周末，牙医诊所。
大叔大婶带娃子去洗牙。大叔对着诊所入门的镜子左照照右照照，洁白的牙齿灿烂一笑“真帅！我可真帅！”
第1周，大叔很听话，大婶狠满意。
大叔体重掉了快9磅。管它是不是水呢，反正是跌破了大婶的眼镜。大叔鼓鼓的肚子瘪了，胃肠舒服了。大叔说他每天最享受的就是那种飞流直下三千尺瀑布狂泻般的感觉，那是大叔最幸福的时刻。大[阅读全文]
天马行空
胡思乱想 自娱自乐 仅此而已
博文
(2014-01-26 11:01:11)
周末，牙医诊所。
大叔大婶带娃子去洗牙。大叔对着诊所入门的镜子左照照右照照，洁白的牙齿灿烂一笑“真帅！我可真帅！”
第1周，大叔很听话，大婶狠满意。
大叔体重掉了快9磅。管它是不是水呢，反正是跌破了大婶的眼镜。大叔鼓鼓的肚子瘪了，胃肠舒服了。大叔说他每天最享受的就是那种飞流直下三千尺瀑布狂泻般的感觉，那是大叔最幸福的时刻。大[阅读全文]
(2014-01-21 10:55:29)
周末，中国店。
大叔说，我要减肥，我这次一定要减下来，你得管住我。我说，你要真心减的话，就听我的，我保证你想多瘦就多瘦！
买菜，大叔手欠。闭着眼就装小桃酥，闭着眼就装北京酥糖，闭着眼就装猪大肠。我说，你不是刚说你要减肥吗，干嘛还要吃这些高热量的东西。大叔很委屈，让我再过最后一把瘾吧，吃完今天我保证听你的！
好吧，回家做的尖椒肥[阅读全文]
大叔说，我要减肥，我这次一定要减下来，你得管住我。我说，你要真心减的话，就听我的，我保证你想多瘦就多瘦！
买菜，大叔手欠。闭着眼就装小桃酥，闭着眼就装北京酥糖，闭着眼就装猪大肠。我说，你不是刚说你要减肥吗，干嘛还要吃这些高热量的东西。大叔很委屈，让我再过最后一把瘾吧，吃完今天我保证听你的！
好吧，回家做的尖椒肥[阅读全文]
(2014-01-17 20:21:27)
如同每一个周五一样，我坐4:55的火车。
5:30到站，5:40到停车楼，20分钟开车，6点整到学校接孩子。6:30学校关门，每晚一分钟罚款一块钱。这个是常规，常规意味着，不能被打破，不能出任何意外，每一分钟每一段路每一个灯的时间都是被计算过的。
5:40分，我准时到了停车楼，找到我的车。
意外的却发现，车旁边满地的碎玻璃。
谁会把啤酒瓶子摔在这个地方呢？[阅读全文]
5:30到站，5:40到停车楼，20分钟开车，6点整到学校接孩子。6:30学校关门，每晚一分钟罚款一块钱。这个是常规，常规意味着，不能被打破，不能出任何意外，每一分钟每一段路每一个灯的时间都是被计算过的。
5:40分，我准时到了停车楼，找到我的车。
意外的却发现，车旁边满地的碎玻璃。
谁会把啤酒瓶子摔在这个地方呢？[阅读全文]
(2014-01-14 06:50:35)
周末去waterpark玩儿，我跟大叔讲那个坑坑，遭到大叔一通嘲笑。大叔说，那个坑是临床上骨髓穿刺的体表标志一。是臀大肌韧带与髂后上棘附着的地方，比较薄，所以进针容易。每个人都有，胖子的不容易看见，瘦子的就很明显而已。之后，我观察了上百个人的屁股，还真是的，有的就是一个浅浅的窝窝，有的就是像VS麻豆那个的深深的坑坑。我的体脂还是比较高吧，所以我的[阅读全文]
(2014-01-04 20:32:21)
东部大雪，天冷，想喝汤。今晚做了腌笃鲜，第一次尝试。从网上找的方子。
猪蹄（我买的猪手）+上海咸肉+百叶结+冬笋
我把锅做上就去游泳了，游泳+洗澡+路上总共2个小时，回家后刚好汤炖好，好喝极了！
噢，我只喝汤吃冬笋，咸肉和猪蹄就碰了一小口，所以热量一点儿都不高。他吃了1小碗肉，喝了3大碗汤。
还有，最近吃肉吃很多，屁股变结实了，开始往上[阅读全文]
(2014-01-03 06:49:41)
跟风地瓜~~
1-不受伤，不停训，受了伤，也要训，脚伤了，训练手，手伤了，训练脚，手脚伤，练细腰。
2-力量训练目标：
legpress:目前只能两片铁，希望年底能够两边各加半片
squat：目前只能20lb，希望年底能够扛到40lb
3-虐臀
刚刚开始有点儿感觉，希望年底能够达到1/2木瓜PG弯曲度
4-能够完全掌握蝶泳，漂亮的蝶起来。
从现在起记录里程数，争取2014年[阅读全文]
1-不受伤，不停训，受了伤，也要训，脚伤了，训练手，手伤了，训练脚，手脚伤，练细腰。
2-力量训练目标：
legpress:目前只能两片铁，希望年底能够两边各加半片
squat：目前只能20lb，希望年底能够扛到40lb
3-虐臀
刚刚开始有点儿感觉，希望年底能够达到1/2木瓜PG弯曲度
4-能够完全掌握蝶泳，漂亮的蝶起来。
从现在起记录里程数，争取2014年[阅读全文]
(2013-12-31 12:49:05)
昨晚，包的饺子，冬瓜猪肉的馅儿，又切碎碎了一些红烧五花肉拌在馅里面。然后全家彻底失控，我吃了20多个，他吃了40多个，吃完只想把自己扔在沙发上。
今早，脸没洗头没梳爬起来就去积木。
这段时间我最爱的就是legpress。我不动声色的观察了积木里N个肌肉男和肌肉女，看看了人家是怎么蹬的，然后就自己上了。Load始终没变，两片铁45x2=90lb+base=total135lb.从最初咬牙[阅读全文]
今早，脸没洗头没梳爬起来就去积木。
这段时间我最爱的就是legpress。我不动声色的观察了积木里N个肌肉男和肌肉女，看看了人家是怎么蹬的，然后就自己上了。Load始终没变，两片铁45x2=90lb+base=total135lb.从最初咬牙[阅读全文]
(2013-12-24 19:26:15)
这是我家姐姐今年做的姜饼屋。照片用美图秀秀加了飞雪的特效，看起来就像下雪了一样。
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姜饼屋做完之后，本来打算做圣诞树的装饰的，可我家弟弟馋的不得了，一会儿去舔下上面的icing，一会儿舔一下的，当天晚上就把房子给拆光光了。于是我们又做了个姜饼火车，一直放在树底下。
2
两个孩子稍带着每人自己做了个小小的stocking，也给挂在[阅读全文]
(2013-12-22 08:26:48)
这段时间天气实在太冷还下雪，基本上周末除了买菜就是窝家里或者去GYM，不愿意出门。昨天气温忽然反常到了72度，这么大好的暖暖冬日怎么能辜负呢！于是，赶紧趁着暖和拍了几张片。
我很喜欢蝴蝶结，女儿也很喜欢蝴蝶结。
这件上衣是LOFT40%OFF的时候买的，一眼看到二话没说就收了。
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女儿的这条蝴蝶结的连衣裙是H&M打折时买的[阅读全文]
(2013-12-16 11:58:40)
今天一进楼就感觉不对头。走廊里都是黑色的帷幕分隔成不同的通道。一楼大厅被包裹的严严实实。我们这里经常会有有名的人来但今天的阵仗让人明显感觉到非同一般。进了屋先查信，果然，上面有通知，要求所有员工协助进出的人员上下电梯，一楼关闭，班车改线，今天有重要嘉宾来访。
1二楼回廊的玻璃窗都被贴上了纸包住
2工作人员在紧张的布置现场
3前奏的[阅读全文]
