博文
周跑量26.22英里（20）
(2022-10-31 06:30:17)

10/10-10/16 本周：完成26.22英里； 总计：未完成104.2英里。 [阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
围棋死活：两秒钟看清楚死活 （2）
(2022-10-24 07:16:31)

基本图黑先，如何补活？两秒钟，凭我现在的水平，很难一眼看清所有的变化。曾经的中国围棋个人赛冠军方天丰说过，专业棋手小时候学棋先把结论背住，再讲道理。如大猪嘴，扳点立，杀棋。业余棋手，喜欢一点一点地验证，这样当然就慢了，真到了比赛的时候，时间就不够了。那么哪里才是补棋的要点呢？ 失败图1(挡;但白棋杀法错误)黑1挡，扩大眼位，行不[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
围棋死活：两秒钟看清楚死活 （1）
(2022-10-21 11:16:07)

基本图黑先。上面的两子不能被吃。如何净活？ 失败图1黑1尖,补棋。成劫。 失败图2黑1立。又成劫。2位是要点。 正解黑1才是做眼的要点。白4跳。黑5挤。成为接不归，见下图。 正解续接不归。 正解再续做出了另一只眼。 [阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
周跑量26.22英里（19）
(2022-10-11 19:30:49)

10/3-10/9 本周：超额完成0.1英里； 总计：未完成104.2英里 [阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
周跑量26.22英里（18）
(2022-10-11 19:30:18)

9/26-10/2 本周：超额完成1英里； 总计：未完成104.3英里。 一个星期跑在三个不同的城市。 MyrtleBeach 檀香山 大岛 [阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
周跑量26.22英里（17）
(2022-10-11 19:29:44)

9/19-9/25 本周：超额完成0.4英里； 总计：未完成105.2英里。 跑步看世界，这次来到南卡的MyrtleBeach。简单粗暴，来到一个地方，先跑了再说。 [阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
周跑量26.22英里（16）
(2022-09-24 18:14:36)

9/12-9/18 本周：超额完成1.0英里； 总计：未完成105.6英里。 [阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
周跑量26.22英里 （15）
(2022-09-16 10:36:24)

9/5-9/11 本周：未完成1.9英里； 总计：未完成106.7英里。 [阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
周跑量26.22英里 （14）
(2022-09-16 10:34:46)

8/29-9/4 本周：超额完成0.2英里； 总计：未完成104.8英里。 这是到旧金山的第一个星期，居然完成了任务。2022年肯定了两件事，第一，北卡最热的时候可以长跑（一周跑量马拉松），在外面旅行一周的跑量可以跑一个马拉松。下面要测试的是大冬天也可以收到。 [阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
周跑量26.22英里 （13）
(2022-09-16 10:33:25)

8/22-8/28 本周：未完成19.7英里； 总计：未完成105.0英里。 这个星期先去密西根，然后去旧金山，很难在旅途中跑步。 [阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
[上一页]
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[下一页]
[>>]
[首页]
[尾页]