天然淡雅香
就让我伤的累倒，连笑的时间都没有最好。
博文
(2022-03-09 05:09:38)
惊蛰时节，万象更新，生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升，阴血相对不足。饮食进补应顺应阳气的升发，而适量运动也可以助益于阳气，令五脏平和。那么惊蛰养生有哪些需要注意的呢，简单来说有以下几点： 1.早睡早起多运动 春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。专家称，这是人体生[阅读全文]
(2022-03-08 04:51:51)
注意一：戒刺激性的食物咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。注意二：戒酸性食物酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，于飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
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(2022-03-07 04:57:33)
一個人快唔快樂喺好大程度上取決於與周圍人相處，彼此之間嘅關係融洽了，自然就會開心。咁該如何與周圍嘅人相處呢？換位思考：当你對一件事不滿時，唔好忙住發火、都唔好彈人做得唔啱先，換位思考就係企喺對方角度上去睇呢件事情，想想如果自己係佢，自己应该点做，如果你換位思考以後就會發現自己理解咗呢個人嘅做法。學會奉獻，唔可以一味嘅索取：在生活中[阅读全文]
(2022-03-06 05:20:44)
1.提高記憶力隨著年齡的增長，人嘅認知能力會下降，患上老年痴呆症的風險增加。而黑咖啡能幫助大腦保持活躍，從而有助於提高記憶力。另外，透過提高體內多巴胺嘅水平，可以降低65%患上阿茨海默症和60%患上帕金森病嘅幾率。2.有助於減肥喺去健身房鍛煉嘅30分钟前飲的杯黑咖啡，可以透過增加血液入面嘅腎上腺素水平，促進約50%嘅新陳代謝。黑咖啡仲分解脂肪細胞得，[阅读全文]
(2022-03-03 05:09:38)
足部保暖雙腳凉嘅婦女嘅睡眠質素過足部舒適暖和嘅婦女要差，建議穿着厚襪瞓覺。不開窗引起人們過敏嘅物質同影響瞓覺嘅噪音透過開住嘅窗進入卧室。建議：關上窗瞓覺。夜晚唔打掃衛生清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能**呼吸道，從而影響睡眠，建議：只在早晨打掃臥室。卧室里只能擺放鬱金香卧室入面唔可以有花卉，因為它們能引起人們的過敏反應。建議：卧[阅读全文]
(2022-03-02 05:11:21)
春季飲食要掌握一個原則：根據氣溫變化，食物由溫補、辛甘逐漸轉為清淡養陰之品。早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、蹄菜、蔥、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于溫補的蔬菜和野菜，不能一味食用人參等溫熱補品，以免春季氣溫逐漸升，加重身熱，損傷到人體正氣;應少食黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等涼食物。仲春飲食宜辛甘。適當進食山、紅棗、蜂蜜[阅读全文]
(2022-02-27 05:26:06)
水，係肌膚健康的源動力，係美麗容顏嘅保證。其實要解決皮膚乾燥起皮的辦法很簡單，當然就是餵肌膚飲飽水。但"飲水"也是有講究的，先來看看你具體屬於哪種皮膚乾燥的狀況吧！狀況1：出現小乾紋，基本護膚過後，皮膚稍顯乾，膚色暗淡。某一天，臉上突然開始出現細紋，我們就要警覺皮膚是否出現缺水狀況了。加上天氣轉熱，皮膚分泌油脂增多，很多mm會改用[阅读全文]
(2022-02-25 05:33:41)
人有兩條路要行，一條係必須走嘅，一條係想走的，你必須將必須行嘅路走靚，才可以走想走的路;做最真實最靚嘅自己，依心而行，別回頭，唔好四顧，唔好理人講乜。比不上你嘅，才議論你;過你強嘅，人哋忙住趕路，根本唔會多看你一眼。[阅读全文]
(2022-02-23 05:01:49)
肝是人體的重要器官，負責身體的新陳代謝和有毒物質的轉化，時刻都在工作。所以說養肝就等於養命，但很多人都忽略了肝的健康，想知道你的肝是否健康嗎，想了解如何養護肝臟嗎，看下去你就知道了！做乜嘢話養肝等於養命？人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是"解毒"。它就似係我哋人體嘅一個化工廠，掌管住糖、脂肪、蛋白質嘅解毒、[阅读全文]
(2022-02-21 05:06:03)
在1月份，英特爾發布了12代酷睿65W型號，而家該系列嘅最高型號i9-12900都已正式上市。我們可以看下，i9-12900為16核24線程，具有8個大核心+8個小核心的設計，最高可達5.1GHz，30MB三級緩存也配於其上，基礎功耗和最高功耗分別為65W和202W。核顯為USD770，32EU，最高可達1.55GHz。在散熱上，該處理器配有RH1散熱器，散熱規格為12代酷睿原裝散熱器中最高，而且還擁有燈效。現時，英特爾[阅读全文]
