每一个做家长的都希望自己有一个身心健康，有知识，有发展前途的好孩子。就此，为人父母的家长可谓是呕心沥血，不惜代价，然而由于诸多的原因，却收效甚微，有的甚至事与愿违。悲观失望的家长们的泪水与叹息，因家教不当而被延误的孩子们的迷茫，因家教错误而被毁掉的孩子们的悲剧……这一切无时无刻不在引发我的思考，也牵动着每一位家长朋友的心。
如何教[阅读全文]
乐和园 Le He Yuan
健康第一，自得其乐，助人为乐，知足常乐，交好朋友，心态平和，让人生更有光彩。
博文
(2007-05-07 09:10:39)
(2007-05-07 09:02:49)
1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。
2）面包与糖开水：进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。<[阅读全文]
2）面包与糖开水：进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。<[阅读全文]
(2007-05-04 13:03:34)
Alittleboygoestohisfatherandasks:
Son:Daddy,howwasIborn?
Father:Wellson,Iguessonedayyouwillneedtofindoutanyway!
YourMumandIfirstgottogetherinachatroomonYahoo.
ThenIsetupadateviae-mailwithyourMumandwemetatacyber-cafe.
Wesneakedintoasecludedroom,whereyourmotheragreedtoadownload
frommyharddrive.AssoonasIwasreadytoupload,wediscoveredthat
neitheroneofushadusedafirewall,andsi...[阅读全文]
(2007-04-27 13:13:46)
儿子从小就特别喜欢玩游戏，一上阵，就会忘了时间，忘了一切。所以，我一直就想办法，控制他，阻止他。刚开始，我用帐号，Password，和用户权限管理他使用Computer的时间。等他上初中后，这个方法不灵了。有一天，我下班发现儿子正在风狂地玩着游戏。吃了一惊，严励审问之下，儿子招了。当StartingComputer，他用SaveMode进入，PassRegularUser控制。之后，我安装了MicrosoftSQLServer,[阅读全文]
(2007-04-26 12:41:00)
木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等?辛菩А７?竟系闹?久福?煞纸庵?境芍?舅幔?欣?诙允澄镏[阅读全文]
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等?辛菩А７?竟系闹?久福?煞纸庵?境芍?舅幔?欣?诙允澄镏[阅读全文]
(2007-04-26 12:30:18)
※※脾虚
中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
※※脾虚证
是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收[阅读全文]
中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
※※脾虚证
是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收[阅读全文]
(2007-04-26 12:26:18)
(1)五谷杂粮：
①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。
③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
④高唬何陡剩?云健Ｓ薪[阅读全文]
①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。
③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
④高唬何陡剩?云健Ｓ薪[阅读全文]
(2007-04-26 12:20:08)
病证有寒、热、虚、实之分，食物亦有四性五味之别，在饮食调护在应按病证的性质不同，选择相宜之食品。 所谓“四性”，即寒、热、温、凉四种不同性质的食性。《素问·至真要大论》中“寒者热之，热者寒之”的治疗原则，同样适用于食性选择的原则。由于寒凉性食物，具有清热、泻火或解毒的作用，因此可选用于热证。如粮食中的陈仓米、小米、高梁米、大麦、苡[阅读全文]
(2007-04-25 06:14:13)
人生总有起落，情绪总有高低。尤其现代生活的压力越来越大，对个体的心理要求越来越高。如何尽快走出低谷，保持健康的身心，寻着喜乐之源，应付生活的挑战，就成了我们每个人面对的功课。
四月十六日，2007年，美国维州理工校园(VirginiaTechUniversity)大屠杀的凶手，韩裔美国永久居民（赵承熙），维州理工大学生（23yearsold)，从小(8yearsold)自韩国随父母移民美国，媒体[阅读全文]
四月十六日，2007年，美国维州理工校园(VirginiaTechUniversity)大屠杀的凶手，韩裔美国永久居民（赵承熙），维州理工大学生（23yearsold)，从小(8yearsold)自韩国随父母移民美国，媒体[阅读全文]
(2007-04-20 13:50:02)
延年益壽十則一句箴言：天下沒有偷懶可得的健康。二句話：對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。三養：保養，營養，修養。四忘：忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。五福：有健康身體謂之福，有興趣讀書謂之福，有知己好友謂之福，有人惦念你謂之福，做自己喜歡做的事謂之福。六喜：一喜退而不休，二[阅读全文]
