天然淡雅香
就让我伤的累倒，连笑的时间都没有最好。
博文
(2022-03-24 06:05:33)
你是否有预想过自己的30岁，或者，已经30岁的你，是否满意当下的自己？我身边的很多同龄人，好像对30岁都抱有不同程度的慌张。尽管年龄带给我们压迫感，生活让我们不敢大意，但是到了30岁，人生就真的“已成定局”了吗？我从来不这么认为。30岁的人生，不止乘风破浪，还有很多披荆斩棘的时刻。虽然辛苦，但只要步履不停，正视自己的需求，就可以一点点地打[阅读全文]
(2022-03-23 05:42:23)
在生活面前，我们常常无法做到面面俱到。面对许多无力改变的状况，悲伤之情、迷茫之心便会油然而生。人在迷茫的时候往往看不到自己，也看不清自己未来的路。当你感到迷茫时，不妨静下心来感受这五句话。第一句，很多时候，决定我们状态的并不是年龄，而是心态。我们在生活中会领略美好，也会经历残酷。遇到美好的事情时，我们发自内心地感到喜乐；而面对不如[阅读全文]
(2022-03-22 06:10:47)
水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜，还有不少人学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜。如今，人们越来越爱吃辣，特别是一些年轻人，不仅喜欢“飙辣”，还养成了嗜辣的习惯，几乎到了无辣不欢的地步。不过，您有没有想过，您会吃辣吗?您适合吃辣吗?您知道怎么样才能既享了口福，又不会让辣伤着身? 常见辣[阅读全文]
(2022-03-20 07:08:00)
春食蜂蜜正适时养生有奇效 一、抗疲劳 春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春天疲劳症”。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜[阅读全文]
(2022-03-18 04:28:45)
初春食滋补酒水身先行 1.茶：茶叶历来被人们视为延年益寿之品，被誉为“东方饮料的皇帝”。茶叶是一种低热能食物，一般是茶质量越好，热能越高。就种类来看，绿茶含热量最高。茶叶所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中，所以饮茶可以补充人体需要的多种维生素。此外，茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有***，而***具有兴奋中枢神经的作用。 茶叶用沸[阅读全文]
(2022-03-17 04:41:12)
春季易患“湿症” 中医把自然界中具有重浊、粘滞、趋下特性的外邪通称为湿邪。居处潮湿，以水为事，淋雨涉水等，均可成为湿邪致病的途径。过年期间，华东地区阴雨相间，走亲访友难免招致湿邪入侵：如湿邪袭表，可见周身困重，四肢倦怠，头重如束布帛;湿阻胸膈，气化不畅则胸闷;湿困脾胃气机升降不畅则脘痞腹胀，大便不爽。过节时全家团圆，少不了享用[阅读全文]
(2022-03-16 04:49:52)
惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘(gòu)时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实[阅读全文]
(2022-03-14 06:09:13)
惊蛰时节，万象更新，生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升，阴血相对不足。饮食进补应顺应阳气的升发，而适量运动也可以助益于阳气，令五脏平和。那么惊蛰养生有哪些需要注意的呢，简单来说有以下几点： 1.早睡早起多运动 春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。专家称，这是人体生理[阅读全文]
(2022-03-13 04:40:12)
大蒜是公认的保健食品，具有良好的杀菌消毒作用。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，捣碎成泥后要先放10~15分钟让有效物质充分作用，从而形成具有保健作用的大蒜素。 捣碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成[阅读全文]
(2022-03-10 04:58:21)
黑芝麻油怎么吃好?芝麻油可以抗衰老 一般芝麻油老幼皆可食用，营养价值非常丰富。芝麻油主要是用来增香的，拌凉菜的时候放几滴，或者是炒菜的时候出锅前放几滴，做汤的时候出锅后放几滴。放多了味道太香了反而不好吃。 你可以试一下打开盖子，香油(芝麻油)的味道太浓了。南方人吃火锅的时候也喜欢沾芝麻油吃，里面再加上辣椒酱，腐乳，蒜等。芝麻油还有[阅读全文]
