1)用电饭锅蒸好米饭，要干点。
2）把芹菜切块，炒熟。
3）用上好的火腿，鱼豆腐和3个鸡蛋。
4）把鸡蛋打碎，加盐，香蒜粉，胡椒粉，搅拌，加入火腿，鱼豆腐
5）把锅烧热，加油，炒熟即可。
6）把锅烧热，加油，加米饭，再加芹菜，鸡蛋等
7）翻炒，出锅。
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网络漫游者
想到那， 写到那。我的英文博客：http://jiansenlu.blogspot.com/
博文
(2013-04-27 11:49:46)
(2013-04-24 10:28:40)
用kiwimussels(FrozenNewZealandGreenShellMussels).淡菜(贻贝)低脂，高蛋白和铁。
1）把油烧热，放入葱，姜和蒜，煸香，放入淡菜(贻贝)
2)放点水，焖10分钟
3）加香菜（Cilantro)，出锅。
我的Youtbe频道：
http://www.youtube.com/user/MrJiansenlu/videos?flow=grid&view=0/
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1）把油烧热，放入葱，姜和蒜，煸香，放入淡菜(贻贝)
2)放点水，焖10分钟
3）加香菜（Cilantro)，出锅。
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(2013-04-21 16:02:32)
1）用上好的火腿（Grimm'sBlackForestHam,smoked)和四个鸡蛋。这个火腿有一种奶酪的香味
2）把鸡蛋打碎，加盐，香蒜粉，胡椒粉，搅拌，加入火腿
3）把锅烧热，加油，炒熟即可。
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2）把鸡蛋打碎，加盐，香蒜粉，胡椒粉，搅拌，加入火腿
3）把锅烧热，加油，炒熟即可。
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(2013-04-19 09:40:18)
总投资超过10亿元人民币的沙特馆，外形宛如一艘“月亮船”，曾是2010年上海世博会期间最热门的场馆之一，馆内播放的多媒体影片，因营造了身临其境的奇妙感受，令人叹为观止。上海世博会闭幕时，沙特馆获评A类展馆“创意展示金奖”。
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(2013-04-18 09:29:04)
香煎三文鱼排简单易行，五分钟内搞定
1）用盐，料酒和黑胡椒(blackpepper)腌半个小时
2）加油烧热，煎2分钟即可
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1）用盐，料酒和黑胡椒(blackpepper)腌半个小时
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(2013-04-13 16:24:27)
1）把羊肩多切几道，用盐（salt），香蒜粉(garlicpowder)，胡椒粉(whitepepperpowder)和孜然粉（Carawaypowder)腌制至少半小时以上。
2）放入烤箱，温度200摄氏度（400华氏度）40分钟。期间，翻几次。
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2）放入烤箱，温度200摄氏度（400华氏度）40分钟。期间，翻几次。
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(2013-03-19 13:44:31)
別亦難歌詞..相見時難別亦難東風無力百花殘春蠶到死絲方盡蠟炬成灰淚始乾淚始乾啊相見難啊別亦難蠟炬成灰淚始乾…Solo…..相見時難別亦難東風無力百花殘春蠶到死絲方盡蠟炬成灰淚始乾淚始乾啊相見難啊別亦難蠟炬成灰淚始乾..蠟炬成灰淚始乾蠟炬成灰淚始乾蠟炬成灰淚始乾更多文章：
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(2013-03-14 10:08:22)
在谢楠的主打歌《最好的我们》的宣传文案中，有着这样一句话。
"在今生，我们每一段未知的遭遇。或是，遇到的每一个擦肩而过的人。都为了成就最好的我们。"
而这句话很好的诠释了整张专辑的概念。在谢楠的主持路上，她经受过很多挫折与考验，值得庆幸的是这一路上有着很多好朋友陪伴着她，给予她鼓励与帮助，陪她一同向着梦想前进。于是&q[阅读全文]
"在今生，我们每一段未知的遭遇。或是，遇到的每一个擦肩而过的人。都为了成就最好的我们。"
而这句话很好的诠释了整张专辑的概念。在谢楠的主持路上，她经受过很多挫折与考验，值得庆幸的是这一路上有着很多好朋友陪伴着她，给予她鼓励与帮助，陪她一同向着梦想前进。于是&q[阅读全文]
(2013-03-13 12:40:46)
（歌词）
雨過白鷺州—
留戀銅雀樓—
斜陽染幽草—
幾度飛紅,搖曳了江上遠帆—
回望燈如花—
未語人先羞—
心事輕梳弄—
浅握双手—
任髮絲纏繞雙眸—
所以鮮花滿天幸福在流傳—
流传往日悲欢眷念--所以傾國傾城不變的容顏—
容顏瞬間已成永遠—
此刻鮮花滿天幸福在身邊—
身邊兩側萬水千山—
此刻傾國傾城相守著[阅读全文]
(2013-02-07 09:44:13)
（歌词）
灞桥柳
拂不去烟尘系不住愁
我人在阳春，
心在那深秋
你可知无奈的风霜
它怎样在我脸上留。
灞桥柳，灞桥柳遮得住泪眼，
牵不住手我人在梦中，
心在那别后你可知古老的秦腔
它并非只是一杯酒啊。。。啊。。。
我人在梦中，
心在那别后你可知古老的秦腔
它并非只是一杯酒啊。。。
灞桥柳。。。。。
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灞桥柳
拂不去烟尘系不住愁
我人在阳春，
心在那深秋
你可知无奈的风霜
它怎样在我脸上留。
灞桥柳，灞桥柳遮得住泪眼，
牵不住手我人在梦中，
心在那别后你可知古老的秦腔
它并非只是一杯酒啊。。。啊。。。
我人在梦中，
心在那别后你可知古老的秦腔
它并非只是一杯酒啊。。。
灞桥柳。。。。。
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