吃饭的20个金标准，你具有几个？（ZT)
每个人每天都在吃饭，但并不是每个人都会科学地吃饭。为此，众多专家一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，就需引起注意。
1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃[阅读全文]
毛头
君自故乡来，应知故乡事。来日绮窗前，寒梅著花未？
博文
(2013-10-09 21:35:49)
(2013-10-08 21:50:35)
一：电话，打一次没有接，就不要再打第二次；短信，发两次没有回，就不要再发第三次。没有这么卑微的等待，如果你重要，迟早会回过来的。没有必要为不懂得珍惜你的人犯贱，如果一个人开始怠慢你，请选择离开。保持一份自信，保住一份尊严，宁可高傲到发霉，也不要死缠到发疯。
二：
⒈爱可以简简单单。但不能随随便便。
⒉好男人经得起诱惑，好女人耐[阅读全文]
二：
⒈爱可以简简单单。但不能随随便便。
⒉好男人经得起诱惑，好女人耐[阅读全文]
(2013-10-05 23:08:09)
85条经处世为人的经典总结(ZT)
1、别低估任何人。
2、你没那么多观众，别那么累。
3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。
4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交
6、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。
7、学会放弃，拽的[阅读全文]
1、别低估任何人。
2、你没那么多观众，别那么累。
3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。
4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交
6、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。
7、学会放弃，拽的[阅读全文]
(2013-10-05 20:41:28)
梅襄阳医生的健康讲座－－（看到洗头掉头髮...有没有看到心脏血管开始在堵了）
影响健康的四大因素......脂肪、黏液、毒素、压力。我们先从脂肪探讨起，假如你们家有女儿，你有没有注意到她几岁开始发育？我常常到学校去演讲，现在的小学生平均在4年级就开始发育了，大约是9岁10岁左右，再回想我们这一代，那时的女孩子几岁开始发育？都是在国中以后13/14岁才开始[阅读全文]
影响健康的四大因素......脂肪、黏液、毒素、压力。我们先从脂肪探讨起，假如你们家有女儿，你有没有注意到她几岁开始发育？我常常到学校去演讲，现在的小学生平均在4年级就开始发育了，大约是9岁10岁左右，再回想我们这一代，那时的女孩子几岁开始发育？都是在国中以后13/14岁才开始[阅读全文]
(2013-10-04 16:10:42)
有机食品是对金钱的巨大浪费（ZT)
什么是有机蔬菜？就是古时候的人吃的蔬菜。多古的时候？就台湾而言，清朝、明朝、宋朝以及更早以前，当然都是古时候。而二次大战结束后，国民党统治台湾的初期，百废待举，那时全台湾绝大部分的农民，也没钱买农药或化学肥料，施肥全部用屎、尿，这段时期，台湾人吃的也几乎全是有机蔬菜。民国二、三、四十年代出生的人，小[阅读全文]
什么是有机蔬菜？就是古时候的人吃的蔬菜。多古的时候？就台湾而言，清朝、明朝、宋朝以及更早以前，当然都是古时候。而二次大战结束后，国民党统治台湾的初期，百废待举，那时全台湾绝大部分的农民，也没钱买农药或化学肥料，施肥全部用屎、尿，这段时期，台湾人吃的也几乎全是有机蔬菜。民国二、三、四十年代出生的人，小[阅读全文]
(2013-10-04 15:50:41)
美国公布决定人类寿命6大因素(ZT)
第一名：人际关系。研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268名男性进行跟踪调查发现，一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。研究还发现，常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾，反而有益长寿。
第二名：性格特征。弗里德曼在研究中发[阅读全文]
第二名：性格特征。弗里德曼在研究中发[阅读全文]
(2013-10-04 11:03:48)
各地骗子大汇总（ZT）
一、北京的骗子：
如果你在北京碰到一个人，他说关系能上通中央领导人、下连基层派出所；所能办的事情大到升官发财、小到嫖娼被抓，无所不能、无所不通，你可千万别激动，别以为从此碰上了福星，因为他就是骗子。北京的骗子肯定是以某某重要领导人的亲戚或亲信的面目出现，而且办的事情都是大事，什么政府拨款、副厅要升正厅，处[阅读全文]
一、北京的骗子：
如果你在北京碰到一个人，他说关系能上通中央领导人、下连基层派出所；所能办的事情大到升官发财、小到嫖娼被抓，无所不能、无所不通，你可千万别激动，别以为从此碰上了福星，因为他就是骗子。北京的骗子肯定是以某某重要领导人的亲戚或亲信的面目出现，而且办的事情都是大事，什么政府拨款、副厅要升正厅，处[阅读全文]
(2013-10-02 22:45:08)
常吃芋头能增强人体的免疫功能。（ZT）
芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。坚持一天吃2个芋头相当于注射免疫球蛋白增强人体的免疫功能。
[阅读全文]
(2013-09-29 21:37:31)
牙膏万用(转发）
●夏天人们出汗多，衣领、袖口等处的汗渍不易洗淨，只要搓少许牙膏，汗渍即除。
●衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。
●擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
●清洗鱼或吃大闸蟹后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗淨，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗淨后[阅读全文]
●夏天人们出汗多，衣领、袖口等处的汗渍不易洗淨，只要搓少许牙膏，汗渍即除。
●衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。
●擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
●清洗鱼或吃大闸蟹后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗淨，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗淨后[阅读全文]
(2013-09-28 22:38:44)
「脊樂抒壓之道」-1：生活型態就是健康狀態（脊椎健康與酸痛預防）
z「脊樂抒壓之道」-2：~壞坐姿第一名：駝背（脊椎健康與酸痛預防）
「脊樂抒壓之道」-2：~壞坐姿第一名：駝背（脊椎健康與酸痛預防）
「脊樂抒壓之道」-3：壞坐姿第二名：半躺半坐（脊椎健康與酸痛預防）
「脊樂抒壓之道」-4：脊椎側彎的原因（脊椎健康與酸痛預防）
「脊樂[阅读全文]
