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满江湖 (热门博主)
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减肥过程中最痛苦的是什么?不能坚持下去的原因是什么?没错,不是流汗流血的艰苦训练,而是,总是对吃的没毅力!解决了这一问题,相信能坚持下去,并减肥成功的人数会在增加一半以上!那么如何有效降低食欲,不仅不用挨饿就可以减肥,还能增强基础代谢率?跟着健君做,只需三步,教你轻松减肥!
降低碳水化合物的摄入量
当然,碳水化合物是必不可少的,[阅读全文]
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大多女性存在两种问题:一个是血气不足,自然流通不畅,而另一个则是血气凝结,堵塞了,所以也走的不畅快。
多数人谈到补血就会说是红枣、红糖、当归,但是这些东西单用起来都不是补血最快的东西!下面给大家介绍几种,补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西。
女性健康最牛的补血汤
补血快、皮肤嫩
女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法[阅读全文]
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据美国有线电视新闻网消息(CNN),白宫官员表示,美国总统特朗普不会公布与刺杀肯尼迪有关的全部记录,而是在最后一刻建议国家安全机构对其中一些记录进行修订。白宫官员称,部分文件不向公众公开是迫不得已的选择,因为有些文件是美国联邦调查局(FBI)和中央情报局(CIA)等政府机构提供的。特朗普正授权当地时间周四公布2800份肯尼迪遇刺文件,其余的文件将暂时保密[阅读全文]
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(2017-10-27 02:57:14)
要叫人不死、肠中须无屎。
这句民间的俗语你听说过没?众所周知,人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,肠道展开来的面积可能比你的卧室面积还大,也就是说,屎的居住环境比你还好……这也可能是很多人便秘的原因吧,居住环境太好了不想出来……你身体里的毒排出来了吗?正常人一天排便一次,但便秘患者3-4天才排便一次,也就是说,便秘就如同肠道[阅读全文]
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(2017-10-27 02:55:12)
经常会有灸友问的一个问题——如何减肥,如何增重。其实关于胖瘦,我们记住一个基本规律就够了:气不足就胖,血不足就瘦,人要气血平衡,才能体态匀称、不胖不瘦!
一、气血平衡,不胖不瘦!
从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了——气,是人体的动力。血是这个[阅读全文]
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我们也常听到说要睡硬床更健康,然而这样的“睡硬板床”,真能拯救你的腰吗?错,反而更害你!睡硬板床不是睡床板!人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,时间长了还容易造成劳损,加重腰酸背痛等症状。过硬的床,对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上,只[阅读全文]
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(2017-10-26 00:50:45)
咱们先来说一个医圣张仲景的故事:东汉末年,也就是1800年前,张仲景遇到时年20多岁的文学家王粲,出于职业习惯,张仲景“望”了“望”他,用专业中医词汇来讲,这叫“望诊”。谁知道这一望,竟诊出了20年后的病。▲医圣张仲景张仲景告诉王粲说,你已经患病了,应该及早治疗。如若不然,再过20年,你的眉毛就会脱落。眉毛脱落后半年,就会死去。[阅读全文]
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一、糖尿病视网膜病变已经成为我国致盲性眼病的首位病因!目前,我国的致盲眼病按名次如下排列:糖尿病视网膜病变、病理性近视、青光眼、年龄相关性黄斑病变、白内障。曾经排在首位的沙眼病已消失匿迹、白内障也已落入末位,而异军突起的糖尿病视网膜病变现如今赫然登顶!它凭借自身的“三高一低优势”:患病率高、致盲性高、治疗费用高、知晓率低,以及[阅读全文]
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你刷牙还在用牙膏么?
其实想要牙齿白到发亮,
不妨试试这几个小东西。
连牙膏都不用,让你绽放自信笑容!食醋刷牙醋是家家必备的调味品,但你一定不知道它还能洁牙除口臭吧!只要刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟,然后吐掉、刷牙就可以了,省时又省力!但要注意的是,食醋的酸性比较强,可不能天天使用,最好一个星期一次,否则就会危害到牙齿的健康。酵[阅读全文]
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韩国前总统朴槿惠最近扎心事儿不断。先是16日被法院判决延期拘捕。时隔一周,又遭自由韩国党劝退党籍。祸不单行,近日愤怒的“世越”号遗属再次发声,以阻扰船难调查等为由,向检方举报13名公务人员,朴槿惠之名赫然在内。2014年4月16日,搭载476人的韩国客轮“世越”号发生沉船事故,共有304人确认在惨剧中遇难或失踪。事件发生后,韩国政府被指救援不[阅读全文]
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