博文
(2017-10-11 01:52:22)
难道，只有放任自己胖下去这一条路可选么？当然不。按照这个时间规律，吃着也能瘦的秘诀。白天多吃点在一天中总热量摄入相同的情况下，三餐的热量分配呈倒金字塔形更有利于减肥。也就是俗话说的：「早上吃好，中午吃饱，晚上吃少」。已有研究证明，吃饭的时间能影响减肥的效果。人类的身体可能已经进化出了这样一种机制：白天的新陈代谢效率更高，能燃烧更多[阅读全文]
(2017-10-11 01:46:52)
随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了，而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力，你对湿气有了解吗？
体内湿气重，会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人，体内湿气一重，这一处便会发黑。这一处就是眼袋，也就是“黑眼圈”。因为湿气重，第一时间就是破坏睡眠，女人最[阅读全文]
体内湿气重，会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人，体内湿气一重，这一处便会发黑。这一处就是眼袋，也就是“黑眼圈”。因为湿气重，第一时间就是破坏睡眠，女人最[阅读全文]
(2017-10-11 01:45:03)
血栓堵哪都致命堵塞血管的罪魁祸首，就是血栓。通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。正常状态下，体内的血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢。血栓一旦无法顺利分解，就会积存在血管壁上，很可能随着血液流动而移动。血栓无论堵在哪里，几乎都是致命的：如果堵在颈动[阅读全文]
(2017-10-11 01:21:12)
--第七名--
吸烟的爸爸 当爸爸们在享受吞云吐雾的快乐时，有没有想过香烟燃烧之后会产生3000多种化合物，其中大多数都是对身体健康有害的？ 有没有想过这种快乐是建立在家人的痛苦之上的，是以牺牲孩子的健康为代价的？有没有想过在烟雾缭绕的家庭环境中，不知不觉，孩子变成了“二手烟民”？ 吸烟不仅仅对吸烟者有害，对身边的孩子也有很大危害： [阅读全文]
吸烟的爸爸 当爸爸们在享受吞云吐雾的快乐时，有没有想过香烟燃烧之后会产生3000多种化合物，其中大多数都是对身体健康有害的？ 有没有想过这种快乐是建立在家人的痛苦之上的，是以牺牲孩子的健康为代价的？有没有想过在烟雾缭绕的家庭环境中，不知不觉，孩子变成了“二手烟民”？ 吸烟不仅仅对吸烟者有害，对身边的孩子也有很大危害： [阅读全文]
(2017-10-11 01:19:55)
生活中的很多男性，常因工作和生活压力而不注意调养，因此很容易出现三高及心脑血管等疾病；再加上随着年龄的增长，多半会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。点击蓝字了解更多肾虚饮食小常识：吃什么补肾？肾不好只因你这些食物吃的太少。针对这些症状
专家列出一些男人一生的补药
韭菜籽人们常说，韭菜壮阳，其实不然，真正能补肾的是韭菜籽[阅读全文]
专家列出一些男人一生的补药
韭菜籽人们常说，韭菜壮阳，其实不然，真正能补肾的是韭菜籽[阅读全文]
(2017-10-11 01:15:37)
心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。
《黄帝内经》也曾说到：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。
现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%[阅读全文]
《黄帝内经》也曾说到：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。
现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%[阅读全文]
(2017-10-10 01:22:23)
一、蜂蜜配姜、皮肤细嫩、腰围变细
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。一、蜂蜜姜汤做法：1.约十克的姜磨成糊状。2.把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滚烫的热开水。4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。5.男女老少都适合饮用。连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。2.[阅读全文]
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。一、蜂蜜姜汤做法：1.约十克的姜磨成糊状。2.把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滚烫的热开水。4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。5.男女老少都适合饮用。连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。2.[阅读全文]
(2017-10-10 01:15:52)
经期后的1~7天
处在这个时期的女性皮肤光滑，最重要的是新陈代谢速度处于最高状态，因为身体内分泌了大量的黄体素，所以有轻微的水肿现象，这是非常正常的，貌似你看起来好像长胖，其实只是因为水肿所导致，别担心，这不是真正的赘肉。
经期消水肿排毒食物
红豆
红豆是补血益气的，不仅如此，一般来大姨妈都喜欢水肿，而红豆可以再为你补血的同时还消[阅读全文]
处在这个时期的女性皮肤光滑，最重要的是新陈代谢速度处于最高状态，因为身体内分泌了大量的黄体素，所以有轻微的水肿现象，这是非常正常的，貌似你看起来好像长胖，其实只是因为水肿所导致，别担心，这不是真正的赘肉。
经期消水肿排毒食物
红豆
红豆是补血益气的，不仅如此，一般来大姨妈都喜欢水肿，而红豆可以再为你补血的同时还消[阅读全文]
(2017-10-10 01:13:45)
甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋养品，也是天然的保健食品，食疗价值多多，对于爱甜食的你来说是不是非常诱惑，小编今天就来告诉你。
蜂蜜水什么时候喝好：疲劳时
尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。用法：[阅读全文]
蜂蜜水什么时候喝好：疲劳时
尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。用法：[阅读全文]
(2017-10-10 01:08:59)
众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。白开水里加点“红枣”红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每[阅读全文]
