一串统计数据 在加拿大，有三分之一的人群在一生中某个时期会经历一些精神心理问题的困扰。 ·一年以内，有16-17%的人群会因精神心理问题去寻医问诊。 ·三年以内，有35%的人群会因精神心理问题去寻医问诊。 ·五年以内，有37%的人群会因精神心理问题去寻医问诊。 临床的观察 在加拿大公立医院（普通科室，非心理疾病专科）观察抑郁病人用[阅读全文]
思路高歌
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博文
(2016-01-05 08:18:04)
一串统计数据 在加拿大，有三分之一的人群在一生中某个时期会经历一些精神心理问题的困扰。 ·一年以内，有16-17%的人群会因精神心理问题去寻医问诊。 ·三年以内，有35%的人群会因精神心理问题去寻医问诊。 ·五年以内，有37%的人群会因精神心理问题去寻医问诊。 临床的观察 在加拿大公立医院（普通科室，非心理疾病专科）观察抑郁病人用[阅读全文]
(2016-01-05 08:07:45)
力量这个中性词 有人的地方，就有动物性，有了动物性就有了力量悬殊，有了力量悬殊就有了暴力。力量是个中性词，暴力却弥漫着浓郁的血腥味。今天打开谷歌首页，搜索栏下面有一对红绿光剑，上面有一行小字：ChooseyoursideandawakentheForcewithin(lightordarkside)，意思是说唤醒你心中的光明面或者黑暗面。人之初，性或善或恶之分太过极端，每个人天生都有一种力量，但是到[阅读全文]
(2016-01-04 07:20:58)
情绪感冒 最近看到好几起学生跳楼自杀的消息，心里非常惋惜，急忙翻了一些非常好的资料，分享出来，以帮助那些在抑郁感冒中挣扎的孩子或者成人们。 你了解自己的恐惧吗？ 听过一次现场的TED演讲，主办单位送给每人一个名片盒，里面有一张名片，上面还粘着一颗小小的珍珠，并附有下面一句话:Byreplacingfearoftheunknownwithcuriosity,weopenourselvesuptoaninfinitestreamofp[阅读全文]
(2015-12-31 08:38:20)
2015-10-5 下面这个表格列出一个人生活生命中面对的一些变化，而这些变化构成了一个人的压力来源，如果一年中累计的压力总量超过500个单位，就属于生活压力指数过高。这些变化因素分为五大类：健康、工作、家庭、社交、财务。 一般来说，在别人生活中发生重大变化的时候，多送上些共情(Empathy)，多一些关心，尤其对于孩子，更是要多付出些爱。 [阅读全文]
(2015-12-31 08:36:04)
2014-11-7 儿子在幼儿园的时候就可以接受阅读分级的训练了，他从最简单的ALEVEl开始的，在ALEVEL阅读到一定数量且觉得难易合适的话，会升级到BLEVEL，依此类推，一个学年下来，等到他完成幼儿园时，他读到了GLEVEL，数量大概是四十多本。 我在他的教室里做过义工，所以大概知道每个孩子的阅读水平，大多数孩子都能独立阅读一定的LEVEL,个体差异非常大，老师也不会抹杀这[阅读全文]
(2015-12-30 07:28:47)
2015-3-18 每个伤痛的行为，背后都有一个伤痛的故事。所有人的内核，都是一个渴望链接的孩子。——加西 题记：从来都不觉得那些上瘾的人离我们这些看似“正常”的人有多远。因为对于每个生活者来说，谁不是一手烂牌，那些能愉快打完的人，我是敬仰；而更多挣扎着的，只有同情和理解，那里还忍心去评判。 作者：GaborMaté 译者：加西 [阅读全文]
(2015-12-24 08:43:46)
2014-11-7 "Wearespecialandweconnectwitheachother." 每次都跟儿子讲每个人都是特别的，他大多时候也算能接受。不过最近他对自己以六岁半的“高龄”还不掉牙的事实非常耿耿于怀，我会搬出基因论，激素论，纬度差异论，个体差异论，营养身体分配论等十八般理论来宽慰他，但都无法平复他这淡淡的小忧伤。终于在万圣节前后的一天，他松动了几周的牙齿终于掉了，[阅读全文]
