（东京讯）日本爱知学院大学一研究小组日前宣布，摄取巧克力能够提高脑源性神经营养因子的含量，从而有望预防阿尔茨海默氏症等导致的失智以及抑郁症等疾病。
去年6至7月，研究小组以爱知县蒲郡市347名45岁至69岁的居民（男性123人，女性224人）为对象进行测试，让他们连续4周食用可可成分达到72%的高可可多酚巧克力，每天食用25克（可可多酚约635毫克，热量约150千卡[阅读全文]
博文
(2015-06-13 05:44:40)
(2015-06-13 05:36:20)
（伦敦新华电）荷兰的研究人员发现，每天食用一定量的坚果有助降低由癌症、糖尿病等常见疾病引起的过早死亡风险。
来自荷兰马斯特里赫特大学的研究人员于1986年收集了12万多名荷兰人的日常饮食和生活方式资料，这些人的年龄在55岁到69岁之间。10年后，研究人员分析他们的死亡率。他们发现，那些每天至少食用10克坚果或花生者，较之没有这种习惯者，因各类疾病而[阅读全文]
来自荷兰马斯特里赫特大学的研究人员于1986年收集了12万多名荷兰人的日常饮食和生活方式资料，这些人的年龄在55岁到69岁之间。10年后，研究人员分析他们的死亡率。他们发现，那些每天至少食用10克坚果或花生者，较之没有这种习惯者，因各类疾病而[阅读全文]
(2015-05-02 16:57:50)
专家认为儿童肥胖与家长有关，但是不能确定是基因因素还是饮食习惯。专家将现在的孩童肥胖症病历数字和1980年代的病例数字进行研究之后，发现未成年时期似乎有两个肥胖症高发期：婴儿期和青少年期。
根据发表在《国际肥胖症研究》期刊上的报告，专家发现儿童肥胖症病例与家长的影响有关，而在十来岁青少年群体中主要因素似乎是同龄人的压力。研究人员说，这[阅读全文]
根据发表在《国际肥胖症研究》期刊上的报告，专家发现儿童肥胖症病例与家长的影响有关，而在十来岁青少年群体中主要因素似乎是同龄人的压力。研究人员说，这[阅读全文]
(2015-04-23 17:24:45)
一般人认为运动可以减肥。医学期刊《英国运动医学》上最新发表的评论说，运动对抗肥胖症效果不彰，应该鼓励大家多注意饮食。在评论中，3名国际专家说，应该打破有关运动的“迷思”，他们认为运动虽然能够降低患糖尿病之类疾病的可能性，但是在肥胖症上，实在效果有限。
而摄取过多的糖类和碳水化合物才是需要注意的重点，专家称食品工业鼓吹让消费者相[阅读全文]
而摄取过多的糖类和碳水化合物才是需要注意的重点，专家称食品工业鼓吹让消费者相[阅读全文]
(2015-04-16 17:05:06)
中新网4月16日电据外媒16日报道，智能手机和平板电脑等设备通常使用LED照明，它们发出的蓝光可能抑制人体制造帮助人们入睡的褪黑素。而橙色光线的效果可能与蓝色光更相反：研究对象在一周期间每晚佩戴橙色眼镜后称，变得“明显更有睡意”。
《青少年健康期刊》此前发表了一项来自瑞士的研究。参加实验的男孩在实验室内接受了监测，他们像普通青少[阅读全文]
《青少年健康期刊》此前发表了一项来自瑞士的研究。参加实验的男孩在实验室内接受了监测，他们像普通青少[阅读全文]
(2015-02-16 16:52:39)
跑步对身体好，但是怎样的跑步法，才对身体无害？哥本哈根一项最新调查报告指出，激烈跑步可能致命，这让一般喜欢跑步者感到意外。丹麦哥本哈根腓特烈斯贝医院（FrederiksbergHospital）哥本哈根市心脏病研究所针对1500多名健康的参与者展开调查，追踪时间长达12年；研究人员追踪两组不同人群的健康状况。一组是1098名跑步爱好者，对比组是413个每日经常久坐、不常参加运[阅读全文]
(2015-01-30 16:58:10)
（德国之声中文网）胸骨后有如针扎的痛感，经常扩散至左臂、上腹部或肩胛骨，这是心脏病的典型症状。许多医生、女性都以为，心脏病发生在男性身上。但女性对心脏病并无免疫力。
血管狭窄是原因心脏病的发生，是由于为心肌供血的血管出现狭窄部。如果狭窄部出现梗塞，心肌将供血不足。心脏病必须尽快急救，无论男性还是女性。男性通常会更快意识到是心脏病，[阅读全文]
血管狭窄是原因心脏病的发生，是由于为心肌供血的血管出现狭窄部。如果狭窄部出现梗塞，心肌将供血不足。心脏病必须尽快急救，无论男性还是女性。男性通常会更快意识到是心脏病，[阅读全文]
(2015-01-24 17:55:46)
近日，美国MSN网站健康生活专栏刊登了认知障碍症专家对该病预测指标的总结，其中既包括人口和生物统计学特征，也包括各种生活方式因素。
1.生物标记。梅奥诊所的医学家发现，有几种生物标记与认知障碍症有关，包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变。在这种疾病发作25年前，大脑就会产生相应的变化。
2.高血压。特别是在中年时期患上高血[阅读全文]
1.生物标记。梅奥诊所的医学家发现，有几种生物标记与认知障碍症有关，包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变。在这种疾病发作25年前，大脑就会产生相应的变化。
2.高血压。特别是在中年时期患上高血[阅读全文]
(2015-01-20 17:05:44)
【环球网综合报道】据美国合众国际社1月19日报道，近日，美国健康专家研究指出，美国儿童过量食用披萨已经严重威胁到他们的身体健康，那裹满意大利辣肠和奶酪的圆饼可能就是导致他们肥胖的罪魁祸首之一。
据美国芝加哥伊利诺伊大学收集的数据显示，2至11岁的儿童食用披萨容易摄入更多的热量，平均会超出常量408卡。此外，儿童还会摄入额外的3克脂肪及134[阅读全文]
据美国芝加哥伊利诺伊大学收集的数据显示，2至11岁的儿童食用披萨容易摄入更多的热量，平均会超出常量408卡。此外，儿童还会摄入额外的3克脂肪及134[阅读全文]
(2015-01-18 17:49:57)
很多人认为，果汁富含维生素、矿物质和有助防癌的抗氧化成分。事实上，在水果榨成果汁的过程中，流失了很多营养成分，比如纤维素，这种营养成分能够增加饱腹感，促进肠道有益菌生长，预防便秘，降低肠癌风险。至于水果中的多酚等抗氧化成分，一旦暴露在空气中，几乎立刻消失殆尽，果汁的所谓抗氧化功效可想而知。就含糖量而言，果汁“和可乐一样不健康”，一[阅读全文]
