晓青 - 博客 | 文学城

(2010-08-06 14:21:56)

吃盐太多会增加肾脏和心血管的负担，引发肾脏病、高血压、心脏病等。　　因此，不少人做菜煲汤时，会尽量少放盐。然而，很少有人注意某些食物中的“隐性盐”。之所以称之为“隐性盐”，是因为很多人并不知道这些食物里含盐。这些食物虽然含盐量不大，但长期食用，会带来许多健康隐患。　　哪些食物里含有“隐性盐”呢？专家指出，酱油、醋等很多调味品中都含[阅读全文]

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从文化差异看美国人对小沈阳的评价

(2010-08-06 10:12:47)

最近，由于美国的一家杂志说了小沈阳是中国最低俗的男人，让媒体又把人们很久没有关注的小沈阳和他的低俗问题拿上了台面。这又让我想起前一段时间韩寒也由于美国一家杂志的提名而被人们狠狠地关注了一阵子，媒体吗，是靠新闻吃饭的，当然要经常有新闻出现才行，没有新闻的时候也是他们着急的时候。就像种了地的农民，晴天盼雨，雨多了又盼太阳一样。我过去说[阅读全文]

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刚出锅的包子,叶乎地！

(2010-08-04 08:52:23)

记得在国内的时候去过一次沈阳，下了火车在站外的街上就有人喊：“刚出锅的包子，叶乎地！”
看看吧，我这刚出锅的包子也是叶乎地。
这是发好的面
切成这样的大小
擀好皮
这是准备好的馅
关键是捏褶
包子包好了
上屉准备蒸了
刚蒸好的包子，热乎的。
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人体神奇的五个保健区

(2010-08-03 13:59:13)

人体有五大保健区，经常进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。　　一、腋窝保健区：　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。　　它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。　　二、肚脐保健区[阅读全文]

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孩子，你到底想嫁给谁呢？

(2010-08-02 11:15:14)

朋友的女儿薇薇年龄已经不小了，她在上大学的时候就开始谈朋友，那个时候她妈妈管的很严，希望她能好好专心学习，不要急着谈恋爱，于是她的“初恋”被她妈妈扼杀在了摇篮里。
时间过得很快，转眼之间薇薇已经过了25岁了，这几年她除了忙工作就是在相亲，她妈妈动用了所有人力资源，甚至跟我唠叨看看在我的左右是不是有合适的人选，她这么张罗的目的只有一个[阅读全文]

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身体渴了的十大信号

(2010-07-31 06:16:00)

人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工。美国“福克斯新闻网”提醒，在夏日，要警惕身体缺水的10大信号。　　1、口腔干燥，舌头肿胀。身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。　　2、小便深黄色。随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步[阅读全文]

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懒人做大菜

(2010-07-28 09:08:25)

别人的菜做的又好吃看着也漂亮，我做的不行，你看看就知道了。
我做的红烧肘子。
把肘子放在开水锅里焯，至少10分钟，把血水尽量焯净，这个非常重要，不然颜色再好，吃着味道不好。
把焯好的肘子放在高压锅里，放上葱、姜、料酒，压10分钟。
汤不要倒掉，放上白菜、萝卜可以做一锅鲜汤。
光线太亮了。
口重的朋友可以加老抽酱油，那样好看一些。<[阅读全文]

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鲜韭菜泥治脚气

(2010-07-28 08:45:33)

脚癣（俗称脚气）是由霉菌引起的，有时出现小水泡和脚痒。中医认为脚癣属于湿疮，就此而言，可以用韭菜治疗。虽然没有直接抑制霉菌的作用，但韭菜有一定的抗菌消炎和促进血液循环的作用，对局限性的脚癣、荨麻疹和湿疹有一定疗效，但有伤口者禁用。　　用韭菜治疗脚癣是取其活血散淤、解毒消肿的作用，因此可用鲜韭菜捣成泥状外涂患处。每次至少半小时以上，[阅读全文]

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三慢四快长寿可期

(2010-07-23 08:24:13)

什么样的人能长寿？权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种，只要坚持做到这“三慢四快”，长寿并不是一件遥不可及的事。　　三慢　　吃饭速度慢一点：细嚼慢咽可以增加唾液的分泌量，且有助于唾液与食物的充分混合，增进消化吸收。对牙齿不好的老年人来说尤其重要。　　此外，慢慢吃饭还能缓解紧张、焦虑的情绪；多花些时间咀嚼食物，还可以锻炼面部肌肉，[阅读全文]

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易做又好吃的早餐主食—摊鸡蛋饼

(2010-07-22 08:12:07)

现代生活非常紧张，能有足够时间自己做早餐吃的人越来越少了，在这里我向大家推荐这个摊饼，做起来容易吃着也香，最主要是省时间。
把鸡蛋和面用水和成这样的干稀程度
把锅里放上油，油不要太多，也不要太少
油多了，摊出来的饼腻，油少了饼吃着干硬。
用铲子把面赶开，不要太厚，翻一个个
再翻一个个，就好了
有足够时间的话，可以放一些蔬菜[阅读全文]

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