博文
(2017-02-10 16:08:54)
俺退休前就兴奋地列了个退休后想做事情的单子，可是退休这一年多只做了其中的一小部分。每天总觉得时间不够，本来就懒懒散散又不期待取得什么成就，得过且过吧只要自己高兴就行啦。不好意思把这个涣散斗志的帖子放在哪个论坛里，就只留在自己的博客里吧。
旅游：很多人有退休后周游世界的梦想。俺们虽然不喜欢旅途的劳顿，每年也是至少旅行两次来调剂一下生[阅读全文]
(2017-02-09 21:17:35)
一直都非常喜欢吃火锅。搬来温哥华后差不多每2,3周就去小肥羊吃顿allyoucaneat,过去这1，2年没少为小肥羊的生意做贡献。每次去几乎都是扶墙进扶墙出吃150%的饱，去的时候兴致勃勃回来的时候觉得很不健康很沮丧。这两个多月又回归家里吃火锅，渐渐觉得效果不错，不必再去小肥羊撑得大腹便便了。分享一下我家的火锅做法，也是抛砖引玉看看网友们有什么推荐。
锅底：清[阅读全文]
(2017-02-09 21:14:30)
说说俺喜欢的综艺节目 金星的3个节目：一直喜欢看金星秀；她的今夜百乐门是目前最有娱乐性的综艺节目，有点儿SaturdayNightLife的影子。这是一个非常年轻非常有才华的喜剧团队，几个出色的演员甚至都没有接收过科班训练，从创作到表演都很放得开；最近的中国式相亲立意新颖，比非诚勿扰还要好看。 非诚勿扰。这个一直在看，从交流，自我表现，到价值观和选择，能观察[阅读全文]
(2017-01-17 14:06:19)
28岁一到加拿大就有了找到家的感觉！挨砖也要实话实说啊！平和，友善，安全，礼貌，尊重私人空间，这就是我最想要的生活地方。
之前的中国生活，我从小到大更像一个旁观者。一方面是个性不和，我这人比较内向敏感（尤其那个时候那个地方），很难适应外部人文环境的那种粗鲁，和人与人之间普遍缺乏的疆界感，生活在那里老是有一种怯怯的感觉。另一方面是深一[阅读全文]
(2017-01-03 20:05:35)
琅琊榜。这个剧从剧本到表演都近乎完美且制作精良，她当之无愧地排在俺的电视剧榜首。一共看了7,8遍，其中第1,3,5次是认认真真看的，其他几次是作为背景节目在做家务时放的。剧里的台词抑扬顿挫，即便只是听着也是柔和悦耳。其实最难能可贵的是制作人和导演，光有优秀的编剧和演员还不够，这个剧的成功是和制作人和导演的高标准严要求和对精益求精的坚持有[阅读全文]
(2017-01-03 13:43:34)
一直喜欢看电影电视，退休这一年多更没少看。前些年喜欢看恐怖片，后来主要看惊悚悬疑神灵梦幻历险和好的动作和喜剧片。很少看西部及爱情片。好莱坞大片会看，主要是欣赏视听上的震撼。平时更喜欢看非好莱坞的所谓外国片，主要是欣赏人文方面的东西。俗话说萝卜青菜各有所爱，更何况一个人看到的毕竟有限，旨在交流，如能得到其他好片的推荐，更是感激！
S[阅读全文]
(2016-01-30 12:25:08)
说说城里的退休生活
其实50出头的年纪退休倒也不算早，只是大多数工薪阶层在国外真正积累的年头并不多。在所谓的事业高峰选择退休（真正什么赚钱操心的事儿都不做包括投资物业炒股WFH）主要是俺本性上的好逸恶劳和失眠的恶习。夜里睡不好白天在班上靠茶和咖啡顶着。这两年开始觉得这样下去也许活不过十年八年，倒不如放下一切享受生活照顾好自己多陪亲人几年[阅读全文]
(2009-07-27 15:13:57)
OnthisparticularJulyday,Isatonbackyarddeck,sippingmyfavouritegreentea.Highstakedvegetablegardenandgrapevinesnearlyenvelopedme.Theairwascrispyfreshandmoistafterabriskshowerandthetemperaturewasatasoothing24degree.Asminuteswentby,allmyadult’sworriesbegantofadeandIbegantofeelalmostasfreshandnurturedasanewbornbaby,likewhenitactuallyhappened48yearsago.
Yes,thiswasmy48yearsbirthday.Ithoughtforn...[阅读全文]
(2009-07-03 11:38:57)
乱说几句一些老中的不健康的饮食习惯
1． 摄入脂肪太多。喜欢油炸食品，而且什么都油炸，把原来食品的营养都破坏掉了。原来的味道也没了，剩的就是一个油味。另一个喜欢油水的例子是吃肥肉，包括吃红烧肉，鸡皮鸭皮，动物内脏（高含胆固醇）等。要知道，这些脂肪（基本都是坏脂肪）是健康的最大杀手（心血管病，糖尿病等）。
2． 营养不搭配，主要是除高脂[阅读全文]
1． 摄入脂肪太多。喜欢油炸食品，而且什么都油炸，把原来食品的营养都破坏掉了。原来的味道也没了，剩的就是一个油味。另一个喜欢油水的例子是吃肥肉，包括吃红烧肉，鸡皮鸭皮，动物内脏（高含胆固醇）等。要知道，这些脂肪（基本都是坏脂肪）是健康的最大杀手（心血管病，糖尿病等）。
2． 营养不搭配，主要是除高脂[阅读全文]
(2009-05-30 19:04:18)
Youopenedawindow
Letmeseetheworld
Uncloudedandsothorough
Seehowtoenjoy
Withoutsuffering
Seehowthesmallthings
Becomemagnificant
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Letmereconcilewithmyfamily
Greetourheavenlyfather
Caressournurturingmather
Andletme
Giggleasachild
WrittenatDennis'RetreatonSept.19,1998[阅读全文]
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