五種天然營養
①黑胡椒：減輕炎症
②葵花籽：降膽固醇，抗氧化
③豌豆:富含維生素，蛋白質，礦物質
④洋蔥：降低患癌率
⑤芝麻：營養價值高
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五月花
快樂人生
博文
(2015-03-07 07:19:05)
(2015-03-07 03:35:23)
優酪乳的健康小常識
1每天早晚喝兩次優酪乳，一年可減掉15磅脂肪。
2喝不了冰涼的優酪乳可用溫水將其加熱。
3喝優酪乳時間應在飯後，饑餓時胃酸過高可殺死乳酸菌。
4優酪乳具有輕瀉作用，因此對嬰兒不宜。
5飲優酪乳前後不要喝濃茶。
6飲優酪乳前後不要服用抗生素。
7不能用微波加熱優酪乳.
8早餐後喝一杯加温水調和的優酪乳有助排毒清腸通便[阅读全文]
1每天早晚喝兩次優酪乳，一年可減掉15磅脂肪。
2喝不了冰涼的優酪乳可用溫水將其加熱。
3喝優酪乳時間應在飯後，饑餓時胃酸過高可殺死乳酸菌。
4優酪乳具有輕瀉作用，因此對嬰兒不宜。
5飲優酪乳前後不要喝濃茶。
6飲優酪乳前後不要服用抗生素。
7不能用微波加熱優酪乳.
8早餐後喝一杯加温水調和的優酪乳有助排毒清腸通便[阅读全文]
(2015-03-07 02:02:41)
春季女人最好的養生品是蜂蜜
從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽幹、口渴；咳嗽；便秘,
蜂蜜，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥。強志輕身，潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒。因此，在春季，蜂蜜是最理想保健的飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，[阅读全文]
從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽幹、口渴；咳嗽；便秘,
蜂蜜，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥。強志輕身，潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒。因此，在春季，蜂蜜是最理想保健的飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，[阅读全文]
(2015-03-06 08:43:36)
小合作要放下态度，彼此尊重；
大合作要放下利益，彼此平衡；
一辈子的合作要放下性格，彼此成就。
一味索取，不懂付出；或一味任性，不知让步，到最后必然输得精光。
共同成长，才是生存之道。
工作如此，
婚姻如此，
友谊如此，
事业亦如此！[阅读全文]
大合作要放下利益，彼此平衡；
一辈子的合作要放下性格，彼此成就。
一味索取，不懂付出；或一味任性，不知让步，到最后必然输得精光。
共同成长，才是生存之道。
工作如此，
婚姻如此，
友谊如此，
事业亦如此！[阅读全文]
(2015-03-05 01:32:24)
性急的人，待人處世也經常表現出不耐煩的態度；他們凡事求快，急切催促，講求速度，全身緊繃，一刻也不放鬆，所以精神壓力也大。
如果你有了這種性格特質，就要特別留意。因為長此以往，不但容易罹患心臟病，傷害健康，在工作效率和創意上，也因為急躁而受到影響。
性急的人容易暴怒，隨便發脾氣，工作態度顯得急功近利，容易陷入持續不斷的競爭。乍看之[阅读全文]
如果你有了這種性格特質，就要特別留意。因為長此以往，不但容易罹患心臟病，傷害健康，在工作效率和創意上，也因為急躁而受到影響。
性急的人容易暴怒，隨便發脾氣，工作態度顯得急功近利，容易陷入持續不斷的競爭。乍看之[阅读全文]
(2015-03-04 15:05:59)
(2015-03-02 06:19:16)
(2015-03-02 00:08:34)
(2015-03-01 23:58:47)
(2015-02-28 06:39:01)
吃一些蘆筍照顧好肝臟
少喝啤酒——如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。可以把危險降低85%。
吃些蔬菜——你的肝臟很樂意你多吃一些蘆筍，它們富含谷胱甘肽，這是肝代謝毒素及化學藥品所必需的一種氨基酸，是身體裡主要的抗氧化劑，也是[阅读全文]
少喝啤酒——如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。可以把危險降低85%。
吃些蔬菜——你的肝臟很樂意你多吃一些蘆筍，它們富含谷胱甘肽，這是肝代謝毒素及化學藥品所必需的一種氨基酸，是身體裡主要的抗氧化劑，也是[阅读全文]
