金枪鱼辣白菜饭团
用料
油浸罐头金枪鱼
120g
韩国泡菜
31.6g
即食海苔
6片
米饭
600g
寿司醋
糖
25g
盐
4.8g
白醋
30ml
制作步骤1
取一只碗，混合白米醋、糖、盐，搅拌均匀至糖融化，备用。
也可以用市售的寿司醋。
制作步骤2
这里用的是油浸金枪鱼罐头，会更香；另外水浸金枪鱼罐头更低脂，根据个人喜好选择。
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和小朋友们一起做手工
儿童做手工，可以培养孩子的注意力、记忆力、想象力、形象思维能力，鼓励孩子们一起做手工还可以增进感情，增强孩子的自信心。
博文
(2023-04-17 17:00:08)
(2023-04-17 17:00:07)
金枪鱼辣白菜饭团
用料
油浸罐头金枪鱼
120g
韩国泡菜
31.6g
即食海苔
6片
米饭
600g
寿司醋
糖
25g
盐
4.8g
白醋
30ml
制作步骤1
取一只碗，混合白米醋、糖、盐，搅拌均匀至糖融化，备用。
也可以用市售的寿司醋。
制作步骤2 这里用的是油浸金枪鱼罐头，会更香；另外水浸金枪鱼罐头更低脂，根据个人喜好选择。
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油浸罐头金枪鱼
120g
韩国泡菜
31.6g
即食海苔
6片
米饭
600g
寿司醋
糖
25g
盐
4.8g
白醋
30ml
制作步骤1
取一只碗，混合白米醋、糖、盐，搅拌均匀至糖融化，备用。
也可以用市售的寿司醋。
制作步骤2 这里用的是油浸金枪鱼罐头，会更香；另外水浸金枪鱼罐头更低脂，根据个人喜好选择。
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(2023-03-27 20:01:09)
葱香煎馒头片
用料
馒头
1个
鸡蛋
2个
盐
2g
葱花
15g
食用油
15g
制作步骤1
大盘子中打入两个鸡蛋、放入香葱碎、盐，搅拌均匀备用。
制作步骤2
馒头切片
制作步骤3
馒头片两面沾上蛋液。
制作步骤4
平底锅入油，油烧热后再放入馒头片，中小火煎至两面金黄即可。
空气炸锅奶香馒头 用料
馒头
2个
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用料
馒头
1个
鸡蛋
2个
盐
2g
葱花
15g
食用油
15g
制作步骤1
大盘子中打入两个鸡蛋、放入香葱碎、盐，搅拌均匀备用。
制作步骤2
馒头切片
制作步骤3
馒头片两面沾上蛋液。
制作步骤4
平底锅入油，油烧热后再放入馒头片，中小火煎至两面金黄即可。
空气炸锅奶香馒头 用料
馒头
2个
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(2023-03-15 09:52:31)
空气炸锅烤鸡用料整鸡1只葱20g姜片10g料酒10g生抽20g老抽5g奥尔良腌制料20g蜂蜜水10g制作步骤1在整鸡中加入葱段20g，姜片10g，料酒10g，生抽10g，老抽5g，奥尔良腌料20g，充分按摩均匀，腌制6小时以上（可以直接腌制过夜）制作步骤2我的空气炸锅自带烤鸡功能，把腌好的鸡翅膀用棉绳系好，防止转的时候闪开，用锡箔纸把鸡翅尖包好，防止烤糊了.制作步骤3卸下烤肉杆的螺丝，[阅读全文]
(2023-03-05 10:31:53)
空气炸锅饭团用料米饭300g海苔碎20g午餐肉100g芝士条2片生抽10g香油5g白糖3g盐1g制作步骤1芝士条切成六块,午餐肉切小块制作步骤2在热米饭里加入盐、海苔碎和午餐肉丁，拌匀，压平。制作步骤3用这个做饭团工具，放米饭，放一块芝士，用米饭把芝士片包起来。然后盖上盖子，压实。制作步骤4生抽、白糖和香油搅拌均均成调料汁。制作步骤5在饭团表面刷上一层调料汁，把饭[阅读全文]
(2023-02-28 11:35:58)
用料中号鸡蛋2个吐司2片火腿片4片芝士片2片熟黑芝麻根据口味添加食用油适量制作步骤1吐司切掉4边。2个鸡蛋里加入黑芝麻，打散成蛋液。平底锅里刷一层油，开小火，把蛋液倒进平底锅，让蛋液摊开。制作步骤2两片吐司并排在蛋液里蘸一下，然后快速翻过来。在一片吐司上放上火腿片、芝士、火腿片。制作步骤3小火煎一会儿，蛋液凝固成蛋饼后，上下两边向里折，把吐[阅读全文]
(2023-02-19 21:12:38)
软烂入味的酱牛肉用料牛腱子2000g葱生姜5片八角（大料）2粒香叶2片花椒6g红腐乳4块甜面酱100g冰糖15g料酒15g盐15g老抽5g生抽50g蚝油5g制作步骤1牛腱冷水下锅，逐渐的撇去浮沫。要撇干净，要有耐心。制作步骤2放入所有的调料以后，小火煮3个小时。煮到牛肉用筷子可以非常轻松插进去的时候，放盐，开大火收汤，收汤这步很重要，可以让牛肉的色泽更加红亮，不要省略哦。电[阅读全文]
(2023-02-05 15:02:15)
香香糯糯煎汤圆用料一袋汤圆红糖根据个人口味添加油（炒制）8g水20制作步骤1锅内热油，倒入冷冻的汤圆，裹上油之后，倒入适量清水，盖上锅盖焖一会制作步骤2红糖20g加水15g，搅拌均匀，微波炉加热1分钟制作步骤3锅内没有滋滋油声之后开盖，翻面即可，裹上红糖更美味
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(2023-02-04 19:50:54)
红薯糯米糍用料去皮红薯250g糯米粉150g奶粉40g牛奶60g制作步骤1红薯去皮切成小块，蒸熟，或者用微波炉打熟，然后压成泥。在红薯泥里加入奶粉、糯米粉和牛奶，揉成光滑不粘手的面团，醒面20分钟。牛奶分次加进去，以免一次加多了。制作步骤2然后搓成长条，切成均等大小的块，再揉成球。制作步骤3在蒸屉上刷上一层油防粘，然后把糯米球分散开放在蒸屉上。蒸锅沸腾后[阅读全文]
(2023-01-25 21:25:13)
用料吐司6片无盐黄油50g大蒜1头盐2g小葱8根黑胡椒碎2g制作步骤1取一个碗，放入室温软化的黄油，蒜泥、香葱末、黑胡椒碎、盐，用叉子搅拌均匀成泥状。制作步骤2把一片吐司均匀切成4块。用蒜香酱抹吐司。制作步骤3在垫好油纸的烤盘上均匀放上吐司条，再一一抹上蒜泥酱，入烤箱上层，370°C，7分钟左右，烤至表面微焦即可，放凉后更酥脆。烤制温度时间依烤箱而定[阅读全文]
