1别戴“表”睡觉。
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
2别戴“牙”睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-06-09 18:49:54)
1别戴“表”睡觉。
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
2别戴“牙”睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假[阅读全文]
(2015-06-07 20:07:57)
这种红烧肉微甜而不腻，肉不是特别烂还有点嚼劲，是妈妈特有的手艺，在这里抛砖引玉，与大家共享交流一下。
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上
主料:五花肉500g 红烧汁或老抽2汤匙黄酒3汤匙 香叶1片桂皮大拇指甲盖大小 葱姜少许生抽2汤匙
11.肥瘦相间的五花肉切块，我大概切了2cm见方。开水里焯下，能去除一部分脂肪，同时瞬间高温会封住肉汁，过水的肉怎[阅读全文]
(2015-06-07 20:01:38)
日常生活中，你有没有感觉身体这边疼，那边痛的，或者身体的某些部位在发生改变。我们要了解，这是身体在给我们警示，说明我们的身体可能出现疾病了。但是，很多人不会重视这些小提示，总是想当然的认为，我的身体这么健康，能有什么问题，等终于发现疾病的时候，就会悔不当初，但是一切都迟了。那么，我们需要注意哪些健康预示信号?
视力减退
大多人[阅读全文]
(2015-06-07 19:57:40)
生命的意义在于能够长久的生存下去，不是有句话叫着：活着真好，中华历史上下五千年，人们都在孜孜不倦的寻求长生的方式方法，研究了多少医术古籍，各种食疗的长生秘方千奇百怪，也有很多养生者获得长寿的经验在不断流传，这些经验似乎都很简单，我们平时也有在做，只是缺乏那份耐力和持之以恒的决心，有的时候事情就是那么的简单，你知道吗?在家里放些花[阅读全文]
(2015-06-05 00:15:33)
提示：运动后靠冲冷水澡的方式迅速降温危险性大，容易留下疾病隐患。建议在运动出汗后应适当饮用一些盐开水，然后休息1小时左右，在洗温水澡，热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。
夏天天气炎热，大多数人习惯在运动流汗后马上洗一个冷水澡，认为这样既可去汗味又可以有效的解除燥热，其实这是很不科学的。
在高温季节，运动后头部特别容易[阅读全文]
(2015-06-05 00:10:54)
延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命，除此之外，影响寿命的因素还有不少。美国心理学教授霍华德•弗里德曼和莱斯利•马丁经过二十年的研究，从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新著《长寿工程》。该书列出了“长寿关键要素排行榜”。
第一名：人际关系。研究表明，人际关[阅读全文]
(2015-06-03 17:47:23)
导读:在日常生活中，每个人都有或多或少的坏习惯，如挖鼻孔、随地吐痰等等。但你不知道的是，这些看似不起眼的坏习惯却是致病的根源。专家提醒，常用手挖鼻孔可能会致命，大家一定要警惕了，常挖鼻孔对过敏性鼻炎也有很严重的影响。
常挖鼻孔竟会致命！
鼻孔内的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，对吸入的空气具有过滤作用，经常用手挖鼻孔，会导致鼻毛脱落[阅读全文]
(2015-06-03 17:44:31)
导读:对从事电脑相关的近视人群来说，需要每天面对电脑六至八小时，碰上加班熬夜，面对电脑的时间就更长了。长时间目不转睛盯着电脑，容易造成眼睛发胀、发酸、干眼、视觉疲劳等症状，因此，知道怎么保护眼睛显得十分重要。在这里为您支几招：
教你几招缓解眼睛疲劳
1让眼球做运动
如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲[阅读全文]
(2015-06-03 17:42:18)
导读:虽然说现在已经是二十一世纪了，科技都是比较的发达的，但是有些东西还是要遵循以前的风水一说的，家里要是随便摆放的话，也是会带来不必要的健康威胁的，那您知道家里卧室的床千万不能怎么摆放吗?您知道床头隔墙对马桶可致脑瘤的原因是什么吗?
床千万不能怎么摆放
1房门对到床
房门对到床，会因对到身体不同的部位，造成对应部位的功能性病变[阅读全文]
(2015-06-02 01:01:47)
《黄帝内经》中有“春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。”提出了一个疾病来源的重要理念。所谓“过用”，就是指超越常度。这就是要求我们在生活中，从外在六气、生活起居，到内在七情，都需防止过用。
生活起居不“过用”，《黄帝内经》中早有原则：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是渭五劳所伤[阅读全文]
