问题1：
很喜欢希腊酸奶那种稠稠的感觉，自己在家如何做呢？有阅读营养成分表习惯的朋友会发现，市场上那种口感稠稠的希腊酸奶中蛋白质含量比较高，有些甚至可以达到普通酸奶的两倍。希腊酸奶又叫脱乳清酸奶，不是一步直接做出来的。要想做出口感醇厚的希腊酸奶，最好选用蛋白质含量高于平均值的牛奶（比如蛋白质含量3.5%以上的）。具体做法是，待牛奶凝固成[阅读全文]
博文
(2017-08-22 00:46:47)
(2017-08-22 00:43:36)
大多数人都知道备孕时要吃叶酸，但很多人也只是停留在知道的水平上，至于为什么要吃呢？要吃多少？该怎么吃？什么时候停止补充？其实还是有很多人并不清楚的。今天，让我来告诉你关于叶酸补充的正确打开方式。叶酸到底是啥？
也许有人不知道叶酸，但是没人不知道维生素。其实，叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸在人体内不能被合成，人体所需要的[阅读全文]
也许有人不知道叶酸，但是没人不知道维生素。其实，叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸在人体内不能被合成，人体所需要的[阅读全文]
(2017-08-22 00:42:12)
明知要早睡，却忍不住熬夜追剧；明知饮酒伤肝，却挡不住劝酒的人；明知锻炼有益，却一步都懒得走……生活中，很多人并不缺少健康常识，更多是缺乏自律精神。
英国伦敦大学学院最新研究指出，自律性强的人才能拥有更多健康优势。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访权威专家，教你克服惰性，践行规律、健康的生活。受访专家
复旦[阅读全文]
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复旦[阅读全文]
(2017-08-22 00:40:16)
竞争惨烈的中国电商市场从来不缺故事，而聚美优品的话题性在于作为后来者成名太快，但跌得也够狠。伴随着高管动荡，投资人不满，聚美优品从巅峰时的57.8亿美元市值，到8月11日总市值不足4亿美元，市值缩水超过九成。这三年中聚美优品究竟发生了什么？◢
“我是陈欧，我为自己代言。”五年前，一则充满情怀，自带明星效应的广告让“陈欧体”火了[阅读全文]
“我是陈欧，我为自己代言。”五年前，一则充满情怀，自带明星效应的广告让“陈欧体”火了[阅读全文]
(2017-08-20 19:09:29)
高血压是指以收缩压和（或）舒张压增高为特征的一种综合征，可伴有心、脑、眼、肾等器官损害的临床综合征。其判断高血压的标准是收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。多数高血压，基本上没有什么明显症状，多因体检或者偶尔查体时被发现，尽管如此，大多数高血压还是有相关症状的，我们可以根据这些症状来判断自己是不是有可能得了高血压病。那么出现[阅读全文]
(2017-08-20 19:07:19)
有一罐没有开封的蜂蜜放很久了，感觉没有变质，还能吃吗？“
其实，如果是成熟、纯度高的蜂蜜是没有保质期的。因为蜂蜜的含糖量很高，细菌没法在这样的环境下生存。所以，正常密封、避光、避潮保存，蜂蜜不会变质。曾经有考古人员埃及金字塔内挖掘出3300年前的蜂蜜，一点也没有变质。也就是说，真正成熟的天然蜂蜜放久了完全能食用，没有什么严格保质期。[阅读全文]
其实，如果是成熟、纯度高的蜂蜜是没有保质期的。因为蜂蜜的含糖量很高，细菌没法在这样的环境下生存。所以，正常密封、避光、避潮保存，蜂蜜不会变质。曾经有考古人员埃及金字塔内挖掘出3300年前的蜂蜜，一点也没有变质。也就是说，真正成熟的天然蜂蜜放久了完全能食用，没有什么严格保质期。[阅读全文]
(2017-08-20 19:06:29)
所谓的8：16减肥饮食法，就是一天三餐就要集中在8小时内吃完，然后剩下的16小时让肠胃保持空腹状态，这段时间不能吃东西，但是水分是需要随时补充的，如此一来不仅可以瘦身，而且还会让身体更轻盈，无负担。三餐想吃什么就吃
不知姑娘们看完这个法则会不会想：这样肚子会不会频繁的饿啊？其实我刚开始也会这么觉得，但是研究下发现其实实践起来并没有大家想象[阅读全文]
不知姑娘们看完这个法则会不会想：这样肚子会不会频繁的饿啊？其实我刚开始也会这么觉得，但是研究下发现其实实践起来并没有大家想象[阅读全文]
(2017-08-20 01:27:44)
8月4日，央妈发出通知：要求非银行支付机构网络支付业务由直连模式迁移至网联平台处理。这个通知，可以说是非常重磅了。马云听了会沉默，马化腾听了会哭泣，刘强东听了会求奶茶抱抱。第三方支付业界惊呼，一个时代结束了，新的时代开启了。总之就是要变天了。先普及一下，大家平常的资金往来，是怎么在银行系统流转的。在杰克马搞支付宝之前，人们的资金往来只[阅读全文]
(2017-08-20 01:26:02)
鸡蛋是个好东西，含有丰富的营养物质，但若是吃的方法不对，就全都浪费了······误区一
鸡蛋不用放冰箱有人觉得，鸡蛋是相对密闭的东西，就不用放在冰箱里储存了。事实上，鸡蛋也有保质期，相对于把鸡蛋放在冰箱冷藏室里，鸡蛋放在室温下更容易变质，也更容易损失营养成分。鸡蛋在冰箱的存放也有讲究哦！最好的存放方法是鸡蛋的大[阅读全文]
鸡蛋不用放冰箱有人觉得，鸡蛋是相对密闭的东西，就不用放在冰箱里储存了。事实上，鸡蛋也有保质期，相对于把鸡蛋放在冰箱冷藏室里，鸡蛋放在室温下更容易变质，也更容易损失营养成分。鸡蛋在冰箱的存放也有讲究哦！最好的存放方法是鸡蛋的大[阅读全文]
(2017-08-20 01:23:29)
水是生命之源，每个人每天都要补充水份，而喝水其实也是有很多讲究的。哪些水不能喝？什么样的喝水习惯才是正确健康的？晨起饮水三禁忌01
淡盐水淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水，主要因为其能缓解便秘，但有专家提醒，治疗便秘光靠喝水是解决不了的，而是要通过饮食的合理调整。现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐[阅读全文]
淡盐水淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水，主要因为其能缓解便秘，但有专家提醒，治疗便秘光靠喝水是解决不了的，而是要通过饮食的合理调整。现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐[阅读全文]
