俗话说，水是生命之源，
人们常说，早上起来一定要喝水，
因为夜里器官留在肠胃的污垢
需要我们把它排出来才行。
那么，喝凉白开呢？还是喝温开水呢？
这就需要好好探讨一下！喝水情况的区别
早上到底要不要喝水？
早晨不喝水，则身体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥，长期则容易出现结石，血液粘度增高，易出现血栓。补充细胞水[阅读全文]
博文
(2017-10-21 19:09:36)
(2017-10-21 19:07:42)
想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗？
想要远离高血压、高血脂、高血糖吗？
想要排便通畅，骨骼结实吗？
想要健康到老，延年益寿吗？能带给您这些的东西，您一定听说过，它就是燕麦！别瞧不起他，燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种全麦食物，也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类，更是1997年美国FDA认定的[阅读全文]
想要远离高血压、高血脂、高血糖吗？
想要排便通畅，骨骼结实吗？
想要健康到老，延年益寿吗？能带给您这些的东西，您一定听说过，它就是燕麦！别瞧不起他，燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种全麦食物，也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类，更是1997年美国FDA认定的[阅读全文]
(2017-10-21 19:06:17)
减肥没捷径“管住嘴”更重要“但是文中没有提到医师走路的时间和频度，所以无法判断他每天运动的强度。”李靖教授说，如果每周只走一次，或者每天只是普通的散步，是达不到减肥的目的，“用走路来达到锻炼或减重的目的，每次必须达到30分钟以上，而且每周至少要三次。”李靖说，效果要达到微微出汗，呼吸和心跳加快但是仍可以说话，结束后轻松[阅读全文]
(2017-10-21 00:14:26)
这八大营养冠军，
营养补充事半功倍！鲜枣：维生素C第一鲜枣中含有丰富的维生素C（每百克含380毫克），可使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。因此，经常食用鲜枣，在补充维生素C的同时，也降低了患胆结石的风险。此外，大枣还可以软化血管，使血压降低，对高血压有防治作用。黑木耳：含铁最多每100克黑木耳中含有0.185克的铁质，是肉类的10倍。木耳还含有蛋白质[阅读全文]
营养补充事半功倍！鲜枣：维生素C第一鲜枣中含有丰富的维生素C（每百克含380毫克），可使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。因此，经常食用鲜枣，在补充维生素C的同时，也降低了患胆结石的风险。此外，大枣还可以软化血管，使血压降低，对高血压有防治作用。黑木耳：含铁最多每100克黑木耳中含有0.185克的铁质，是肉类的10倍。木耳还含有蛋白质[阅读全文]
(2017-10-21 00:12:33)
“大姨妈”的三种异常，预示您缺血了！
每个女人都是要经历月经这件事情的，没有月经也就不是完整的女人，那么每月一次的月经，女人真的不缺血吗?其实有的时候已经在预示您缺血，只是您不知道罢了。1、时间较短
一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题;[阅读全文]
每个女人都是要经历月经这件事情的，没有月经也就不是完整的女人，那么每月一次的月经，女人真的不缺血吗?其实有的时候已经在预示您缺血，只是您不知道罢了。1、时间较短
一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题;[阅读全文]
(2017-10-19 01:47:58)
云南网10月15日报道，曾几何时，海外留学不仅是人人羡慕的经历，更是就业市场的一块重量级敲门砖。然而随着市场供求关系的改变，海归在求职市场不再拥有绝对优势。与此同时，“留学热”却仍在持续，甚至从中高收入家庭向中低收入家庭蔓延。一边是动辄上百万的高昂成本，一边是留学回国之后的尴尬处境，出国留学到底值不值？近期，在昆明举办的一场留学生[阅读全文]
(2017-10-19 01:47:11)
个子比较高的小虹一年级时坐在最后一排，可几年来小虹听力不断下降，到了五年级，已经要坐在第一排才听得清老师讲课。经过检查，原来小虹早就患上了分泌性中耳炎，现在已是中重度聋。专家表示，不要一味认为中耳炎只有化脓和发烧，分泌性中耳炎也是儿童和成人常见的听力下降原因之一，如果发现孩子反应差、听力下降应及时就诊。座位一调再调小虹的父母感到不[阅读全文]
(2017-10-19 01:46:10)
生2胎，女人的极限年龄是多少？随着二孩政策的全面放开，越来越多的妈妈们开始关心这样一个问题：女人生孩子的极限年龄是多少？如果女人过了35岁才第一次生孩子，那就是高龄产妇啦。一旦划入高龄产妇之列，究竟意味着什么呢？有人说高龄产妇生孩子风险系数高，有可能难产，可能生的孩子会不健康，还有人说年龄越大越不容易怀上孩子……这些都是真的吗？[阅读全文]
(2017-10-19 01:37:59)
每周吃三次这道菜血管壁光滑医学有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输送到全身。但是从我们20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉积，但是我们无法看见。举个例子，咱们家里的自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻，隔个几年，就要清理或者换水管，血管和自来水管的原理是一样的[阅读全文]
(2017-10-19 01:31:13)
71次！习近平总书记在报告中讲到这些话时，现场响起掌声2017年10月18日上午9点，中国共产党第十九次全国代表大会开幕会在人民大会堂举行。习近平总书记代表十八届中央委员会向大会作报告。在习近平作报告的约三个半小时的过程中，全场共响起71次掌声。1全党同志一定要登高望远、居安思危，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，团结带领全国各族人民决胜全面建[阅读全文]
