常常喜乐
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2014-11-03 11:08:57)
ZT你的身体最需要什么水果？2014年11月3日09:03 新浪博客在这个属于水果的季节，吃水果更是要有讲究，我们的身体的不同的部位需要的水果也不同，今天就一起来看看身体各个部位需要的水果吧！头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。大[阅读全文]
(2014-11-03 10:09:48)
何裕民你必须承认，人的生理发展是个抛物线，从年轻开始，一点点，越来越强壮，到了中年以后，就越来越退化，有些症状是难以彻底改变的，有些症状我们只能去接受它、适应它，或者想办法有所缓解。我们每个健康的人，伴随着增龄，应该坦然地接受现实，增龄后可能会出现许多症状——能承受的，就别太在乎了！
[阅读全文]
(2014-11-03 10:00:34)
(2014-11-03 09:33:51)
(2014-11-03 09:17:09)
(2014-11-03 09:10:35)
(2014-11-02 12:57:11)
(2014-10-31 08:46:47)
【饮食五字诀，让你远离癌症】
①吃“鲜”：多吃新鲜果蔬，不吃霉变食品；
②吃“淡”：控制盐、肉和脂肪摄入量；
③吃“粗”：多吃富含膳食纤维的食物，如玉米面、菇类、豆类等；
④吃“苦”：柠檬、西柚等水果和茶、苦瓜都有好处；
⑤吃“酸”：烹饪时适当放醋，多喝酸奶。[阅读全文]
①吃“鲜”：多吃新鲜果蔬，不吃霉变食品；
②吃“淡”：控制盐、肉和脂肪摄入量；
③吃“粗”：多吃富含膳食纤维的食物，如玉米面、菇类、豆类等；
④吃“苦”：柠檬、西柚等水果和茶、苦瓜都有好处；
⑤吃“酸”：烹饪时适当放醋，多喝酸奶。[阅读全文]
(2014-10-31 08:45:11)
(2014-10-30 13:02:27)
ZT最易被忽略的24个健康秘密！
2014年10月30日09:23 新浪博客
生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！ 小秘密之一 每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又[阅读全文]
