓝的天，暖的阳。
是开了的花朵，绿了的草场。 明媚是，
含笑的水，含情的山。
是唇边的细语，耳边的呢喃。 明媚是种心情，
如同幸福是种感觉。 埋一枚种子在心田，
只等春雨秋雨浇灌。
直到心上陇间，
开明媚的花、结幸福的果。 2007.5.2 《爱是。。。》 爱是，
冬的暖流，春的讯息；
夏的拥抱，秋的别离[阅读全文]
蓝的天，暖的阳。
是开了的花朵，绿了的草场。 明媚是，
含笑的水，含情的山。
是唇边的细语，耳边的呢喃。 明媚是种心情，
如同幸福是种感觉。 埋一枚种子在心田，
只等春雨秋雨浇灌。
直到心上陇间，
开明媚的花、结幸福的果。 2007.5.2 《爱是。。。》 爱是，
冬的暖流，春的讯息；
夏的拥抱，秋的别离[阅读全文]
(2019-02-13 12:46:25)
2016电影《passengers》
一大型飞船以自驾模式，从地球飞往某殖民星球。120年的飞行历程，飞了30年，还剩90年。船上机组成员和5000名乘客都处于冬眠状态，除了因故障提前醒来的吉姆。 宇航服里的吉姆，以一根安全带和船体相连，游荡于太空舱之外，出神地眺望着远方的星系，忽而一行泪水从他眼角涌出，这泪水是对地球的思念，也是对孤独的恐惧。一年的孤独生[阅读全文]
一大型飞船以自驾模式，从地球飞往某殖民星球。120年的飞行历程，飞了30年，还剩90年。船上机组成员和5000名乘客都处于冬眠状态，除了因故障提前醒来的吉姆。 宇航服里的吉姆，以一根安全带和船体相连，游荡于太空舱之外，出神地眺望着远方的星系，忽而一行泪水从他眼角涌出，这泪水是对地球的思念，也是对孤独的恐惧。一年的孤独生[阅读全文]
