这几天网上论坛疯传小孩长高秘诀，据称能轻松比父母高10公分以上，而秘诀就是——牛奶当水喝！而其依据就是日本的“一杯牛奶强壮一个民族”运动。这种说法有道理吗？让我们听专业营养师谈谈营养和身高那回事。 国家卫计委《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》中显示，我国18岁以上成年男性和女性的平均身高分别167.1cm和155.8cm。数字一出，[阅读全文]
云过醒透的博客
心头洞明，抱朴守拙，以和为贵，知足常乐
博文
(2016-11-06 18:36:27)
这几天网上论坛疯传小孩长高秘诀，据称能轻松比父母高10公分以上，而秘诀就是——牛奶当水喝！而其依据就是日本的“一杯牛奶强壮一个民族”运动。这种说法有道理吗？让我们听专业营养师谈谈营养和身高那回事。 国家卫计委《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》中显示，我国18岁以上成年男性和女性的平均身高分别167.1cm和155.8cm。数字一出，[阅读全文]
(2016-11-06 18:30:39)
水果的营养特别丰富，吃法上也大有讲究，可不是你想吃多少就吃多少，更不是想怎么吃就怎么吃哦。下面这些吃水果的低级错误，很多人都犯了，对照下，看看您中了哪一条?以后别再犯。 1.将水果榨成汁喝 果汁，无论来自瓶装果汁或鲜榨果汁，都会减少其中的纤维成分，而膳食纤维是减缓血液中葡萄糖释放的物质。相比喝果汁，吃一整块水果或偶尔喝喝奶昔更好[阅读全文]
(2016-11-03 19:24:10)
口臭不仅仅影响身体的健康，在一定程度上也让人不肯靠近你，口臭的患者肯定是很烦恼如何去除口臭的。那在日常生活中有哪些食物能够帮助你去除口臭呢？下面一起来看看什么食物能够帮助你除去口臭吧! 口臭是由什么原因引起的呢？ 中医认为，胃肠积热、胃火炽盛，或肺与大肠结热者会出现口臭，多由火热之邪犯胃所致。另外，热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐、阴[阅读全文]
(2016-11-03 18:33:41)
据报道，北京故宫出版《故宫画谱》，当中收录台北故宫博物院的《溪山行旅图》、《富春山居图》、《早春图》但未经授权，台北故宫2日在给“立院教委会”的报告中指出，决议向北京故宫提诉讼。之前为了推动两岸和平事业发展，北京故宫和台北故宫曾联手办了许多大型文物展，如今却为了文物版权问题，一言不合就打上官司了……不是吃瓜群众看不明白，[阅读全文]
(2016-11-01 19:54:14)
说起东方服饰文化，人们一定会想起含蓄隽永的旗袍，优雅灵动的和服，端庄闲雅的韩服，垂荡飘逸的奥黛……各国极具代表性的服饰不仅为其文化增添了一份靓丽的色彩，同时也将自身的民族文化发扬光大，形成一道世界文化中不可忽视的亮丽风景线。 中国旗袍 旗袍，端庄，典雅，别具性感，是中国女性的传统服装，被誉为中国[阅读全文]
(2016-11-01 19:28:11)
秋季养生的9个禁忌
1、无病进补
既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。
2、慕名进补
认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以很多人服用，但要注意的是，滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状。
3、不分[阅读全文]
(2016-10-31 19:24:12)
不知道各位年轻朋友们有没有这样的经历：每当下定决心熬夜好好享受夜生活的时候，老妈总会pia的甩过来一篇文章让你好好研读——《人体各器官的排毒时间表》，上面用醒目的大字写着身体各个器官的晚间排毒工作表，以及苦口婆心的劝阻大家早睡早起。 所以，人体器官的排毒究竟有没有时间表呢？错过了排毒时间没有休息对脏器影响到底有多大？ 我们先来[阅读全文]
(2016-10-31 18:15:24)
关于茉莉花茶，最直接的印象，莫过于香。 茉莉花茶的香，属于你无法忽略的那一种：一盏茶推到跟前，花香透过茶汤弥散，澄澈，轻灵，满室芬芳，喝上一口，花香沁人心脾。 这种香，大俗大雅，上得了庙堂国宴，下得了市口茶馆。即便不懂茶的人，也很容易喜欢上它，用时下流行的话来说，就是“美好得十分直接”。 然而，茉莉花茶的香，从来也[阅读全文]
(2016-10-31 18:12:46)
对联是汉语独有的艺术形式，讲究对仗工整，寥寥数字，无论嬉笑怒骂还是警句勉励，都凝聚了人生的大智慧，一代文学家曾国藩是对联大家，他的对联包含着儒家为人处世的原则，下面就一起来学习一下曾国藩的大智慧吧。 这是一副自诫自勉书室联。上联自诫，尘世繁杂，世事多变，处事遇忙则乱，所以做事要稳。下联自勉，有成就的人大多吃过苦，吃得苦中苦[阅读全文]
(2016-10-31 18:04:41)
周末，一幅三星石家庄订货会上的爆料图引爆网络。爆炸者称，“为了让经销商多订货，三星迫使中国区管理层集体下跪。” 一众三星高管在舞台上跪着。@不老的老回图 图中显示下跪的至少有10名以上员工，甚至有人被压着头跪。 图片背景是在一个晚宴上，字幕为，“石家庄办事处金秋订货会”，有三星logo和三星C9的标志。 中国人的礼仪是“[阅读全文]
