爱令健康养生园
让我们一起缔造青春不老的传说。。。
博文
(2010-06-15 13:36:57)
防治高血压的茶疗ZT高血压是中老年人一种常见病，患者除了服药治疗外，茶疗也能起到很好的辅助作用。 1.菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 2.山楂茶：山楂所含的成份可[阅读全文]
(2010-06-14 02:22:17)
你的出汗正常吗？（转贴）出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出[阅读全文]
(2010-06-12 21:27:58)
心病全靠心药医（转贴）
作者：冯大荣
我的故事
我于2001年从重庆市国家机关辞职去美国留学，现在我可以坦率地同大家讲我辞职的原因是当时我不能同我的领导搞好关系，我当时极度痛苦，而且自己不能发现解决的途径，我于是选择了逃避。其实我现在才知道逃避不是解决的办法。
来到美国，才知道美国也不是室外桃园，心情的失落可想而知，特别是从一个[阅读全文]
(2010-06-12 21:13:05)
芋头的药用价值（转贴） 芋头又名里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋。芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。 芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。 它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱[阅读全文]
(2010-06-12 20:37:26)
防治感冒小方法（转贴）
方法一:热水泡脚，每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡至双脚发红，擦干，然后按摩脚底。
方法二:盐水漱口，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意用盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
方法三:按摩鼻沟，两手对搓，掌心热后按摩迎[阅读全文]
(2010-06-12 19:43:13)
急性腹痛（急腹症）的原因与处理（转贴）
突然肚子痛，在医学上称急腹症。因发病之急，变化之快，病情之重，在临床上有着重要的位置。如果在数小时之内，不及时诊断，往往会延误治疗，将造成严重后果，甚至危及病人的生命。
腹痛是病人的主观感觉，不同病人或同一病人在不同的条件下，对疼痛的耐受性亦不尽相同。首先，要区别的是内科病引起腹痛[阅读全文]
(2010-06-12 19:10:07)
高麗菜防骨鬆改善胃潰瘍ZT
甘藍菜又名捲心菜、高麗菜，也叫包心菜。高麗菜俗稱的由來，據說是日本人為廣為宣傳，鼓勵民眾食用，將其營養價值比喻為菜中的高麗參，久而久之即稱為高麗菜。
至於市面上的高麗菜芽，則是割取下高麗菜後，留在土裡的菜莖所冒出的腋芽，有研究發現，它含有的活性抗癌成分比高麗菜來得高。而紫色品種高麗菜，常做為生菜沙拉或[阅读全文]
(2010-06-12 02:38:14)
戒烟秘方（转贴）
戒烟秘方：白萝卜切条或丝，陈皮切丝，加少量白糖，少量白醋，伴匀。每天早上吃一小碗，吃完后会觉得抽烟淡而无味。
《中华医药》介绍的这个秘方是老演员雷恪生提供的，他曾经有过30几年的烟龄，后来得了很重的胃病，烟不仅对肺有害，而且对胃部刺激也很大，他就是用上面介绍的秘方把30几年形成的烟瘾彻底根除了，身体也越来越健康。<[阅读全文]
(2010-06-12 02:12:33)
小腿抽筋的防治方法（转贴）
可能导致小腿抽筋的原因：
一，低血钙症，吃钙和维生素D有帮助。
二，缺镁
三，缺维生素B
四，缺维生素E
五，受寒
补充上述维生素矿物质及注意保暖可防治小腿抽筋。
小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋[阅读全文]
(2010-06-11 01:52:35)
你了解不同的米之营养和功效吗？（转贴）不同的米有不同的营养，不同的功效，你家吃的是什么米？有何功效？想要养颜美容、补肾补脾需要吃哪种米？下面我们逐一分析。粳米 我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟[阅读全文]
