标记一下业余厨子的酱牛肉做法：
https://blog.wenxuecity.com/myblog/74200/201812/10237.html
一般用牛腱（beefshank）做酱牛肉。-StopBy-♂(542bytes)(1406reads)07/20/202019:42:07(10)
•刀工不错，，，-南侠-♂(0bytes)(4reads)07/20/202019:44:34
•太赞了！好手艺；）-莫嫣-♀(0bytes)(1reads)07/20/202020:19:33
•上酒，白的！-source4book.com-♀(0bytes)(3reads)07/20/202020:27:5...[
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几乎每顿都拌个沙拉，夏天吃清爽有食欲
0.片头片
1.黄瓜，小西红柿，西香芹，薄荷，蒜少不了，我还放了红洋葱
2.调汁简单，柠檬汁橄榄油，盐，胡椒粉（新压出来的）
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Haveagoodone!Liren
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1.成品，我喜欢吃有些黏糊的
2.好做，鸡买来都基本切好块儿了，我稍微改改刀
3.放油放蒜炒香，然后分批煎鸡块
4.我放洋葱蒜，蒜，炒香，再放土豆和胡萝卜，西红柿，最后把煎好的鸡块放进去
4a
4b)
5.放这两样时我就放咖喱粉翻炒啦
6.放完西红柿放完煎好的鸡块，我加一些开水，还也加奶了，忘了说了，[
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买来的面包刚出炉总是很好吃，但是吃不了存冰箱拿出来在吃，面包就是很凉很韧硬的像砖头。我就把面包从中间切开（别切断），我抹上化好的黄油，切碎的parsley西式香菜叶子，现压的蒜末，少许盐的混合汁
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2.用锡纸包好在400F度的烤箱里烘烤5分钟就好啦
3.切好就变成暖暖香香的意大利蒜香面包啦，可以就菜吃，单吃面包喝汤也很不错！！
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懒得看文字的童鞋们看看下边这两个小录像就可把这两天的行程还有活动比较快的了解一下也比较省心。
小录像
0a.过得雷克海峡-在船上-学习南极知识（小录像）
0b12/24/2019接着过德雷克海峡。到达南极水域后参观中国长城南极科考站；
唱歌跳舞撮饭过圣诞除夕
片头片
在过德雷克海峡的36小时当中，我们只能被圈在船上哪儿[
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南极，南美4国30天002-南极那点事儿：世界最南端城市；火地岛；现在与外界失联10天哈！！
我是12月19号出发的，经过26个小时飞机飞行，转机，还有机场停留等候：转了两次飞机还停留了3个机场之后，终于在12月21号傍晚到达了世界最南端尽头的城市：阿根廷的乌斯怀亚市。
1a.12/20/2019飞往世界的最南端（小录像）
1b.12/21/2019继续往南飞（小录像）
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片头片
南极，以前觉得那么遥远，好像是看完地球所有地方之后才要去看的地方，现在去南极也不再是遥远的梦想，只要想了，就努力去赚钱，找机会去实现。我是一年前想好了就订下了，订下了就围绕着南极的行程说服我的老板，把工作安排好的前提下又安排了南美4国的行程，这对于一个朝九晚五的上班族很不容易，我用完了我10几天周日周六加班挣到的compti[
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其实近几天做了几道“重量级”的菜，或是说肉或餐馆里吃过的吧，照片多，懒得上了，上沙拉比较简单，看图识食儿吧：D
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今天晚上的歌：(Ilovehim)onmyown
悲惨世界里边的几首歌都不错，演员表演很到位，以前写的电影观后感
liren悲惨世界观后感
Haveaniceevening!Liren
丽人探食076-家常沙拉-[
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去年底去的南极，拍了为数不多的片子，因为更想感受南极彼时彼地，所以没像以往一样照海量照片。。。
先上照片，稍后有空登几篇南极的游记：D
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1.近景
2.远景有苹果，黄瓜，小baby西红柿，面包块，橙色柿子椒等
汁就很简单，盐，橄榄油，柠檬汁，blackpeppers,一丁点Mayo,that'sit.
Haveaniceday!Liren
•颜色好看-明月慕白首-♀(0bytes)(2reads)07/18/202011:00:17
•心情好就会多吃点：P-爱听歌的奥黛丽-♀(0bytes)(0reads)07/18/202012:12:04
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