晓青

拥有健康的身体,保持良好的心态,创建美好的生活。
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晓青 (热门博主)
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(2019-09-01 13:22:39)

对健康最重要的是什么?哈哈,还用问?是吃!都说吃全麦的对健康好,可是我一吃胃就不舒服,也不能不吃,因为维生素B比较多,还有纤维也多。我吃肥的时候几乎没有,肉也吃得不多。面吃得更少,米饭喜欢吃。多少年来,都说吃米不好,最近发现有报道吃米比吃面好,我偷偷乐了一下。啥都吃,啥都不能多吃,只要这样应当没事儿的。专门吃什么,坚持吃什么就是说得[阅读全文]
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(2019-08-31 17:55:43)

劳动节到了,今天休息,好久没去植物园了,今天一早直奔植物园,开门就进去了,人不多。。 原来想拿好相机,用微距镜头拍拍的,结果前几天拧豆腐乳瓶子盖,手脖子拧了一下,不敢太吃力。没敢嘚瑟,用手机和小相机拍了些。 拍荷花必须早去,不然太阳起来光线太强就不行了。结果去的时候花全是骨朵,我以为完了,白来了,结果太阳一照都开了,拍了不少呢。 [阅读全文]
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(2019-08-30 13:57:07)

活在今天的我们,越来越关注自己的健康,因为我们都希望自己能健康地活着。不管是活到多大,不想病病歪歪,也不想每天这不舒服那儿难受。 医生是治病救人的,但我感觉救人在先治病在后,越是简单的病,医生越是难以医治,甚至干脆告诉你没病。至于你为啥难受,说多了,不是焦虑症就是忧郁症,反正有药可医的病你就去吃药吧。副作用当然得形影相随。 在没病[阅读全文]
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(2019-08-29 12:22:29)

前段时间跟大家分享了一个静坐的方法,其中有一种方法可以躺着做,我第一次做就失败了,因为不一会儿的功夫就睡着了,回笼觉了。但有的网友用这个方法增加了睡眠时间,感觉非常好,也有网友人家练过瑜伽,会盘腿,所以也很喜欢。 最近我也在坚持练,但如果早上起来坐那儿练,觉得心里总想着做早饭什么的,就还是躺着练,不过练得比较早就是了,回笼觉就回笼[阅读全文]
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电视连续剧《小欢喜》,是一部今年最热的剧。 故事说得是三家都有高三孩子的家庭,他们住在学区房的小区里,父母们为了孩子们能考上大学、考上好大学绞尽脑汁,孩子们除了努力学习还要应对父母的“爱”,由此生出了长达49集故事的长剧。 好久没有看到这样题材的剧了,感觉真的特别真实。 我们虽然几乎天天都在看电视连续剧,但真正关心一部剧的原[阅读全文]
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我这人,一没理想二没奋斗目标,整个一个不思进取。从小就没心没肺的,光知道傻乐。那阵子演《芳华》的时候,海外网站有网友搞活动,展示自己的芳华照。都叫我领导的,这时候欺负我机会来了,没辙了,小时候的照片都贡献出来了:)胖乎乎的。年轻的时候走南闯北,瘦过,曾经有过不到一百斤的时候,自己都觉得轻飘飘的。那时候刚刚到北京,一切从头开始。记得[阅读全文]
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(2019-08-26 14:02:08)

我们曾经都是谈癌色变,其实随着医学科学的发展,癌症已经不再是绝症了,很多癌症能够治愈,还有些能维持很久。而我们原来并没有在意的另外一种可怕的疾病却正在悄悄地向我们走来,那就是老年痴呆。 现在无论你是在网上还是在现实生活中,甚至自己的身边的人都能看得到、听得到关于老年痴呆这个沉重的话题。而关于老年痴呆这种病的预防和治疗,却没有那么乐[阅读全文]
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(2019-08-25 12:58:58)

说了很久的事儿,终于,我种花啦。原来我这花池种的就是这种菊花,特别漂亮。种菊花特别省事儿。秋天种了,明年春天自己长出来,到了秋天就开花,而且长得特别快。记得那一年,我买的是大盆儿的这种菊花到了秋天卖的便宜,记得那年秋天我买了好几大盆儿,种下去之后第二年长得特别特别多。后来我每年都得分枝儿,我的整个花池子里基本都是菊花了。再后来让一[阅读全文]
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记得我出国的时候,咱们国内还很少有私家车,有些有钱人,也就是开个夏利车就很不错的了,那时候夏利车几万块一辆。我认识的一个东北医生,她自己家发明的一种药治疗中风后遗症的,是中药。给高级领导治好了中风后遗症,后来她一家人调到了北京,在北京开诊所治病人,我还带了同事的爸爸去她那儿治病,挺有效果的,当然不便宜。她家就有一辆夏利车。我还在我[阅读全文]
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(2019-08-22 10:19:22)

微信真好,能从分享中学到很多东西。不少人说,微信上的东西都不科学、那些鸡汤很多都是烂文。其实每个人都是具有分辨能力的,你觉得烂的就不看,觉得有道理的就学习学习,没什么不好的,反正是因为闲着的时候才会去读那些分享。生活需要轻松,轻松最重要的前提条件就是不较真、不钻牛角尖。看个免费的分享还那么认真,自己给自己找不痛快。我都是看了题目点[阅读全文]
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