海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-07-15 19:38:22)
牛肉美味可口，能补脾胃、益气血，但牛肉好吃不好做，怎样才能使牛肉快速炖烂呢？ 李时珍曾指出，“煮老鸡肉硬，入山楂数颗即易烂”，对于牛肉，山楂也有相同的效果。山楂中有机酸含量高，可以嫩化牛肉纤维，从而使其更容易炖烂，还能起到解腻的作用。 具体做法是，先把洗干净的牛肉切成小块，再放入开水中焯一下，去掉浮沫。然后把焯好的牛肉[阅读全文]
(2015-07-15 19:31:29)
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停留在体内，成为健康隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。下面推荐几个祛湿妙招，以飨读者。 妙招1：喝碗薏米红豆粥 祛湿效果：★★★★★ 祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点具有祛湿作用的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子等。而薏米红豆粥也是一[阅读全文]
(2015-07-14 18:25:45)
想要预防骨质疏松的问题，最直接的方法当然是补钙了。不过补钙不能随便，还要看缺钙的原因和你的身体状况！补钙要成功，它的十大误区你不要踩！
想要补钙先要弄清楚下面的问题：
1、你和家人真的需要补钙吗?
2、你们的膳食习惯如何?
3、对象是孩子、年轻女性、中年男性、还是老年女性?
4、消化吸收能力怎么样?
补钙要看缺钙的原因和身体的状况<[阅读全文]
(2015-07-14 18:24:38)
如今越来越多的家庭都配备了电脑，这使得孩子接触电脑的时间也越来越早，但是越早接触电脑就越好吗?其实，孩子不应该过早接触电脑而且还要家长做好孩子使用电脑的“安全手册”。
不应该让孩子过早接触电脑
英国权威心理学家西格曼博士在出席一个国际儿童保育会议时指出，各国政府应颁布法令，禁止9岁以下的儿童接触电脑，因为儿童过早接触电脑会[阅读全文]
(2015-07-14 00:20:23)
炎炎夏日，为了消暑，中国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。
绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。
一类是属于寒凉体质[阅读全文]
(2015-07-14 00:17:10)
花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。
专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。
现代药理学研究也发现，花生质润多[阅读全文]
(2015-07-14 00:16:23)
凯风网最近爆料了一对法轮功痴迷夫妇奇葩的“正告书”，它们是《正告蚊子书》、《正告蟑螂书》、《正告老鼠书》、《与睡美宝、睡眠之宝、椰海蚊帐沟通》。这些“正告书”十分荒诞，究其根源，是因为撰写者真心地认为，物皆有灵，师父有功，大法无敌。邪教痴迷者才不管什么“蚊子不识字”，“老鼠不懂话”呢，他们只相信李洪志说的，[阅读全文]
(2015-07-13 00:23:39)
蔬菜的污染主要来自农药。
白菜、空心菜等叶类蔬菜食用的是菜叶，在叶面上残留农药就会直接影响人体健康。选购此类蔬菜最好先闻一下是否有农药气味，若有，肯定是刚喷过农药不久就上市的，不宜购买。生菜、苋菜、韭菜、辣椒、芹菜、番茄等蔬菜自身抗虫能力较强，施用农药较少。还有食用部分生长在土壤中的芋头、土豆、萝卜、大头菜等也是很少受到污[阅读全文]
(2015-07-13 00:18:57)
美食是全世界共通的语言。话说你有没有想过，为什么日本人普遍长寿，而法国女人能保持苗条身材？近日，顶级营养学家通过对比世界各地的饮食习惯，总结出了一张值得每个人效仿、借鉴的健康清单。
1.日本：鱼、寿司
日本饮食是世界最健康的饮食之一。在日本最受欢迎的寿司，含有较低的脂肪和丰富的欧米加酸，能保持血液健康。鱼则能提供重要的Omega-3脂肪[阅读全文]
(2015-07-10 00:11:36)
美国内华达州飞翔间歇泉FlyGeyserinNevada,UnitedStates飞翔间歇泉位于内华达州黑岩沙漠一片私人土地上，它是人类改造自然创造的独特美景的一个典范。1916年钻的一口井，为地下深处的超热液体涌出地面打开了“方便之门”，这口井因为无法用于灌溉，因此被人遗弃。随着时间推移，不断涌出的富含大量矿物质的水慢慢形成一连串像山的锥形体，并在位于它们下方的广阔[阅读全文]
