常常喜乐

人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 . 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
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ZT你的身体最需要什么水果?2014年11月3日09:03 新浪博客在这个属于水果的季节,吃水果更是要有讲究,我们的身体的不同的部位需要的水果也不同,今天就一起来看看身体各个部位需要的水果吧!头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。大[阅读全文]
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何裕民你必须承认,人的生理发展是个抛物线,从年轻开始,一点点,越来越强壮,到了中年以后,就越来越退化,有些症状是难以彻底改变的,有些症状我们只能去接受它、适应它,或者想办法有所缓解。我们每个健康的人,伴随着增龄,应该坦然地接受现实,增龄后可能会出现许多症状——能承受的,就别太在乎了!
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(2014-11-02 12:57:11)
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【饮食五字诀,让你远离癌症】
①吃“鲜”:多吃新鲜果蔬,不吃霉变食品;
②吃“淡”:控制盐、肉和脂肪摄入量;
③吃“粗”:多吃富含膳食纤维的食物,如玉米面、菇类、豆类等;
④吃“苦”:柠檬、西柚等水果和茶、苦瓜都有好处;
⑤吃“酸”:烹饪时适当放醋,多喝酸奶。[阅读全文]
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(2014-10-31 08:45:11)
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ZT最易被忽略的24个健康秘密!
2014年10月30日09:23 新浪博客
生活中的很多健康的生活方式,其实十分简单,但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略,现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧!  小秘密之一  每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报:一举两得——既刺激了鼻腔又[阅读全文]
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