海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-10-28 01:48:26)
水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯，这当中有什么学问呢？在传统的中医问诊中，了解一个人的饮水多少、喜冷喜热等，是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求，也是自身体质的外在表现。口渴多饮。有的人总是口渴、咽干，觉得水没喝够，大冷天也想喝凉水甚至冰水。中医认为这[阅读全文]
(2015-10-28 01:45:58)
生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过度，或者吃法不对皆会影响身体健康，甚至会毒如砒霜、致癌。下面就给大家介绍几种错误的生姜吃法，希望大家在平时的饮食中加以注意。
生姜是药食同源的典型代表
生姜是日常生活中非常普遍的一种食材，亦[阅读全文]
(2015-10-27 00:10:28)
豆腐烧肉是很家常的一道菜,和肉一起烧是最常见的一种那个做法，每家的做法都有各自的特点，因为要结合自家人的口味来调整的。 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 老豆腐1大块 五花肉200g 辅料 油1大勺 料酒2小勺 姜1小勺 蒜1小勺 干辣椒2个 老抽1小勺 盐适量 鸡精适量 葱花适量 豆腐烧肉的做法步骤1.准备[阅读全文]
(2015-10-27 00:08:43)
眼下正是感冒多发时节，其实你的身体可能早就拉响了警报。专家提醒说，如果生活中出现以下5个信号，就该增强免疫力了。 1.开始爱吃甜食。 糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容易蛀牙，更糟糕的会影响免疫力。美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出，摄入100克的糖，就会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时。因此，如果你开始喜欢吃甜食，就该注意免疫[阅读全文]
(2015-10-27 00:06:01)
黄帝内经揭秘女人为啥老得快 当皱纹爬上眼角、体力逐渐下降、年龄却不断攀升等残酷的事实摆在眼前，一批大龄单身女青年又要惊呼：女人的青春太短暂了啊！并默默流泪好几天。 但你想过这究竟是什么原因吗？ 生长规律注定女人长得快、男人老得慢？ 据我国的第一本医书《黄帝内经》解释，男女是有各自不同的生长发育规律的。 《素问·上古天真[阅读全文]
(2015-10-25 19:14:34)
导语：我们每个人的身体都是非常奇妙的，从身体的各个部位都可以看出人是否可以长寿，比如手指。那您知道我们该如何从中指看出寿命长短呢？您知道日常生活中如何锻炼手指才能长寿呢？不知道没关系，今天小编就为您介绍一下有关如何进行手指保养的知识，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。如何从中指看寿命长短从中指看出寿命长短我们每个人的手指的长短都是不[阅读全文]
(2015-10-25 19:12:56)
排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。懂得善用人体排毒时间表，加上知道吃什么来加速毒素的排除，这样会更有效地清除体内垃圾和毒素。1、早上5-7点：大肠排毒时间大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。 养生保健这段时间尽量要进行排便，时[阅读全文]
(2015-10-25 18:53:53)
众所周知，运动有助于减肥。只控制饮食是不能减肥的，还要消耗卡路里热量。今天小编就来给大家盘点一下有效燃烧卡路里的运动项目，跑步、骑自行车、游泳、伸展体操以及温和拳击等运动均榜上有名。…… 盘点燃烧卡路里的体育运动 每个明星都有自己偏爱的体育运动。杰西·卡贝喜爱柔韧训练，杰西卡·阿尔芭则热衷于体育类电玩，凯特&middo[阅读全文]
(2015-10-22 23:55:11)
当你忙着事业、忙着小家庭的时候，有没有想到关心自己的父母呢？要知道秋高气爽的10月，也正是天气转凉、关节炎的高发季，冷空气刺激很容易引发中老年人肌肉和血管收缩，导致关节疼痛。 今年10月19日还是第12个“中国镇痛周”的第一天。据专家介绍，通常45岁以后的中老年人容易出现关节疼痛问题，然而对于子女们来说，父母们的关节疼痛却往往容易被[阅读全文]
(2015-10-22 23:53:27)
老醋花生米是一道经典的小菜儿。花生的酥香与黄瓜的脆爽，不但在口感上相得益彰，在颜色上也有了强烈的碰撞。老醋的介入，不但使花生更酥更香，也使口味更加的复合。以往做这道小菜时，我都是用锅来炒，经常炒过了火。炒过火的花生是苦的，而且颜色也不漂亮，更谈不上香了。今天我用面包机来炒，不但省力，不用全程看着，而且炒出来的花生米还酥香脆嫩，真是[阅读全文]
