第六章我在瑞典教太扱(四)来自太极班的摄影集锦(1) Gerdahallen体育中心的健身房宽敞且设备完善，教练示范动作和学员的跟随状况均显示在周围镶嵌的镜子里，以便观察和纠正动作方便。 在阳光明媚的夏天，携全班学员在隆德的植物园里操练。那里绿树成荫，空气新鲜凉爽，学打太极拳，实有心情舒畅，情趣横生之感。 古尼拉.派尔森,隆德大学生化系博士研究[阅读全文]
我在瑞典教太极
薛中天（Zhong-Tian Xue 騮春）在2015年出版，2017年再版的瑞典语版本“太极拳”一书经他改写、补充和重新整理而成的中文版本现在文学城与读者分享了。笔者是在分子遗传学领域的一位出色的科学家，曾在美国，丹麦和瑞典工作。这本书是由中国在瑞典的太
博文
(2020-11-11 09:46:48)
第六章我在瑞典教太扱(四)来自太极班的摄影集锦(1) Gerdahallen体育中心的健身房宽敞且设备完善，教练示范动作和学员的跟随状况均显示在周围镶嵌的镜子里，以便观察和纠正动作方便。 在阳光明媚的夏天，携全班学员在隆德的植物园里操练。那里绿树成荫，空气新鲜凉爽，学打太极拳，实有心情舒畅，情趣横生之感。 古尼拉.派尔森,隆德大学生化系博士研究[阅读全文]
(2020-11-05 07:09:59)
第六章我在瑞典教太扱 (一)创办太极班 我于一九八七年十月作为访问学者来到瑞典隆德大学（LundUniversity）植物生理系。半年后，应丹麦国的奥胡斯大学(Aarhus)勃云呐.约金姆生(BjarneJochimsen)教授邀请，去了该校分子生物学系任客座教授，直到一九九一年五月又回到隆德大学，从事相关的研究工作，直到退休。 隆德，瑞典文的意思是小树林。顾名思义，它确实是一座环境[阅读全文]
(2020-10-28 12:13:15)
我在瑞典教太扱:第五章太极拳动作套路图解-943.进步指裆捶★43进步指裆捶接着“玉女穿梭”后的连续动作：揽雀尾（左，右），绷，捋，挤，按，转身和单鞭，云手，单鞭，高探马，右踢脚，转身左踢脚（都与以上叙述的动作相同）后：（1）左脚向前迈进一步，重心移至左腿，成左弓步。（2）左手搂左膝后放在左腿外侧，左手掌心向下，坐腕，同时右手掌变拳向前击[阅读全文]
(2020-10-21 03:39:37)
我在瑞典教太扱:第五章太极拳动作套路图解-8以下动作已进入整个太极拳动作套路的第三段39.横单鞭★39横单鞭同以上动作顺序15的“单鞭”，仅有的差别是右脚以脚跟的旋转度略小，使转体幅度也小，不是完全左向，而是面向北方（正向）。（动作顺序59）40.野马分鬃（1－右，2－左，3－右）★40野马分鬃（1一右，2一左，3一右）1,“野马分鬃右”：（1）左脚以脚[阅读全文]
(2020-10-16 03:16:25)
我在瑞典教太扱:第五章太极拳动作套路图解-733.打虎势（左）★33打虎势（左）接着“右蹬脚”，（1）右脚向左脚后方退一步，左脚随着也向左后方斜退一步，重心移至左腿，同时双臂斜向向下经胸部再向上呈环形顺时针方向移动。（2）双臂移动时，两手成拳，左臂外旋，左拳向左上划弧至左额上方，倒向，拳眼向下，右臂平向在胸前，右拳拳眼向上，两拳相对。此动[阅读全文]
(2020-10-07 10:45:34)
我在瑞典教太扱:第五章太极拳动作套路图解-628.云手★28云手紧接着“单鞭”：右云手：左脚以脚跟为轴旋向右，身微右转，同时转移重心至右腿，右臂也随着向右移动，右手随转身自左向右运行至右肩水平，手掌由内向外翻，眼跟着手掌移动，视左前方左手移动至腹部前。左云手：当右掌向外轻推的同时，身体微左转，左脚向左横移一步，重心移至左腿，左臂也随着向[阅读全文]
(2020-10-01 04:24:28)
(2020-09-30 12:07:15)
我在瑞典教太扱:第五章太极拳动作套路图解-519.海底针★19海底针接着搂膝拗步动作：（1）右脚上半步至左脚内踝侧，重心移至右腿。（2）右滕微屈，身体下蹲。（3）右掌成箭指向前下插至两膝之间，左掌盖在右掌上方。（4）身体渐渐起立，提起右臂，保持右掌向上，箭指，然然身体缓缓下蹲，右手箭指似插向海底捞针，左脚成虚步。（动作顺序29）?这一太极拳动作让你想[阅读全文]
(2020-09-23 09:29:11)
我在瑞典教太扱:第五章太极拳动作套路图解-415.单鞭★15单鞭紧接着按的动作：（1）右脚以脚跟为轴，内扣约90°，身体微向左转。右臂以反时针方向经胸部提升，右手掌成钩掌：手指並拢，轻微地碰到大姆指尖，落位于右耳上方，手指向下。（2）左臂随着右臂的提起也提升到胸部，肘微曲，手掌向上，掌心向右。（3）重心完全落在右脚上，左腿抬起到水平方向与左脚约成90[阅读全文]
(2020-09-17 07:52:58)
天人合一练太极-给读者的信亲爱的读者们、朋友们，大家好！我给大家展示的太极拳动作的第一段已经完成了。我在文学城发表“我在瑞典教太极”一书，展示我多年前在隆德体操中心举办太极班的全过程。实际上，我现在是在办一个更大的班，一个国际班。目的是希望有更多的人来学太极，打太极，坚持操练，增强体质，过着健康、幸福的生活。现在已经有不少参加[阅读全文]
