一名美国健康专家提出的一个观点，他认为晚餐的作用，四分之一是维持自己的生命，四分之三是维持医生的收入，原因是：研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。这话说得可能有点夸张，但说明了一个事实：晚饭吃不对惹出一身病。你的晚餐一般几点吃？
晚上6点？7点？还是8点？
古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是[阅读全文]
博文
(2017-02-15 00:06:22)
(2017-02-15 00:04:38)
导语：
生活中很多人天天早晚刷牙，牙齿也很难变白，那么牙齿发黄要怎么办？下面小编为大家介绍几个美白牙齿的小妙招，牙齿黄的MM们都可以尝试下，效果都不错哦，赶紧围观吧！1.含食醋。
把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙[阅读全文]
生活中很多人天天早晚刷牙，牙齿也很难变白，那么牙齿发黄要怎么办？下面小编为大家介绍几个美白牙齿的小妙招，牙齿黄的MM们都可以尝试下，效果都不错哦，赶紧围观吧！1.含食醋。
把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙[阅读全文]
(2017-02-14 00:12:18)
白羊座走吧走吧如果路上有人追你我就绊倒他走吧如果遇到比我可爱的我就弄死他走吧如果不认路那我俩就瞎逼走有我在的你怕什么你总说我太直接但我就一颗真心坦荡敞亮全都给你了金牛座春风十里不如你春风十里体测八百米榴莲千层三鲜饺子四季豆七喜和八宝粥还有红烧土豆溜肥肠鱼香肉丝酱肘子都不如你统统不如你一想到你啊我就瞬间没了斗志那些性格里的懒惰，妩媚[阅读全文]
(2017-02-14 00:09:50)
我们都知道，导致患癌的原因其实有很多，我们虽不能掌控基因的质量，左右环境的优劣，但我们可以把握自己的生活方式。世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。因此，预防癌症可以从生活的点滴小事做起。
饮食篇牢记5个关键字，尽可能地挡住癌症入口。—吃“鲜”—多项国[阅读全文]
饮食篇牢记5个关键字，尽可能地挡住癌症入口。—吃“鲜”—多项国[阅读全文]
(2017-02-14 00:05:12)
手脚麻木是生活中比较常出现的症状，不管是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。那么手脚麻木是重大疾病的先兆吗？一、手脚麻木是重大疾病的先兆吗
很多重大疾病发作前都会出现手脚麻木的症状,而也有一些其它原因会导致手脚出现麻木,不管是什么原因,都需要及时就医检查出病因。手脚麻木的患者大多是颈椎病、风湿、类风湿等所导致的,而此类患者在[阅读全文]
很多重大疾病发作前都会出现手脚麻木的症状,而也有一些其它原因会导致手脚出现麻木,不管是什么原因,都需要及时就医检查出病因。手脚麻木的患者大多是颈椎病、风湿、类风湿等所导致的,而此类患者在[阅读全文]
(2017-02-12 23:47:07)
一项最新的研究显示，节食者更愿意和体型稍胖的人出去，因为这能给他们增加信心。但是这项研究同样警告称，如果他们找一些苗条的朋友会更有利于减肥。
美国得克萨斯州贝勒大学的一项研究发现，减肥者和那些与他们体型相似或更胖的人相处会感到更舒服。但是花时间和这些“胖”朋友在一起，可能会妨碍他们减肥的效果。这项研究成果发表在《肥胖》杂志上[阅读全文]
美国得克萨斯州贝勒大学的一项研究发现，减肥者和那些与他们体型相似或更胖的人相处会感到更舒服。但是花时间和这些“胖”朋友在一起，可能会妨碍他们减肥的效果。这项研究成果发表在《肥胖》杂志上[阅读全文]
(2017-02-12 23:44:38)
松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。功效与作用中医认为，松子性平，味甘。补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳。对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。祛病强身，促进生长发育
松子中富含[阅读全文]
松子中富含[阅读全文]
(2017-02-12 23:43:09)
昨天我阐述了焦虑症的一些早期症状，这种症状会让人们的情绪变得消极，会影响生活和工作，焦虑症要想康复少不了患者自己的努力。焦虑症到底如何自我治疗，下面就来看看专家的说法吧。
焦虑症自我治疗
一
改变对生活事件、挫折、压力的看法
应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。
同时对自己的期望不要过高，制订的目[阅读全文]
焦虑症自我治疗
一
改变对生活事件、挫折、压力的看法
应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。
同时对自己的期望不要过高，制订的目[阅读全文]
(2017-02-12 23:38:20)
我相信很多人都喜欢吃葡萄干，它不仅美味可口，而且对我们的身体也大有益处。
但是我们购买的葡萄干是怎样制作的呢?在品尝之前需要清洗吗?葡萄干的作用和功效
中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效。平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。葡萄干蕴含有不少能降胆固[阅读全文]
但是我们购买的葡萄干是怎样制作的呢?在品尝之前需要清洗吗?葡萄干的作用和功效
中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效。平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。葡萄干蕴含有不少能降胆固[阅读全文]
(2017-02-12 23:37:04)
躲不过：人生三怕1怕走的太急：当不可控的风险（突发意外）来临时，是不会和我们打招呼的，很多时候当我们还没有来得及和家人道别，也没来得及安排工作及债务时，就匆匆的被上帝叫去喝咖啡了，而留下来的债务及家人以后的生活保障等诸多问题该如何解决呢？2怕中途波折：当人处在30岁—55岁这个年龄段时，正是收入的黄金阶段，也正是责任最重的时候，是上有老[阅读全文]
